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朱良春長(zhǎng)壽粥：綠豆，薏仁，蓮子，扁豆各50克，大棗30克，枸杞10克

煮粥湯水的制作：

    黃芪250克適量水泡20分鐘，煮15分鐘，瀝出湯水。然后再將黃芪加2碗水煮20分鐘，再加一碗水煮15分鐘，兩部分湯水合并用來(lái)煮粥（以上配料）。前五味洗凈入鍋，加黃芪水，急火煮沸后慢火燉30分鐘再加入枸杞，一起再煮十分鐘

    以上粥量五天服用，材料是五天的量，黃芪每天的量是50克。

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《健康故事》：國(guó)醫(yī)大師朱良春93歲還在堅(jiān)持工作，他的精力旺盛非同一般，但他自己透露，他的好精力來(lái)自一碗堅(jiān)持吃了60年的獨(dú)特藥粥。