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成長 | 你有失敗潔癖癥嗎?


據(jù)說若想提升個人成功率,你就應(yīng)該提升個人失敗率。成功至少部分源于你進行嘗試的次數(shù)。如果你想賣出更多產(chǎn)品,就請打出更多銷售電話。如果你想獲得更多約會,就請邀請更多人士外出。這是很簡單的實踐原則 — 存在我們周圍已有很長時間。

我們都知道你也可以嘗試提升自身成功的比率,但針對這篇博客,讓我們只專注于提升嘗試次數(shù)的想法概念。

大多數(shù)人會把此建議理解為,你應(yīng)該去做那些有著合理成功可能性的事情,然后更經(jīng)常地去做這類事情。但我要讓這種想法更進一步。請出門嘗試那些你知道自己必將失敗的事情。


要特意去失敗。


請接著往下讀,我將解釋這樣做會如何給你帶來好處。


當你有著大量指望你獲得成功的投資人,或者當自己失敗后果的影響極為重大時,我不會建議你采用這種做法。但世上還有許多你可以去做,自己也知道必將失敗,但不會帶來任何嚴重長期負面后果的事情。請嘗試學(xué)習(xí)演奏一種樂器,即使你對其毫無天賦?;蛘邍L試某個超出個人技術(shù)能力的小型項目。即使你知道對方會說不,也去請求獲得一份工作、晉升,或是加薪。即使你肯定將被冷漠拒絕,也主動邀請一次約會。或者做頓超出自身烹飪技巧的飯菜。注冊參加一次10公里長跑比賽,就算你連1公里都跑不了,也依然現(xiàn)身并跑上半個街區(qū)。


即便失敗毫無疑問,主動嘗試某些事情仍有不少顯著好處:

1
你會獲得失敗經(jīng)驗,知道該如何接受失敗,如何從中復(fù)元,而這至少和學(xué)習(xí)如何取得成功同樣重要。你將在未來應(yīng)對失敗時,變得更有準備。你將學(xué)會如何快速復(fù)元,提取出關(guān)鍵教訓(xùn),并好好利用這些經(jīng)驗。
2
你將拓展出更偉大的謙遜態(tài)度,這會使你更好掌控內(nèi)在自我,讓你變得既不會過于樂觀,也不致過于悲觀。而且你的效率產(chǎn)出將更加穩(wěn)定持續(xù)。
3
你將直奔個人局限之處,對努力攻克它們變得舒服自如。而非在舒適緩行中不斷滯后于自身尚未開發(fā)的潛能。
4
你將強化自己未來對恐懼失敗的抵抗能力。
5

許多你最終失敗的任務(wù),仍會產(chǎn)生部分成功結(jié)果。例如,若你試圖在一個月內(nèi)減去10磅體重,最后可能失敗并只減掉3磅。


6
對于一個項目正走向失敗還是成功,你將變得更善于分辨兩者的不同。這會使你在事情至關(guān)重要時,能夠?qū)崿F(xiàn)更多成功,因為你將擁有更多可以利用總結(jié)的過往經(jīng)驗。所以你能更經(jīng)常地取得成功。
7
你將發(fā)展出更厚臉皮。你會習(xí)慣其他人因失敗而抨擊和拒絕你,還能在毫不擔心他人看法的情況下,出門應(yīng)對更宏大的項目。
8
你會變得更加堅韌。你將意識到失敗其實不像人們形容得那樣不得了。大約有5000萬個精子在嘗試創(chuàng)造你的努力中失敗,而且只有一個最終成功。要是因為成功幾率如此之低,沒有精子決定努力一試,那會發(fā)生什么?
9
你會訓(xùn)化自己果斷行動并停止反復(fù)思考。你將把自己拽離分析癱瘓的狀態(tài),并開始讓事情真正啟動發(fā)生,而非只是不斷琢磨和計劃它們。
10
每過一段時間,你便能學(xué)到自己錯在哪里。即使失敗看起來毫無疑問,你仍將在某些事上取得成功。你會舍棄那些限制性信念,對什么事情有著現(xiàn)實可能性獲得更準確的理解。你會發(fā)現(xiàn)還從不知自己擁有的全新天賦。你將了解到從前自以為是現(xiàn)實主義的想法概念,其實過于悲觀。而且你會讓它滑向更接近樂觀主義的思維等級,直到其處于正確位置。
11
你可以說:“呵呵。我本來就打算這么干?!倍鴮嶋H上你只是想換種行動花樣。:-)

