13個(gè)不幸的跡象表明你們的關(guān)系已經(jīng)無(wú)法修復(fù)，是時(shí)候分手了
我知道我們都看過(guò)那些愛(ài)情電影，無(wú)數(shù)次情侶們克服任何障礙。不管發(fā)生什么，他們都能在一起。信息總是相同的：沒(méi)有什么可以征服愛(ài)的力量！所以，如果你覺(jué)得你正處在一段有害的、不健康的關(guān)系中，僅僅是因?yàn)槟銗?ài)你的伴侶，那么是時(shí)候重新考慮這個(gè)說(shuō)法了。這里有13大跡象表明你們的關(guān)系已經(jīng)無(wú)法修復(fù)，是時(shí)候分手了。只是它從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)。你只是相信你們的關(guān)系最終會(huì)變得更好！你有沒(méi)有對(duì)自己說(shuō)這些事？- 我知道他們最終會(huì)更加感激和愛(ài)我。
- 他們完成學(xué)業(yè)后會(huì)有更多時(shí)間陪我。
- 當(dāng)我們搬到一起住時(shí)，我們會(huì)更親密。
- 我知道，一旦我們結(jié)婚，他們就會(huì)更進(jìn)一步。
問(wèn)題是，你可能沒(méi)有具體的、可操作的步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。你可能也沒(méi)有為這些事情制定一個(gè)時(shí)間表。它們只是有一個(gè)模糊的想法，認(rèn)為當(dāng)他們生活中的其他事情發(fā)生或改變時(shí)，他們的伴侶會(huì)向好的方面改變。但相信我，只有當(dāng)人們真正想要改變時(shí)，改變才能發(fā)生。如果你的伴侶不想改變，就不要指望他們會(huì)改變。如果你不把一些不確定的、假想的未來(lái)作為維持一段關(guān)系的基礎(chǔ)。重要的是此時(shí)此地2）你的需求和愿望沒(méi)有得到滿(mǎn)足沒(méi)有一種感情是完美的。你不可能總是以你想要的方式得到你想要的一切。但如果這是最基本的需求呢？如果有大的需求卻得不到滿(mǎn)足呢？是否存在核心不匹配？這絕對(duì)是一個(gè)問(wèn)題，如果：- 他們沒(méi)有用你的愛(ài)的語(yǔ)言努力去愛(ài)你。
- 你們對(duì)未來(lái)有不同的憧憬——如婚姻、孩子和事業(yè)。
問(wèn)問(wèn)自己：如果你最大的需求和愿望沒(méi)有得到滿(mǎn)足，你能和這個(gè)人在一起度過(guò)余生嗎？當(dāng)然，如果你真的愛(ài)這個(gè)人，那么你會(huì)嘗試妥協(xié)或解決一些問(wèn)題。但有時(shí)，你就是無(wú)能為力。爭(zhēng)吵是關(guān)系中不可避免的，甚至是必要的組成部分。這是你們作為夫妻討論和解決問(wèn)題的主要方式之一。因此，你們會(huì)更好地了解對(duì)方，變得更加親密。只有當(dāng)你們的爭(zhēng)論是建設(shè)性的和有成效的，這才是真的。當(dāng)你們爭(zhēng)吵時(shí)，你們是否：我希望答案是肯定的。因?yàn)槿绻皇?，那么這是一個(gè)巨大的跡象，表明這段關(guān)系已經(jīng)走到了盡頭。如果你們的爭(zhēng)吵總是演變成大喊大叫和侮辱，同時(shí)對(duì)解決你們的問(wèn)題毫無(wú)幫助，那可能是時(shí)候分手了。像這樣不斷的爭(zhēng)吵會(huì)讓你精疲力盡，并逐漸吸干你曾經(jīng)對(duì)伴侶的愛(ài)。此外，如果你們無(wú)法解決你們的問(wèn)題，這也可能表明你們之間存在根本的不兼容。另一方面，有些夫妻根本不爭(zhēng)吵。相反，他們選擇把問(wèn)題掩蓋起來(lái)。這也同樣糟糕，因?yàn)槟銈儧](méi)有付出努力去真正成為對(duì)方更好的伙伴。你應(yīng)該能夠真誠(chéng)和公開(kāi)地與你的伴侶談?wù)摾щy的話(huà)題。這是一個(gè)健康關(guān)系的標(biāo)志，值得維持。4) 你的伴侶只在你快樂(lè)的時(shí)候愛(ài)你和支持你當(dāng)一個(gè)人快樂(lè)并處于最佳狀態(tài)時(shí)，很容易去愛(ài)他。我理解，我們也經(jīng)常感到有壓力，要表現(xiàn)出最好的一面，特別是在剛開(kāi)始約會(huì)的時(shí)候。你可能會(huì)因?yàn)橛H人的死亡而感到悲痛……只在好的時(shí)候愛(ài)一個(gè)人并不是愛(ài)，那是迷戀。因?yàn)橹粣?ài)一個(gè)人的好的一面，或者只在快樂(lè)的時(shí)候愛(ài)他，意味著愛(ài)的不是這個(gè)人，而是他們的理想化版本。一個(gè)值得留住的伴侶是在你困難的時(shí)候會(huì)更加愛(ài)你和支持你的伴侶。