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提升幸福感的18件小事!
悠雅書齋
>《心理修養(yǎng)》
2021.09.01
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【某權威媒體:提升幸福感的18件小事!】
成年人的世界,肯定會有很多無奈心酸,但幸福感提升完全可以自己掌控!
這些小事,包括了:找到屬于自己的愛好、記錄一些生活中的好事、學會存錢、學會自我解壓、不要給自己設限、停止拖延和糾結!學會感恩、自己的外表要整潔、設置一點小驚喜、千萬理性購物!懂得分享、保持有禮貌、好好的睡覺!嘗試學一下做飯、不要遲到、整理下房間、隨時運動起來!你不如嘗試一下?
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