常常遇到一些家長(zhǎng)朋友來咨詢時(shí)說，他們的寶寶在其他孩子面前表現(xiàn)得很害羞。他們似乎很緊張或害怕和其他孩子在一起，而且他們不怎么說話。他們經(jīng)常在課間單獨(dú)玩。
他們觀察其他孩子在做什么，但不參與。課間休息時(shí)，他們看別的孩子玩，然后自己玩。他們“非常安靜”。他們對(duì)其他孩子沒什么好說的。
從發(fā)展心理學(xué)的角度看他們是“焦慮、孤獨(dú)的孩子”?！斑@些孩子想和同齡人互動(dòng)，但他們的害羞讓他們退縮了。
當(dāng)他們和其他孩子在一起的時(shí)候，害羞的孩子會(huì)覺得自己是局外人。即使在熟悉的面孔中，他們也經(jīng)常獨(dú)自玩耍，或者只是默默地看著別人玩，而不參與其中。
害羞的惡性循環(huán)
許多害羞的孩子陷入了一個(gè)惡性循環(huán)，使他們無法與其他孩子交流：因?yàn)樗麄冊(cè)谏鐣?huì)環(huán)境中感到不舒服，他們避免與同齡人交流。
這意味著他們與其他孩子交談和玩耍的機(jī)會(huì)更少，因此他們發(fā)展社交技能的機(jī)會(huì)更少，包括交談、解決爭(zhēng)論、輪流玩，或者一起想出有趣的事情。他們社交技能的相對(duì)缺乏進(jìn)一步導(dǎo)致他們感到不舒服，想要逃避社交場(chǎng)合。
害羞的孩子把自己隔離開來，因?yàn)樗麄冎魂P(guān)注自己的不適。例如，他們利用課間休息時(shí)間閱讀或安靜地盯著三米開外的其他孩子。不幸的是，當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，他們傳遞給同伴的無意識(shí)的信息是他們不想成為朋友。
其他孩子往往對(duì)這種冷淡的行為反應(yīng)消極。與積極主動(dòng)的孩子相比，害羞的孩子更容易被同齡人屏蔽。害羞的男孩比害羞的女孩更容易受到嚴(yán)厲的評(píng)判。
一、孩子害羞的類型
基于同齡人的評(píng)價(jià)和對(duì)行為的觀察，所有這些孩子都表現(xiàn)出害羞行為，但是除了害羞之外，還與其他孩子對(duì)待他們的方式有很大關(guān)系。
1. 討好的孩子
雖然這些孩子沒有主動(dòng)交談或玩耍，但當(dāng)有同伴走近時(shí)，他們會(huì)做出熱情的回應(yīng)。這些孩子被同齡人普遍接受，和更善于交際的孩子一樣有很多朋友。其他孩子認(rèn)為他們相當(dāng)有趣，比一般人聰明。盡管他們有退縮的傾向，但他們對(duì)其他孩子的文化的開放態(tài)度——也許還有他們積極的家庭關(guān)系——使他們能夠發(fā)展足夠好的社會(huì)技能來與同齡人相處。
2. 不成熟的孩子
這些孩子通常會(huì)在社交場(chǎng)合退縮，但當(dāng)他們?cè)噲D接近同齡人時(shí)，他們的方式會(huì)讓其他孩子覺得幼稚或討厭。例如，一個(gè)小女孩，她在玩扭扭樂游戲時(shí)，不斷打斷其他孩子，問：“我們能再玩一個(gè)游戲嗎？”——盡管他們?nèi)匀辉谕婺莻€(gè)游戲。
其他孩子大多忽略不成熟的害羞孩子。相比討好的害羞孩子，他們更容易被同齡人討厭，因?yàn)樗麄儞u擺不定，要么孤僻，要么以破壞性的、令人惱火的方式引起別人的注意。他們的朋友也比一般人少。
3.好斗的的孩子
孩子們既好斗又害羞，這似乎是矛盾的，但研究發(fā)現(xiàn)了一個(gè)害羞孩子的亞群，他們大多不與人交往，但當(dāng)他們與同齡人交往時(shí)，他們往往會(huì)表現(xiàn)出憤怒或敵意。與那些更愛交際的孩子和其他亞型的害羞孩子相比，這些孩子在同伴關(guān)系上的表現(xiàn)最糟糕。他們很可能會(huì)被同伴拒絕、排斥或欺負(fù)。—部分原因是他們的行為令人不快，另一部分原因是他們幾乎沒有朋友可以保護(hù)或保護(hù)他們。
二、協(xié)助與同齡人交流
