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煮玉米時(shí)選擇冷水下鍋還是熱水下鍋,做錯(cuò)了,口感差別大

在中國北方,有兩種主要農(nóng)作物,玉米和小麥。作為一個(gè)河北人,我從小種玉米。現(xiàn)在6月,原本是小麥?zhǔn)斋@期。種植玉米時(shí),正是“春玉米”上市的季節(jié)。顧名思義,它是春天種的。現(xiàn)在正是它鮮嫩的時(shí)候,主要用于烹飪和食用。煮熟的玉米田保留了玉米的原味,咀嚼著柔軟的糯而有彈性的牙齒,不僅美味而且特別有趣,很多人都喜歡吃。

玉米與稻谷,小麥并肩,屬于我國三大主糧之一玉米屬于全谷物食品。與精米、細(xì)粉相比,玉米營養(yǎng)豐富,有“黃金作物”之稱。玉米熱量低,很多減肥朋友都喜歡把玉米作為主食來吃。吃玉米有很多種方法。你可以煮、燉、榨玉米汁等,煮后直接吃既簡(jiǎn)單又方便。很多人早上沒有時(shí)間做早餐。他們喜歡吃一塊煮玉米,這是健康和美味的。

煮玉米香濃美味,簡(jiǎn)單方便,但是想要煮出好吃的玉米,還是需要一些小技巧的。煮玉米時(shí)選擇冷水下鍋還是熱水下鍋,做錯(cuò)了,口感差別大。今天就來跟大家分享一些煮玉米的小技巧,一起來看看吧~

第一、選用冷水煮玉米

想要煮出又香又糯的玉米,控制好水溫很關(guān)鍵。很多人為了節(jié)省時(shí)間,會(huì)選擇用熱水來煮玉米。其實(shí)這種做法是不對(duì)的,熱水下鍋,會(huì)使玉米的表面突然受熱,容易造成外熟里生的現(xiàn)象,導(dǎo)致煮出來的玉米又老又硬還夾生。

正確的做法是選擇冷水下鍋,這是因?yàn)槔渌笥衩祝疁厥锹叩?,使得玉米受熱均勻,這樣煮出來的玉米又糯又香,并且可以最大程度地保留玉米的營養(yǎng)成分。

第二、保留最里邊的玉米皮

我們買的新鮮玉米有厚厚的一層皮,以防止玉米失水。當(dāng)我們煮玉米的時(shí)候,我們需要?jiǎng)兊暨@一層,不是全部,而是保留內(nèi)層。玉米不宜去腥,以有效保護(hù)玉米籽粒;其次,它能很好地鎖煮玉米的風(fēng)味,減少營養(yǎng)物質(zhì)的流失。

第三、加入鹽和小蘇打

將玉米下鍋后,我們還需要在水中加入少量的食鹽和小蘇打。

加鹽使玉米味道更好,少量鹽使玉米味道甜。鹽的量不能太多。咸味會(huì)掩蓋甜味。味道不好。加入小蘇打,使玉米變軟腐爛,能更好地釋放玉米中的營養(yǎng)物質(zhì),使其被我們的身體吸收。

因此在煮玉米的時(shí)候不要只放清水,還需要加入少量的食鹽和小蘇打。

第四、煮玉米時(shí)間不要過久

我們?cè)谥笥衩椎臅r(shí)候,冷水下鍋,水開后再煮15分鐘左右就熟了。如果玉米是嫩的,它會(huì)成熟一點(diǎn)。煮一會(huì)兒,大約10分鐘后就熟了。如果玉米是老的或糯的,淀粉含量會(huì)比較高,煮熟的玉米會(huì)比較慢。我們煮5——10分鐘吧。

這里不建議大家煮的時(shí)間過久,時(shí)間太久的話會(huì)使玉米的味道變淡,口感變老,并且在長時(shí)間的煮的過程中營養(yǎng)成分也會(huì)流失更多,從而降低食用價(jià)值。

另外玉米煮熟后,需要將玉米撈出,控干水分,晾涼食用。因?yàn)橛衩组L時(shí)間浸泡在水中,不僅味道會(huì)變淡,口感也會(huì)變硬。

以上就是今天跟大家分享的有關(guān)于煮玉米的小技巧,結(jié)論如下:將鍋放入冷水中,加入少量鹽和小蘇打,煮15分鐘左右,煮熟后取出對(duì)照水,不要長時(shí)間浸泡。以后做玉米的時(shí)候不妨注意一下。這樣做的玉米不僅香糯,而且還保留了玉米中的營養(yǎng)成分。

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