與高知媽媽團(tuán)隊(duì)一起育兒
OK媽說：
前兩天一個朋友的感慨讓我很有同感。關(guān)于要怎么陪伴孩子，我們對這件事加載了過多設(shè)定，任何時候都要絞盡腦汁地想著如何各種創(chuàng)意陪娃，卻又因?yàn)榫谋M而不享受過程。其實(shí)真正的陪娃是內(nèi)心情感的一種流淌。
陪娃真不是孩子占據(jù)大人的時間，我們在陪伴孩子，孩子也在陪伴著我們，這是一個相互享受的過程，而且我們能和孩子在一起的也就那么幾年時間，人生中再也沒有一段時期，孩子會像現(xiàn)在這樣黏我們，把我們當(dāng)成他們的全部！
我那位朋友也經(jīng)歷了一個從焦灼到輕松和娃相處的過程，我把她的陪娃感受，分享給大家，希望大家都能找到適合自己的陪伴方式。
文 | Lidiya
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全天候陪著娃，
娃卻更沒安全感
那天照常帶兒子去小區(qū)里玩滑梯，他非要我上滑梯里去跟他一起滑，怎么說都不行。哄了好久，我情緒崩潰了，顧不上旁邊還有很多人看著，拽著他的胳膊，連拖帶拽把兒子弄到一邊歇斯底里地訓(xùn)斥：“滑梯只有小朋友才能上去，別的小朋友都能自己玩，你怎么就不行！不想玩回家，再也別玩了！”
兒子哭得上氣不接下氣，嗚嗚著說：“不要有道道！不要有道道！”他過來用小手摸我的眉毛，想把我皺著的眉毛摸平。
我頓時泄氣了。原來，我一直是皺著眉頭的，他不想要媽媽生氣可怕的樣子。（我自己特別容易皺眉頭）可能在他眼睛里，媽媽很長時間以來一直都是這種不開心的樣子，我自己完全沒意識到。
那天回家后，跟孩子爸爸聊，老公說：“你太累太焦慮了，這樣很容易著急，容易對孩子沒耐心，要不周末你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我來帶?！?/span>
那個周末，我出去了一天，和很久沒見面的閨蜜們逛街、聊天、聚餐，晚上回家感覺好了很多。雖然，一出門就開始想兒子了，各種擔(dān)心老公沒自己帶過孩子，搞不定，但回到家時，孩子和爸爸玩得好著呢。
我開始意識到了，雖然我每天都在陪著孩子，其實(shí)給了孩子很多壓力，孩子并不喜歡這樣不開心的媽媽。
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自己原來一直是“假陪伴”
在兒子1歲半時，因?yàn)楦鞣N原因我辭掉原來的工作，做起了全職媽媽。雖然家里沒有一個人支持，但我堅(jiān)持認(rèn)為兒子還小，在他3歲前給孩子更多的陪伴，讓他更有安全感，比我一個月賺那點(diǎn)錢重要多了，但事實(shí)證明，我天真了。
每天都有做不完的事，干不完的活，真覺身體精力被掏空，要累到狗帶了。
兒子醒著的時候要給他弄吃弄喝，他吃飽了，我自己胡亂扒拉幾口，然后開始想著法兒陪他玩，帶他出去放電。兒子睡著了，看著成堆的碗筷、亂成狗窩的家，忍不了啊，趕緊收拾。收拾完，趕緊坐在電腦前碼字（那時有做兼職），剛進(jìn)入狀態(tài)，兒子又醒了……
這種體力透支、睡眠不足、精神焦灼的狀態(tài)持續(xù)了差不多有一年。轉(zhuǎn)眼兒子兩歲半了，但完全沒有隨著長大變獨(dú)立，反而越來越黏人，根本就不能自己呆哪怕兩分鐘，我一刻都不能離開他。連我上廁所，他都要我抱著，在我腿上等著。
真的是煩透了！好幾次在兒子睡著之后，我崩潰大哭。
我完全沒有意識到雖然我全天候陪著兒子，但那樣差的狀態(tài)陪著他還不如不陪，直到那次的滑梯事件發(fā)生。
后來看到一個兒童心理學(xué)的研究說，陪著和陪伴是兩碼事，高質(zhì)量陪伴不只是時間和空間上陪著孩子，而是在情感上跟孩子保持共鳴。
當(dāng)“人在心不在”時，我們的情緒寄放在另外一個空間，就在我們身邊的孩子無法理解媽媽的想法，不知道媽媽為什么不開心，這時孩子會有非常強(qiáng)烈的距離感，會認(rèn)為到被疏遠(yuǎn)甚至是被拒絕：“你不在乎我，你不想跟我在一起”。（想象一下，你和老公出去浪漫一下，吃頓燭光晚餐，他卻一直刷手機(jī)，是不是會很窩火？）
