手診，是指通過人體手的紋路形態(tài)、變化、規(guī)律，對(duì)人體器官的演變作出推理。運(yùn)用視覺、觸覺等，對(duì)手上的征象進(jìn)行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。
手掌是一個(gè)人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會(huì)有表現(xiàn)，可謂五臟六腑歷歷在“手”也。
在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能 及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不 良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。
這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。
看常見的10種疾病，在手掌上是如何表現(xiàn)出來的~
我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對(duì)應(yīng)著身體的不同區(qū)域。
看手診的時(shí)候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因?yàn)橹亓?huì)對(duì)顏色有影響。
看手要先看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對(duì)稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色，但要注意的是：
健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。
總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤(rùn)光澤、氣色調(diào)勻的。
如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。
1大魚際偏紅
心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當(dāng)偏紅時(shí)，表明心區(qū)有火，可能會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。
去心火可以喝點(diǎn)蓮子心茶。
酸棗仁，養(yǎng)心安神，失眠、入睡困難，值得一試：
2中指下部分發(fā)紅
中指指關(guān)節(jié)最下端對(duì)應(yīng)的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽(yáng)上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
阿膠斂肝陰養(yǎng)肝血調(diào)肝，效果不錯(cuò)呦：
3小魚際下端發(fā)紅
小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會(huì)偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個(gè)地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會(huì)變淡。
可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補(bǔ)。
4肝區(qū)偏青色
肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。
可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個(gè)10分鐘左右。
5風(fēng)濕區(qū)青色
風(fēng)濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時(shí)，風(fēng)濕區(qū)偏青，要注意保暖。
可以試試堅(jiān)持艾灸或藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、干姜，能夠溫陽(yáng)、通絡(luò)、活血。嚴(yán)重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。
6中指下端發(fā)青色
中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個(gè)長(zhǎng)度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。
但若40歲以上，青筋長(zhǎng)度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。
護(hù)心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補(bǔ)氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。
7心區(qū)發(fā)青
年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復(fù)。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護(hù)心臟了，冠狀動(dòng)脈可能出現(xiàn)了問題。
8手掌中間有白色斑點(diǎn)
手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點(diǎn)（普通人有均勻的白色斑點(diǎn)），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。
健脾八珍粉，調(diào)理脾胃、祛濕效果好：
9結(jié)腸區(qū)紅白點(diǎn)相間
結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點(diǎn)，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會(huì)拉肚子。
艾灸天樞穴，不僅實(shí)惠，扶陽(yáng)效果也好：
10生殖區(qū)有白色
手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。
最后，附上手診口訣~
《幾乎失傳的手診歌》 手心出汗肺脾虛， 指肚泛紅血脂高； 五指關(guān)節(jié)青筋暴， 末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指， 指間有縫腸胃虛； 指甲豎棱肝病變， 指根凸起大便差。 大魚際，有深紋， 心律不齊易心慌； 手腕延伸小魚際， 青筋明顯會(huì)腰痛。 指甲顏色常泛白， 記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟； 右手虎口手掌面， 定位肝臟快又準(zhǔn)。 視力不好有粗紋， 有了細(xì)紋筋腱差； 手心顏色紅青灰， 胃部定是有疾患。 拇指指根紋理亂， 胃部疾病早防范； 左手虎口手掌面， 脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體， 口氣清新免疫強(qiáng)； 女性乳腺看右手， 手腕橫紋摸兩旁。 不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早預(yù)防； 食指指甲腦血管， 凸棱明顯是硬化。 女性痛經(jīng)和血塊， 中指指根青筋暴； 生殖疾病最難查， 男左女右記心上。
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