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女人如何提高自己的氣質(zhì)和魅力?

女人如何提高自己的氣質(zhì)和魅力?  

氣質(zhì)的培養(yǎng)是重點(diǎn)!

氣質(zhì)就是自身修養(yǎng)和素質(zhì),而且不是一朝一夕的培養(yǎng)噢~~

女人想讓自己變的更吸引人!想讓所有男人的圍著你團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)嗎?

氣質(zhì)是關(guān)鍵!?。∮辛藲赓|(zhì),女人魅力自然就會(huì)出現(xiàn)!

有氣質(zhì)的女人還有很多好的品質(zhì),有氣質(zhì)的女人的類(lèi)型也很多。也許,她就在你的身邊。

真正有氣質(zhì)的女人,從來(lái)不告訴別人自己讀過(guò)什么書(shū),去過(guò)什么地方,有些什么衣服,擁有多少珠寶,因?yàn)樗蛔员啊?----亦舒

美可以天生,但氣質(zhì)卻是后天的修煉……

一、外在行為舉止養(yǎng)成好習(xí)慣:

1、站:站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在哪里,在哪種場(chǎng)合,只要是站就要保持這種形態(tài),長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)形成一種習(xí)慣。如果你說(shuō)不行,我站不出那效果,那就回家,腳跟、臀部,兩肩、后腦勺貼著墻,兩手垂直下放,兩腿并籠做立正姿勢(shì)站上個(gè)半小時(shí)候,天天如此,不相信你站不出那效果來(lái)。 

2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并籠向左或向右側(cè)放,也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上,兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開(kāi),腿也不能翹椅子上,如果你還沒(méi)習(xí)慣的話(huà),就利用工作中休息的時(shí)候來(lái)鍛煉一下自己。

3、走:走先用一下站的詞,抬頭挺胸收腹,別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當(dāng)你家的,你的T型舞臺(tái),但也不是要你走的橫行霸道,要走的旁若無(wú)人,目不斜視,走出自己的氣勢(shì),不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭動(dòng)更顯你的腰姿,但不要上身全跟著動(dòng)起來(lái),給人看上去輕浮感,兩手垂直,輕輕前后搖擺,別是走軍姿,也不是走正步,要自然。

4、外型上還有一點(diǎn)要注意的就是服裝了,不一定要非是名牌,但是一定要適合自己的年齡,身材,要穿出自己的個(gè)性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備,那現(xiàn)在要的就是自信,自信你是最美麗,最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上,做人一定要是謙虛的,聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬(wàn)不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么,怎么樣了,給的希望越大,大家看到你的時(shí)候失望也就越大。要放在心里,從心里往外的散發(fā),表現(xiàn)在你的臉上.

6、說(shuō)到臉那就要說(shuō)說(shuō)臉部表情,要微笑,記得是微笑,不要呆若木雞,也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒,那就輕輕上揚(yáng)一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,聽(tīng)別人說(shuō)話(huà),或者跟人說(shuō)話(huà)時(shí)一定要正視著人家,不要左顧右盼的,記得有本書(shū)上說(shuō)女人的眼睛是她心的一道閘門(mén),那就好好的利用這到閘門(mén),把你的自信表現(xiàn)出來(lái)。好了,一切具備了,不管你是高的矮的,還是美的丑的,給自己一點(diǎn)信心,相信自己就是最有個(gè)性的,展現(xiàn)你們的自信,給自己多加一分氣質(zhì)。氣質(zhì)光外在氣質(zhì)還不行,還需要有修養(yǎng),要有內(nèi)涵,千萬(wàn)別被人在背后說(shuō),那人看上去很有氣質(zhì),但一張嘴臟話(huà)連篇,記得,不管是做美女還是有氣質(zhì)的人,千萬(wàn)不要罵人,那樣會(huì)毀了你所有的形象。氣質(zhì)由心生,保持自己一顆純潔善良的.

二、內(nèi)在心態(tài)要學(xué)會(huì):

1、要接受自己的面貌,每一個(gè)人在性格或外貌方面,都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮,便可增加吸引力。 

2、對(duì)別人給予信任和關(guān)心熱誠(chéng)與關(guān)懷,是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對(duì)別人關(guān)心體諒,將會(huì)獲得相同的回報(bào)。別人將會(huì)為此種氣質(zhì)而折服。 3、儀態(tài)端莊,充滿(mǎn)自信,一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿(mǎn)自信的女性,最能吸引別人。 </P>
4、保持幽默感,一個(gè)懂得在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和適當(dāng)?shù)臅r(shí)間展露笑容或開(kāi)懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

5、不要懼怕顯露真實(shí)情緒,不論什么樣的喜怒哀樂(lè)、柔情蜜意,都不應(yīng)加以隱藏。一個(gè)經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女子,會(huì)被視為冷漠無(wú)情,沒(méi)有人會(huì)喜歡和一座冰山交往。

6、不要斤斤計(jì)較,女性在交往中,要心胸開(kāi)朗,豁然大度,千萬(wàn)別小心眼、小家子氣。不要為一點(diǎn)點(diǎn)小事就大動(dòng)肝火,斤斤計(jì)較,甚至在許多場(chǎng)合弄得大家都非常難堪而下不了臺(tái),這樣會(huì)令人討厭的.

