人這一生，

我們想要擁有好命，

除了要不斷的規(guī)范自己，

嚴以律己，

擁有健康的體魄外，

其實好的情緒，更是重中之重。

最高級的養(yǎng)生，

不是睡覺，不是鍛煉，

而是一個字：少！

1、少言：學(xué)會讓的訣竅

和父母之間，少言，不去爭鋒，

出現(xiàn)分歧哄一哄；

和愛人之間，少言，不去斗嘴，

甜言蜜語說一說；

和朋友之間，少言，不去攀比，

遇到事情讓一讓。

少言，

不要咄咄逼人，

不要斤斤計較，

不要爭鋒斗狠，

不要說話過絕，

唯有這樣，相處才會更溫馨，

少言是一種境界，

會幫你拓寬人生的道路。

2、少思，學(xué)會忘的智慧

心里面的事多了，人就容易煩；

背負的沉重多了，心就容易累。

人與人之間，

不要總?cè)ゲ录珊鸵筛]，

該來的會來，該走的會走，

做好我們自己，

才是明智選擇。

少思，少慮，少煩惱，

人這一生，

我們只來這個世界一遭，

讓自己開開心心活，

才是最本事。

學(xué)會少思，擁有忘的智慧，

輕松前行，才能行穩(wěn)致遠。

3、少欲，學(xué)會淡的從容

想要的太多，心反而是折磨；

總想去攀比，人反而會計較。

人這一生，

我們生來一絲不掛，

我們走后兩袖清風(fēng)。

人生百年的過程，

最主要是活好自己。

不要爭什么，比什么，斗什么，

而是想想，

如何讓自己的世界更豐盈。

不斷的去拓寬自己的路，

不斷的去欣賞更多的風(fēng)景。

提升自己，深耕自己，

感恩惜福，知足成熟。

唯有這樣，

我們才能擁有足夠豐富的一生！