血壓、血脂、血糖、尿酸
這是四個(gè)衡量身體狀況最基本的指標(biāo)
但是很多人不知道
到底指標(biāo)到多少才是正常的呢？
這里給大家總結(jié)一份
全年齡“四高”的健康指標(biāo)表
人手一份收藏，了解健康很安心
各年齡段的指標(biāo)，給您參考
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，包括收縮壓以及舒張壓。正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提，血壓過(guò)低過(guò)高（低血壓、高血壓）都會(huì)造成嚴(yán)重后果。
低血壓：身體營(yíng)養(yǎng)、氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)眩暈、無(wú)力，甚至?xí)炟?，增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓：傷害身體各個(gè)器官組織，包括血管、心、腎等，也會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。
注意：多種因素都會(huì)影響到血壓測(cè)值的準(zhǔn)確值，例如當(dāng)情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)、時(shí)間、氣溫等等，所以僅一次的測(cè)量不能作為最終的診斷結(jié)果。
建議每一次測(cè)量在兩次以上，同時(shí)測(cè)量每日不同時(shí)刻的血壓，例如早中晚持續(xù)在同一時(shí)間點(diǎn)，保持安靜的環(huán)境中進(jìn)行測(cè)量并記錄。
此對(duì)照表為一般對(duì)照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫(yī)生建議為準(zhǔn)。
血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來(lái)源。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，這是由于血糖的來(lái)源和去路大致相同的結(jié)果。
會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、心悸、四肢冰冷、冒冷汗、手腳發(fā)顫、腿軟乏力、頭暈眼花等癥狀；
慢性低血糖會(huì)加劇大腦缺血，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、智力下降、老年性癡呆。
低血糖還可導(dǎo)致心率加快、脈壓增加、心肌缺血、心絞痛甚至心肌梗死，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
高血糖會(huì)引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦基底動(dòng)脈、腎動(dòng)脈及周圍動(dòng)脈等動(dòng)脈粥樣硬化。其中，動(dòng)脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。
血糖在一天之內(nèi)隨著進(jìn)食、食物的消化和吸收而有所變化，所以在測(cè)量血糖時(shí)，一般建議空腹血糖、餐后血糖兩個(gè)數(shù)值作為參考。
輕度糖尿?。?.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿?。?.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L；
孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量檢測(cè)；
有糖尿病史的，建議定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期檢測(cè)靜脈血糖。
血脂指血漿中脂肪的含量，包括膽固醇、甘油三酯和類脂，與臨床密切相關(guān)的血脂主要是膽固醇和甘油三酯。血脂是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)，對(duì)人體至關(guān)重要。同樣的，它多了或少了，對(duì)健康都有一定的危害。
研究顯示，低膽固醇攝入水平(150~ 200mg/d)人群的心臟病死亡人數(shù)是高膽固醇攝入水平(> 300mg/d)的2倍。
年齡超過(guò)70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16mmol/L時(shí)， 其發(fā)生心腦血管急性事件的危險(xiǎn)性與膽固醇水平高于6.24mmol/L相當(dāng)。
盡管腦出血發(fā)病率隨血清膽固醇水平下降而降低，但血清膽固醇低于3.64mmol/L時(shí)，腦出血發(fā)生率反而更高，而且縮短壽命。
高血脂會(huì)對(duì)身體造成危害已經(jīng)是一個(gè)健康常識(shí)了。如果血脂水平過(guò)高，會(huì)危害冠狀動(dòng)脈，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化形成，引起心肌功能紊亂。
長(zhǎng)期高血脂，會(huì)誘發(fā)脂肪肝，肝動(dòng)脈粥樣硬化，肝小葉損傷，給肝功能帶來(lái)?yè)p害。
長(zhǎng)期高血脂形成粥樣硬化后，管腔變窄，心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。
一般血常規(guī)檢查中檢測(cè)的血脂主要包括總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯。
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。尿酸升高會(huì)引起高尿酸血癥、痛風(fēng)等。臨床上，當(dāng)血尿酸超過(guò)390微摩爾/升，就可診斷為高尿酸血癥。臨床資料顯示，大多數(shù)的痛風(fēng)病人的尿酸值都是超過(guò)420微摩爾/升。
健康是最大的財(cái)富?！八母摺辈粌H只是中老年人群的常見(jiàn)病，很多年輕人也漸漸被高血壓、高血糖、痛風(fēng)、心腦血管疾病等問(wèn)題所困擾，積極及時(shí)檢測(cè)對(duì)于治療或預(yù)防“四高”都有很大幫助。
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