產(chǎn)后坐月子是中國長久以來的傳統(tǒng)，因?yàn)楫a(chǎn)婦生完孩子后，身體比較虛弱，而月子期間，寶媽可以好好休養(yǎng)，讓身體更快的恢復(fù)。但是卻從來都沒有聽說過外國的寶媽坐月子，可她們的身體看起來也很健康，是不是月子本來就不是必須的呢？其實(shí)這都是因?yàn)槲覀兊恼`解，外國的寶媽雖然不坐月子，但是也有她們自己的護(hù)理方式，寶媽可不能因此錯失了自己寶貴的月子生活。
坐月子對產(chǎn)婦的作用
恢復(fù)身體、哺乳孩子
中國的女性大多身材比較嬌小，經(jīng)歷了痛苦的生產(chǎn)過程后，陰道和子宮受到的傷害很大，所以產(chǎn)后必須好好休養(yǎng)讓身體恢復(fù)。除此之外，月子階段也是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，寶媽在家休養(yǎng)時，寶寶就能更方便的喝到母乳，對娃的發(fā)育也有好處。但是對于月子過后就要立馬工作的寶媽來說，母乳喂養(yǎng)就變得比較困難，其實(shí)寶媽可以將奶水提前儲存進(jìn)儲奶袋，然后低溫保存，讓家人定時加溫給寶寶喝，自己也能安心的工作，但是一定要選擇材質(zhì)好，安全性高的儲奶袋，才不會對娃產(chǎn)生危害。
讓寶媽心理得到適應(yīng)
除了讓身體恢復(fù)的更好之外，坐月子的這段時間也是寶媽心理適應(yīng)的關(guān)鍵期。因?yàn)樯旰⒆右院螅行殝尣荒苎杆俎D(zhuǎn)換自己的角色，容易變得焦慮，甚至產(chǎn)生抑郁的傾向。月子期間，寶媽可以通過給娃哺乳增加親密接觸，逐漸適應(yīng)媽媽的身份。建議產(chǎn)后寶媽要穿上哺乳內(nèi)衣，全掀式的設(shè)計可以讓寶寶吃奶時與媽媽乳房零距離接觸，增加母子間的親密感，寶媽心里也能更快適應(yīng)當(dāng)媽的節(jié)奏。
為啥外國人不坐月子身體卻很好？
國外有產(chǎn)褥期
在很多人的印象里，外國的產(chǎn)婦就像女戰(zhàn)士一樣，產(chǎn)后不坐月子就進(jìn)入工作了，其實(shí)這都是中國人的主觀意識。雖然國外沒有坐月子的說法，但是她們卻有6-8周的產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦們同樣重視身體的修復(fù)，而且一般都有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)，飲食也非?？茖W(xué)，會多吃高蛋白的食物，幫助身體更快恢復(fù)。
調(diào)理方式不同
外國產(chǎn)婦調(diào)理的方式跟中國不一樣，她們不倡導(dǎo)產(chǎn)后一直躺在床上修養(yǎng)，而是更加注重運(yùn)動。因?yàn)樗齻冊谄綍r生活中就經(jīng)常鍛煉，所以身體素質(zhì)比較好，經(jīng)歷了生產(chǎn)之后身體的損傷比較小，恢復(fù)的也更快，所以看起來好像沒有怎么休養(yǎng)，其實(shí)身體已經(jīng)恢復(fù)了。
每個國家產(chǎn)婦的護(hù)理方式都會有區(qū)別，這是由于不同的生活方式造成的，寶媽應(yīng)該選擇最適合自己的，而不是一味的去模仿別人。
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