這種狀態(tài)下，孩子反而會感到缺少關(guān)注和愛，就會本能地從其他途徑來尋求關(guān)注。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)大哭大叫、調(diào)皮搗蛋時，爸媽才會真正全心全意開始陪伴，而不是陪著。這也就成了很多孩子索取愛和關(guān)注的途徑了。
恍然意識到，以前那種狀態(tài)是“假陪伴”，兒子越來越黏人原來是因?yàn)槲覜]有真的在陪伴他。
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最好的狀態(tài)是
雙方都能夠放松
我開始有意識地調(diào)整自己的情緒，盡量讓自己正能量點(diǎn)，要求也放低點(diǎn)。
有時覺得要發(fā)火了，我會在心里數(shù)數(shù)，數(shù)到10、50、100，或者直接跟兒子說：“媽媽要變妖怪了，要離開一下?！眱鹤泳蜁?，越來越能知道，這個時候還是自己玩一下吧。
我試著積極地回應(yīng)兒子。以前，兒子叫“媽媽來，媽媽來”，我總是說“等一下，媽媽洗完碗就過去，拖完地就陪你”，但我現(xiàn)在，只要兒子叫我，不管手里在干啥都立馬放下跑去看看。
讓我感到改善最大的是當(dāng)我真的開始放棄一些事情后。
衣服臟了就丟洗衣機(jī)洗好了，有些污漬太臟洗衣機(jī)都洗不干凈了那就重新買好了，寧可買得便宜點(diǎn)也要讓自己輕松下來。后來我婆婆嫌我洗的小孩衣服不干凈，還拿84水泡兒子的衣服，我發(fā)現(xiàn)后就扔掉了，那一刻覺得特別輕松。
家里亂就亂點(diǎn)了，有了娃誰家還能是樣板間？有時來不及做飯就在外面吃了，碗筷有時會等到晚上老公回來才洗。我們又不是機(jī)器人，真做不了那么多事情的。
在帶娃這件事情中，大家的情況都不一樣，但我真心覺得最重要是把自己的精力分配好，在一種好的狀態(tài)下，大人孩子都會輕松很多。
因?yàn)槲业倪@些調(diào)整，漸漸的，兒子也有了明顯的變化。他可以自己玩積木玩上十幾分鐘，可以在早教中心獨(dú)立上課不會時不時找我了，可以在公園里和小朋友主動去玩，玩一會再跑到我身邊膩歪一下，笑哈哈很滿足的樣子。他知道，媽媽很快會出現(xiàn)，反而自己能獨(dú)立玩了。
△ 我做飯的時候，兒子就坐在廚房門口幫我剝個蔥，還挺開心的
我越來越明白，其實(shí)孩子并不需要時時刻刻跟父母黏在一起，他們只需要從父母那里獲得情緒上的滿足，確定父母的心是在的，他就會覺得安全，他才可以足夠放松自己去玩。
后來，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因，我又開始全職上班了，陪兒子的時間少了很多，但兒子的狀態(tài)絲毫沒受影響響，因?yàn)槲覍λ呐惆橘|(zhì)量并沒有打折扣。
只要回家我會拋開其他的事情，享受和孩子在一起的時間。有時我覺得我陪他，反倒不如說是他在陪我。
現(xiàn)在回家太累了，我會直接跟他說，媽媽好累，你拿本書過來，我們講故事吧。有時我啥也不干，直接躺著，他把喜歡的玩具搬到我旁邊，邊玩邊和我聊天。這時候好像白天的煩惱事情都沒了。
就在昨天，吃過飯我?guī)е遘嚭蛢鹤映鋈ュ迯潱蝗徽f：“媽媽，我好喜歡和你一起出去?！蹦菚r候，我心里覺得好暖。
OK媽說:
我們時常把高質(zhì)量陪伴掛在嘴上，但很多時候忘了實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的前提，那就是讓自己放松下來，希望今天的分享讓大家都學(xué)會更愛自己哦，很累的時候告訴自己，沒有人可以完美全能，做到這樣不錯了周末愉快奧！
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