中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
「案例」青少年不敢出門(mén)、見(jiàn)人躲閃回避,該如何克服社交恐懼?

本案例已通過(guò)家屬及本人同意公開(kāi)

01

學(xué)生背景

L同學(xué)15歲高一男孩,入學(xué)扶禾心理教育4個(gè)月。

經(jīng)家長(zhǎng)入學(xué)時(shí)陳述以及入學(xué)后為期15天時(shí)間的測(cè)試與觀(guān)察,該同學(xué)存在的主要問(wèn)題如下: 

L同學(xué)自述

從小上學(xué),每逢開(kāi)學(xué)都會(huì)哭鬧,見(jiàn)到熟悉的同學(xué)還好。

但是到六年級(jí)就開(kāi)始覺(jué)得人際關(guān)系尷尬。有點(diǎn)躲人的情況,但是因?yàn)樾W(xué)同學(xué)都很熟悉,還沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。

但是到初中,軍訓(xùn)暈倒,生病幾周,回去班級(jí)已經(jīng)成了小團(tuán)體,感覺(jué)自己融不進(jìn)去,想到就會(huì)感到恐懼,具體恐懼什么也不知道。

下課也趴著,是為了避免和同學(xué)交流,久而久之無(wú)聊,加之學(xué)習(xí)也跟不上,就回家躲避。

 基本情況

1、拒絕上學(xué),在家打游戲

從七年級(jí)開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)暈倒便開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)上學(xué),周二周三周五類(lèi)似頻率去學(xué)校。

長(zhǎng)時(shí)間閑在家中打游戲,沒(méi)有及時(shí)的學(xué)習(xí),產(chǎn)生懶惰、頹廢等心理和行為習(xí)慣。

L同學(xué)覺(jué)得一學(xué)就要學(xué)會(huì),學(xué)不會(huì)就永遠(yuǎn)不學(xué)了。(存在一勞永逸的思維方式)

2、親子關(guān)系矛盾

和家里人關(guān)于上學(xué)的事情鬧矛盾,封閉自己。任何事情不和家里人或者朋友說(shuō)心里話(huà)。

3、軀體化癥狀

體能差,第一天跑步便全身抽筋,詢(xún)問(wèn)后得知之前在家的時(shí)候也有全身抽筋的情況發(fā)生過(guò)幾次。

通過(guò)詢(xún)問(wèn)和觀(guān)察評(píng)估,近幾個(gè)月全身抽筋的情況很少有,但是表現(xiàn)為四肢發(fā)麻,一緊張就會(huì)發(fā)麻,焦慮的時(shí)候也會(huì)發(fā)麻。

公眾場(chǎng)合演講說(shuō)話(huà)等都會(huì)緊張,想到什么不舒服的事情也會(huì)緊張。(比如在扶禾教育周六演講和篝火晚會(huì)表演節(jié)目,就手臂發(fā)麻,肩膀堅(jiān)硬的情況。)

L同學(xué)四肢發(fā)麻和全身抽搐是心理緊張和焦慮的結(jié)果,去醫(yī)院檢查也排除各項(xiàng)問(wèn)題,并不是病理性的,

4、社交恐懼

人際交往方面存在人際交往恐懼,這也是拒絕上學(xué)的主要原因。

目前表現(xiàn)為不敢正視別人,害羞,眼神躲避,打招呼多用手觸碰而少用語(yǔ)言

其說(shuō)話(huà)吐字情感單一不清晰、情感表達(dá)和內(nèi)在想法表達(dá)困難,也造成別人對(duì)他的誤解。

5、輕微的廣場(chǎng)恐怖人群恐怖心理

人際恐懼也表現(xiàn)在在家呆久了,到廣場(chǎng)或者人多的商場(chǎng)都會(huì)感到恐懼。

6、防御機(jī)制

被動(dòng)攻擊的防御機(jī)制,遇到事情就“不動(dòng)”--不前進(jìn)也不后退也不解決問(wèn)題。自己總結(jié)這個(gè)特點(diǎn)為“低能量節(jié)約計(jì)劃(懶)”。

這樣的被動(dòng)攻擊的方式會(huì)讓周?chē)水a(chǎn)生負(fù)面情緒。當(dāng)負(fù)性情緒形成,會(huì)自動(dòng)跳到被動(dòng)方式中去,很容易激起雙方的憤怒情緒。(自述從小學(xué)就是如此)

入學(xué)15天時(shí)間的測(cè)試與觀(guān)察

  • 體能差

  • 拒絕上學(xué)、學(xué)習(xí)技巧不足、懶惰、頹廢

  • 親子關(guān)系矛盾、封閉自己

  • 社交恐懼

  • 情緒管理技巧不足、焦慮情緒困擾

  • 生活作息不規(guī)律

  • 自信心不足

  • 自理能力較弱

  • 壓力管理技巧不足

  • 沉迷游戲

  • 抽象思維邏輯比較強(qiáng)

  • 有比較強(qiáng)烈的改變欲望,也想學(xué)習(xí)好

02

調(diào)整歷程

原因分析

L同學(xué)的身體素質(zhì)差,被動(dòng)攻擊的方式,人際恐懼,這三個(gè)為主要的原因,阻礙其正常生活學(xué)習(xí)。

此判斷依據(jù):

