所有的無事生非，皆因心亂。

人這一生，除了生死都是小事。焦慮是生命的克星，當(dāng)一個(gè)人陷入了自己的現(xiàn)象力中，小事就會(huì)變大，大事則壘在心中壓成疙瘩，于是人會(huì)失眠。

長(zhǎng)此以往，情緒陷入死循環(huán)，精神很快就被拖垮。人活一世，靠的就是一個(gè)精氣神。

人這一生，如流水匆匆。悠悠東逝水不舍晝夜，茫茫人生路生死難量。從容地妥協(xié)，是睿智。

幼年如春，湖水盈盈枝丫綠，青年如夏，芳草萋萋四海為家。中年如秋，江風(fēng)蕭蕭金葉飄。老年如冬，北風(fēng)瑟瑟滿樹銀花。

人生不過如此，時(shí)光匆匆而逝，信念永垂不朽。懂得放過自己，方得余生的安寧幸福。

人到中年，學(xué)會(huì)自我控制，做一個(gè)無憂無慮的人

失控的情緒，如洪水猛獸會(huì)吞噬一切美好。學(xué)會(huì)自我控制，是人這一生都受用的技能。

憂思生白發(fā)，無端夜難眠。不能控制自己思慮的人，會(huì)在事情發(fā)生前各種猜測(cè)，并且這些猜測(cè)大多是消極的。還會(huì)在事情結(jié)束之后心生猜忌，總覺得哪里不對(duì)勁懷疑所有人的目的。

越是愛胡思亂想就越容易失眠，越是失眠就越會(huì)焦慮。當(dāng)這種情緒揮之不去，就會(huì)成為心靈的負(fù)擔(dān)，從而頻頻心生疲憊。

無憂是境界，無慮是胸懷。人到中年，學(xué)會(huì)自我控制，做一個(gè)無憂無慮的人。任他東南西北風(fēng)，我自昂首挺胸立風(fēng)中。

人到中年“放下”是對(duì)自己的解脫

相由心生，對(duì)自己的臉負(fù)責(zé)，就是對(duì)自己的心負(fù)責(zé)。

人到中年，內(nèi)在逐漸從臉上浮現(xiàn)出來。慈悲在眉梢眼角，智慧在額頭鬢畔。懂得修心的人，才會(huì)在旁人眼中“順眼”。

人生所有的不安，皆因貪戀。拿不起的過去，若不能放下，只會(huì)成為此生的重?fù)?dān)。世間善惡自有決斷，實(shí)在不必錙銖必較睚眥必報(bào)。

人到中年，“放下”是對(duì)自己的解脫。功名利祿如浮光掠影，長(zhǎng)留人心的不過是那一抹情深義重。

不爭(zhēng)執(zhí)是慈悲，不辯論是智慧。放下是知足，原諒是解脫。半生已過，縱有千般仇怨萬般錯(cuò)，不過一聲嘆息，莫莫莫。

人到中年想得太多，只會(huì)讓自己難過

想得太多，心會(huì)累。想得太多，人疲憊。

人生的意義在當(dāng)下，不在未來更不在過去。英雄莫問出處，好漢不懼將來。

人到中年，就不要想得太多。捏緊指尖的幸福，護(hù)好掌心的真情，過好所剩無幾的余生，便是從容。

想象力可以創(chuàng)造美景也可以編織噩夢(mèng)。人到中年早就過了做夢(mèng)的年齡，想多了，只會(huì)讓自己心痛。

多少事，忍一忍就過去了。多少人，處一處就習(xí)慣了。

人到中年，除了生死別無大事，瑣碎小事，就順其自然吧。身體健康方能萬事如意，家庭和睦才得事事興旺。

今日話題：失眠的夜里，你也會(huì)胡思亂想嗎？期待你的留言點(diǎn)評(píng)。

唯晨說：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好

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