請讓失敗成為你的朋友,成功也將隨之而來。

與我以前發(fā)布的文章相比,這種建議也許聽起來充滿矛盾與諷刺。但我想在此建議的是,請將有意體驗失敗作為一種培訓(xùn)/訓(xùn)化練習(xí)。當事情的確至關(guān)重要時,請別故意失敗。但當它無關(guān)緊要時,請盡情擁抱失敗。與期待自己成功相比,進入一種期待自己會失敗的情形時,你更有可能最終失敗。但這種結(jié)果沒什么大不了,因為此時成功不是重點所在。你并非要在這種培訓(xùn)練習(xí)中試圖成功。你是想嘗試提升自己對失敗和被人拒絕的容忍與理解能力。


對失敗和被拒絕的恐懼,阻礙了許多人去設(shè)定和實現(xiàn)宏大目標。因此針對這兩者拓展出強大免疫能力至關(guān)重要。而注射小量可控的失敗與被人拒絕體驗,就是預(yù)防抵抗它們的一種方法。這些小型體驗并不會殺死你,卻能讓你變得更加強大。


沒有這種預(yù)防免疫,你注定會活得像個失敗憂郁癥患者。甚至中等類型的失敗經(jīng)歷都能把你打倒(導(dǎo)致各種拖延、沮喪和懶惰)。隨后你會開始躲避那些失敗病菌。不幸的是,成功常去的地方全都遍布各種骯臟的失敗病菌。所以通過躲避失敗,你也無法遇上太多成功。


失敗潔癖癥會帶來的另一個問題,就是你不得不回避成功人士。成功人士常會不斷打出帶有失敗病菌的噴嚏,因此若你過于靠近,那些病菌就會噴到自己身上。大多數(shù)時候你都需要和其他失敗潔癖癥患者呆在一起,這樣一來你將學(xué)到更多回避失敗的做法,而非學(xué)習(xí)如何實現(xiàn)成功。長遠而言,你不會變成一個失敗者,但也無法成為一個成功者。你基本上只會變成一個無關(guān)緊要的人。


去接種那些輕微失敗的疫苗,要比立刻直面最令人恐懼的失敗病菌輕松容易得多。通過進入期待自己會失敗的情形,你將卸下內(nèi)心的自負。你不會在情感上投入到那種情形之中。請想象當你100%確定會聽到對方說不時,仍邀請某人外出約會的情形,你這樣做只是為了擺脫對聽到對方說不的恐懼。這將比你絕望地想要對方說是,但不認為自己能得到那種結(jié)果時的行動,少了大量壓力。通過積累失敗經(jīng)驗,你將強化自身主心骨,甚至在想要聽到對方說是時,仍能勇敢行動。你能夠在需要時卸除自負心理,從容做出嘗試,并在失敗后快速重啟和復(fù)元。


請接受失敗和被人拒絕的預(yù)防疫苗,這樣你就不必像失敗潔癖癥患者那樣過完整個人生。直接問你自己:“我今天可以在什么小事上失???”然后就動身去干。在其中找到樂趣。讓自己搞清那種失敗并非某種不惜一切代價需要回避的可怕事物。我今天的失敗任務(wù),就是說服4歲的女兒Emily別在自己衣服上畫字母。然后可能是教1歲的兒子Kyle別在吃飯時把食物弄到自己頭發(fā)上。


我剛在搜索引擎中查找“failure germaphobe”(失敗潔癖癥)這個關(guān)鍵詞,令我懊惱的是,一個反饋結(jié)果都沒有。它肯定是個比我所認為的更隱蔽的人生問題。社會上也沒有互助團體或其他任何類似組織出現(xiàn)。讓我們看看這篇博客文章要多久會顯示在此關(guān)鍵詞搜索結(jié)果上。StevePavlina.com已經(jīng)在posteriorities(次要順序)和alexathemia(述情障礙)的關(guān)鍵詞搜索結(jié)果上排名第一。我告訴你,那可是這個網(wǎng)站在搜索引擎流量上的主要來源哦!

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