  • 臨床觀(guān)察(新生入校后的反應(yīng)、心理咨詢(xún)的動(dòng)機(jī)、人際沖突中的表現(xiàn))。

  • 母親對(duì)孩子情況的詳述。

調(diào)整方式

1、通過(guò)心理疏導(dǎo),解決自我認(rèn)知和人際恐懼的問(wèn)題。

L同學(xué)被動(dòng)攻擊的方式存在很久,體現(xiàn)在很在意別人眼光,這一心理已經(jīng)通過(guò)他的行為表現(xiàn)出來(lái),走路看人說(shuō)話(huà)等會(huì)躲、癱、賴(lài)等。遇到問(wèn)題就退縮、不堅(jiān)持、不說(shuō)話(huà),這樣來(lái)讓周?chē)松鷼夂完P(guān)注他,希望以此來(lái)解決。這種不主動(dòng)已然成為習(xí)慣。但是他不說(shuō)別人又不懂,形成死循環(huán)。

那么打破這種習(xí)慣是困難的,需要心理輔導(dǎo)和平時(shí)人際互動(dòng)的良性習(xí)得。

首先,處理其緊張焦慮情緒和負(fù)性情緒,解決心理問(wèn)題軀體化的問(wèn)題。

其次,通過(guò)心理輔導(dǎo)調(diào)整認(rèn)知,讓其認(rèn)識(shí)到自己的心理狀況內(nèi)在邏輯和對(duì)周?chē)恼J(rèn)知。比如自己的被動(dòng)方式,自己不上學(xué)的原因,自己交朋友的方式等等。

同時(shí)對(duì)其自我認(rèn)識(shí)不足進(jìn)行分析和引導(dǎo),能夠清晰認(rèn)知自我形象,能夠把內(nèi)心痛苦清晰化,讓內(nèi)心有力量感。引導(dǎo)學(xué)生能正確地認(rèn)清自我,樹(shù)立正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等。

最后,再通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及平和文化課老師的教學(xué)互動(dòng),言傳身教,對(duì)其人際關(guān)系良性習(xí)得進(jìn)行工作。減緩其人際恐懼,學(xué)習(xí)人際交往技巧。

矯治方法:

  1. 認(rèn)知行為療法(CBT)對(duì)其自我和周?chē)M(jìn)行認(rèn)知分析辨析

  2. 抗挫折訓(xùn)練

  3. 情緒控制訓(xùn)練

  4. 人際關(guān)系技巧訓(xùn)練

2、通過(guò)1:1教學(xué),解決基礎(chǔ)不扎實(shí)問(wèn)題。

再次通過(guò)一對(duì)一文化課補(bǔ)習(xí),增加其學(xué)習(xí)的自信,提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力,掌握學(xué)習(xí)方法。

對(duì)一些基礎(chǔ)不牢的學(xué)科進(jìn)行基礎(chǔ)式學(xué)習(xí),對(duì)掌握比較好的科目,進(jìn)行超常學(xué)習(xí)。

另外,一對(duì)一教學(xué)還有另一個(gè)任務(wù)就是鼓勵(lì)學(xué)生多說(shuō)話(huà),解決說(shuō)話(huà)不清晰等問(wèn)題。為能夠正常回學(xué)校生活和學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備,最終的落腳點(diǎn)還是學(xué)習(xí)和人際。

3、通過(guò)行為訓(xùn)練,解決行為習(xí)慣差等問(wèn)題。

L同學(xué)的體能比較差,身體比較弱。在家是不愿意動(dòng),跑步機(jī)上跑了幾天,姐姐說(shuō)聲音太大就放棄了。

現(xiàn)在在這里每天一個(gè)半小時(shí)的運(yùn)動(dòng),身體體能提高,對(duì)內(nèi)在的自信心也是很大的提高。也不會(huì)緊張的時(shí)候那么發(fā)麻。

行為訓(xùn)練采取行為主義療法,包括陽(yáng)性強(qiáng)化和負(fù)性懲罰等方法,強(qiáng)化和塑造良性行為,如對(duì)時(shí)間管理,自己生活的安排等。

還包括虛心接受老師的批評(píng)教育,按時(shí)完成老師布置的作業(yè),友愛(ài)同學(xué),學(xué)會(huì)同學(xué)間的相互尊重與幫助,在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧,相互幫助。

樹(shù)立獨(dú)立意識(shí),包括自我管理生活,遵守學(xué)校作息時(shí)間,按時(shí)起床、出操、上課,養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣。熱愛(ài)勞動(dòng),積極參加公益活動(dòng)。

行為訓(xùn)練貫穿始終,增強(qiáng)身體體能,調(diào)整日常生活習(xí)慣的訓(xùn)練和走路說(shuō)話(huà)等。

03

后期回訪(fǎng)

回歸到學(xué)校中后,與同學(xué)交流順暢,可以正視他人、也沒(méi)有了躲閃,身邊也擁有了一些好朋友,通過(guò)每周在扶禾的演講訓(xùn)練,現(xiàn)在也可以在全班面前順利的演講。

軀體化的癥狀也消退了,主要是學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)緊張、焦慮的情緒。

在扶禾和心理老師溝通了很多,包括也了解了自己被動(dòng)攻擊的方式,自己也在不斷改變,希望能改掉這個(gè)毛病,現(xiàn)在用語(yǔ)言表達(dá)代替了被動(dòng)攻擊的方式,偶爾會(huì)和父母交流關(guān)于自己的想法,和父母的相處也順暢了很多。

在學(xué)習(xí)方面,跟上了學(xué)校的進(jìn)度,在考試中獲得班級(jí)23名的名次。在學(xué)習(xí)上有了很大的進(jìn)步和自信。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存
猜你喜歡
類(lèi)似文章
當(dāng)孩子不想讀書(shū)時(shí),告訴他這6句話(huà)
體面,做人最頂級(jí)的高貴
【干貨】MTGA免費(fèi)兌換碼合集更新
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服