在中國北方,有兩種主要農(nóng)作物,玉米和小麥。作為一個(gè)河北人,我從小種玉米。現(xiàn)在6月,原本是小麥?zhǔn)斋@期。種植玉米時(shí),正是“春玉米”上市的季節(jié)。顧名思義,它是春天種的。現(xiàn)在正是它鮮嫩的時(shí)候,主要用于烹飪和食用。煮熟的玉米田保留了玉米的原味,咀嚼著柔軟的糯而有彈性的牙齒,不僅美味而且特別有趣,很多人都喜歡吃。
第一、選用冷水煮玉米
想要煮出又香又糯的玉米,控制好水溫很關(guān)鍵。很多人為了節(jié)省時(shí)間,會(huì)選擇用熱水來煮玉米。其實(shí)這種做法是不對(duì)的,熱水下鍋,會(huì)使玉米的表面突然受熱,容易造成外熟里生的現(xiàn)象,導(dǎo)致煮出來的玉米又老又硬還夾生。
正確的做法是選擇冷水下鍋,這是因?yàn)槔渌笥衩祝疁厥锹叩?,使得玉米受熱均勻,這樣煮出來的玉米又糯又香,并且可以最大程度地保留玉米的營養(yǎng)成分。
我們買的新鮮玉米有厚厚的一層皮,以防止玉米失水。當(dāng)我們煮玉米的時(shí)候,我們需要?jiǎng)兊暨@一層,不是全部,而是保留內(nèi)層。玉米不宜去腥,以有效保護(hù)玉米籽粒;其次,它能很好地鎖煮玉米的風(fēng)味,減少營養(yǎng)物質(zhì)的流失。
將玉米下鍋后,我們還需要在水中加入少量的食鹽和小蘇打。
加鹽使玉米味道更好,少量鹽使玉米味道甜。鹽的量不能太多。咸味會(huì)掩蓋甜味。味道不好。加入小蘇打,使玉米變軟腐爛,能更好地釋放玉米中的營養(yǎng)物質(zhì),使其被我們的身體吸收。
因此在煮玉米的時(shí)候不要只放清水,還需要加入少量的食鹽和小蘇打。
我們?cè)谥笥衩椎臅r(shí)候,冷水下鍋,水開后再煮15分鐘左右就熟了。如果玉米是嫩的,它會(huì)成熟一點(diǎn)。煮一會(huì)兒,大約10分鐘后就熟了。如果玉米是老的或糯的,淀粉含量會(huì)比較高,煮熟的玉米會(huì)比較慢。我們煮5——10分鐘吧。
這里不建議大家煮的時(shí)間過久,時(shí)間太久的話會(huì)使玉米的味道變淡,口感變老,并且在長時(shí)間的煮的過程中營養(yǎng)成分也會(huì)流失更多,從而降低食用價(jià)值。
另外玉米煮熟后,需要將玉米撈出,控干水分,晾涼食用。因?yàn)橛衩组L時(shí)間浸泡在水中,不僅味道會(huì)變淡,口感也會(huì)變硬。
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