我們不能簡(jiǎn)單把害羞的孩子推到社交場(chǎng)合，然后希望孩子自己解決問題。
比如家長(zhǎng)可能跟孩子說：“去跟小伙伴一起玩啊...，把樂高玩具分享給大家啊...”。但是這樣往往讓孩子更難融入團(tuán)體，家長(zhǎng)也會(huì)平添無助和惱火。
實(shí)際上對(duì)于不成熟和好斗的害羞孩子來說，他們與同齡人的交往焦慮是有充分理由：同齡人確實(shí)傾向于對(duì)他們做出負(fù)面反應(yīng)！
遭受更多拒絕不會(huì)幫助孩子獲得社會(huì)信心。害羞的孩子需要具體的指導(dǎo)，告訴他們?nèi)绾我苑e極的方式與同齡人互動(dòng)，同時(shí)也要練習(xí)這樣做。
三、父母如何幫助孩子
孩子們不需要魔法般地變成性格外向的人，也能融入并交到朋友。雖然還有更安靜的交流方式，但是他們確實(shí)需要找到適合自己的互動(dòng)方式，并能引起他人的積極反應(yīng)。這里有一些方法可以幫助您害羞的孩子，學(xué)會(huì)與同齡人相處。
1.關(guān)注孩子的興趣
孩子們通過一起做有趣的事情來交朋友。你的孩子專注于有趣的活動(dòng)，Ta有一些事情要做，和同齡人交談，不太可能擔(dān)心獨(dú)自一人或被拒絕。
一些害羞的孩子只是需要幫助來克服最初的困難——在那之后，他們就可以很好地與同齡人交流了。喜歡的活動(dòng)可以作為這個(gè)橋梁。
2.角色扮演和互動(dòng)游戲
大多數(shù)的社會(huì)互動(dòng)并不包括詼諧的玩笑。我們對(duì)別人說的很多話都是例行公事。通過角色扮演幫助你的孩子學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的社會(huì)交往。
例如，用眼神交流、清晰的聲音和友好的微笑來問候別人，都會(huì)讓友誼水到渠成。問“是什么”和“怎樣做”的問題或給予贊美都是友好的交流方式。
3.專注于一對(duì)一的互動(dòng)
許多害羞的孩子覺得和一個(gè)人在一起比和一大群人在一起更舒服。和孩子一起玩耍可以讓害羞的孩子有機(jī)會(huì)練習(xí)社交技巧，加深友誼。
即使只有一個(gè)他們喜歡的伙伴，而且這個(gè)伙伴也喜歡他們，孩子們也會(huì)感到更快樂，也不會(huì)成為欺凌的對(duì)象。如果有必要，在客人到來之前，和你的孩子一起溫習(xí)一下在游樂聚會(huì)中如何表現(xiàn)。
4.對(duì)友好做出回應(yīng)
能夠?qū)ζ渌⒆佑押玫奶嶙h做出熱情回應(yīng)，這樣的孩子在社交上更容易。幫助你的孩子注意其他孩子的友好行為——這可能是友誼開始的標(biāo)志！幫助你的孩子練習(xí)熱情地回應(yīng)。例如，如果有人贊美你的孩子，積極的回應(yīng)應(yīng)該是“謝謝！”
5.想象別人的觀點(diǎn)
孩子們需要很多年才能學(xué)會(huì)想象別人在特定情況下的感受，即同理心的養(yǎng)成。為了支持孩子的換位思考能力，在日常生活、書籍、電視節(jié)目或電影中出現(xiàn)想法和感受時(shí)，與孩子交談。
談?wù)摳惺芸梢詭椭⒆雨P(guān)注和理解內(nèi)在體驗(yàn)。從心理上設(shè)身處地為別人著想，可以指導(dǎo)孩子們?nèi)绾蜗嗵?。向外看，專注于幫助他人感到舒適，也可以幫助害羞的孩子擺脫過分自我關(guān)注的束縛。
6.要有耐心
個(gè)人形象的改變可能需要時(shí)間。當(dāng)你的孩子做出改變時(shí)，同齡人可能不會(huì)馬上注意到。表達(dá)你對(duì)孩子成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)能力的信心。通過指導(dǎo)和堅(jiān)持不懈的努力，你的孩子就可以開始與其他孩子建立聯(lián)系。
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