7、不要自視清高,女性不要自視清高,在社交中,不能因?yàn)閯e人與自己脾氣不同,身份有異,就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子,當(dāng)然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家,或長(zhǎng)相一般,服飾不佳而過(guò)分謙卑,要落落大方,不卑不亢。

8、不要忽視儀表,作為女性,在社交場(chǎng)合,必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動(dòng)時(shí),適當(dāng)?shù)匦揎椗c打扮是應(yīng)該的。切忌疲疲沓沓,不修邊幅。

9、不要賣(mài)弄聰明每個(gè)人都有自己的自尊心,都有引為驕傲的地方。賣(mài)弄乃缺少教養(yǎng)的表現(xiàn)。當(dāng)然,女性一般考慮問(wèn)題都比男性周到而細(xì)致,在那種馬大哈的男人面前,適當(dāng)顯示你的周到與細(xì)致,他是會(huì)非??粗啬愕?,千萬(wàn)不要以為這是耍小聰明,這是想得到位的表現(xiàn),也是女性心思細(xì)膩的表現(xiàn).做好以上各點(diǎn)之后,再加上以下幾點(diǎn),你的氣質(zhì)會(huì)修煉的更好,自然會(huì)使你的氣質(zhì)美日趨成熟。讀最靈的詩(shī);聽(tīng)最美的音樂(lè);選最精美的雜志;看最優(yōu)秀的著作;做最好的自己一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露,而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨,那任憑用再華麗的衣服裝飾,這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的,反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以,如果想要提升自己的氣質(zhì),做到氣質(zhì)出眾,除了穿著得體、說(shuō)話(huà)有分寸之外,就要不斷提高自己的知識(shí)、品德修養(yǎng),不斷豐富自己.

三、實(shí)際行動(dòng)要做到

1、一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)、外在的行為談吐、待人接物的方式、態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適、親切、隨和的感覺(jué)。

2、氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的,而是培養(yǎng)出來(lái)。作為女子不能說(shuō)太多,但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西,多看書(shū)。(不是看八卦雜志)沒(méi)事的話(huà)去學(xué)學(xué)跳舞,或者鍛煉身體,還要多學(xué)學(xué)交際

3、品味決定氣質(zhì)

4、所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些氣質(zhì)好的人,你就會(huì)不知不覺(jué)的改變一些。&

5、多看書(shū)、多思考、氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的,這需要一年兩年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。很多人讀完大學(xué),很久沒(méi)見(jiàn)的人都說(shuō)她變了一個(gè)樣,其實(shí)就是校園生活熏陶出來(lái)的,多讀書(shū)總有好處。還有一點(diǎn)就是,想成為什么人,就和什么人交朋友,親君子,遠(yuǎn)小人,時(shí)間長(zhǎng)了,氣質(zhì)就自然而然地流露出來(lái)了.

6、讀書(shū)是最基本的。書(shū)讀得少的話(huà)其他練的再多也還是沒(méi)有內(nèi)涵的,再說(shuō),讀多點(diǎn)書(shū)眼睛會(huì)更明亮哦,眼睛里面畢竟是化不了妝的,有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話(huà)卻空洞無(wú)物,滿(mǎn)悲哀的。&

7、練芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來(lái)的。

8、要一個(gè)好的生活環(huán)境,好的心態(tài)。才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)

9、氣質(zhì)是內(nèi)在散發(fā)出來(lái)的一種魅力,化妝雖能改變?nèi)菝?,但是氣質(zhì)這東西就是要靠?jī)?nèi)在修養(yǎng),如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來(lái),那就是做作

10、從小不一樣的環(huán)境會(huì)造就不一樣的人,一個(gè)人的閱歷、學(xué)識(shí),對(duì)自己的了解程度都會(huì)對(duì)氣質(zhì)有一定的影響

11、氣質(zhì)也是分很多種類(lèi)的。比如張揚(yáng)、靈性清秀、嫵媚,還有一種就是更難達(dá)到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動(dòng)都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質(zhì)真是天生的,如果沒(méi)有天生的就只能是后天培養(yǎng),首先了解自己是哪種類(lèi)型,然后有自己的主張,為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)

12、氣質(zhì)確實(shí)有天生的和后天教育培養(yǎng)的,不過(guò)在短期內(nèi)無(wú)法改變天生因素和教育背景下,你可以試著培養(yǎng)自信!有自信的女子才會(huì)美麗,但不能失去謙虛!

13、誰(shuí)說(shuō)氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng)?張曼玉10年前和10年后就好比兩個(gè)人!除了以上說(shuō)的外還要心里經(jīng)常提醒自己:我是最美的、最有氣質(zhì)的。最主要的就是要有自信!

14、女子的氣質(zhì)美,是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美,會(huì)使男士們忽視其貌而永存其美。氣質(zhì)美的女子,即使長(zhǎng)得丑點(diǎn),人們也根本不會(huì)說(shuō)她丑。無(wú)知的美在外表,其實(shí)很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅,后者俗氣。 用培養(yǎng)氣質(zhì)來(lái)使自己變美的女子,比用服裝和打扮來(lái)美化自己的女子,要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實(shí),后者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結(jié)合。氣質(zhì)美,至少蘊(yùn)藏著真誠(chéng)和善良。一個(gè)虛偽和惡毒的女子,很難想象她有什么祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對(duì)別人具有更大的吸引力。那么,怎樣才能修煉出良好的氣質(zhì)呢?懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及克服自己的缺點(diǎn),便可使你魅力大增讓所有朋友們都成為氣質(zhì)美女。

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