畢竟，生活并不完美，我們也不完美。如果你不能向你的伴侶敞開(kāi)你最黑暗的情緒，或在最艱難的時(shí)期依靠他們的支持，那么他們就不是你的伴侶。每個(gè)人對(duì)于充實(shí)的感情關(guān)系都有不同的理解。有些人可能需要持續(xù)的高質(zhì)量相處時(shí)間，而另一些人可能想要一段容易維持的關(guān)系，這樣他們就可以專(zhuān)注于自己的事業(yè)。無(wú)論哪種方式，你都需要找到符合你喜好的人。一個(gè)能滿(mǎn)足你的需求和愿望的人，以你希望被愛(ài)的方式愛(ài)你。當(dāng)然，如果伴侶不能滿(mǎn)足你，你需要與他們進(jìn)行建設(shè)性的溝通，告訴他們?nèi)绾尾拍芨玫貝?ài)你。但是有時(shí)候，不管你做什么，他們都是一樣的，你仍然沒(méi)有得到滿(mǎn)足。沒(méi)有理由留在這樣的關(guān)系中。然而，許多人仍然這樣做，因?yàn)樗麄兒ε抡也坏礁玫娜恕?/section>你不會(huì)找到 "更好 "的人——因?yàn)?"更好 "意味著你現(xiàn)在擁有的東西是好的。但它并不好。不要再浪費(fèi)你的時(shí)間和精力了。找到一個(gè)好的人——具體來(lái)說(shuō)，一個(gè)適合你的人。身體上的親密可能不是戀愛(ài)關(guān)系的全部，但它仍然是最大的支柱之一。如果你從未想過(guò)要和你的伴侶做愛(ài)，或者更糟，甚至連這個(gè)想法都讓你感到厭惡，那么你們的關(guān)系就出了嚴(yán)重的問(wèn)題。當(dāng)然，性冷淡期是正常和常見(jiàn)的。生活可能會(huì)變得忙碌，蜜月期已經(jīng)結(jié)束。但真誠(chéng)地問(wèn)問(wèn)你自己：你仍然被你的伴侶吸引嗎？你仍然對(duì)他們有性方面的渴望嗎？激情還在嗎？在一天結(jié)束時(shí)，相互吸引和健康的、相互滿(mǎn)足的性生活是保持關(guān)系中火焰的關(guān)鍵。而且這甚至不僅僅是性。你還喜歡親吻你的伴侶嗎？或與他們擁抱？如果不是，那么這是一個(gè)非常非常糟糕的跡象。如果你不再與你的伴侶有身體上的親昵關(guān)系，很可能是因?yàn)橐韵氯齻€(gè)原因之一或多種原因：- 關(guān)系中的其他問(wèn)題已經(jīng)扼殺了你的性欲。
- 你不愿意付出努力來(lái)重新建立身體上的聯(lián)系。
7）你轉(zhuǎn)向其他人來(lái)滿(mǎn)足你的需求因?yàn)槟愕陌閭H沒(méi)有滿(mǎn)足你的需求，你可能會(huì)尋找其他人來(lái)滿(mǎn)足它們。我們說(shuō)的不僅僅是出軌。- 與其他人談?wù)撃愕膯?wèn)題，因?yàn)槟阌X(jué)得你不能向你的伴侶敞開(kāi)心扉？
- 你總是喜歡把空閑時(shí)間花在其他人身上，而不是你的伴侶？
- 發(fā)現(xiàn)自己對(duì)其他人有欲望？
這里需要明白的是，如果你在做這些事情，你實(shí)際上已經(jīng)放棄了這段關(guān)系。你不再試圖修復(fù)或改善事情，因?yàn)?，好吧，也許你已經(jīng)厭倦了無(wú)用的嘗試。你這樣做是因?yàn)槟銉?nèi)心深處知道維持這段關(guān)系沒(méi)有任何意義。所以跟著你的直覺(jué)走吧。這是一個(gè)很大的問(wèn)題。也是一個(gè)被忽視的問(wèn)題。如果你不信任某人，你怎么能說(shuō)你愛(ài)他呢？信任對(duì)于任何正常的關(guān)系都是絕對(duì)關(guān)鍵的。當(dāng)然，一些不確定性、不安全感、甚至嫉妒是正常的，特別是在剛建立的關(guān)系中。但是，如果你發(fā)現(xiàn)自己在你的伴侶身邊一直處于緊張狀態(tài)，因?yàn)槿狈π湃?，那肯定是有?wèn)題了。這一切都會(huì)從小問(wèn)題開(kāi)始。然后這些問(wèn)題發(fā)展成嚴(yán)重的懷疑，甚至試圖控制他們。- 你覺(jué)得有必要對(duì)他們進(jìn)行微觀(guān)管理。
這些對(duì)你們雙方來(lái)說(shuō)都不會(huì)有樂(lè)趣或滿(mǎn)足感。我想說(shuō)，這可能是最大但最微妙的問(wèn)題。如果你不能想象和他們?cè)谝黄鸬奈磥?lái)，而不至于心如死灰，冒出一身冷汗，那么他們就不是你的真命天子。如果你無(wú)法想象和他們?cè)谝黄鸬奈磥?lái)，那么很簡(jiǎn)單：你和他們真的沒(méi)有未來(lái)。我在上面列出的所有其他跡象都明確地表明，你們的關(guān)系，嗯……有點(diǎn)糟糕。但即使關(guān)系一點(diǎn)也不糟糕，這種情況也可能發(fā)生。- 有一些不相容的地方，在紙面上看來(lái)是小事，但在實(shí)際生活中處理起來(lái)卻很痛苦。
- 這真的是一件 "不是你的問(wèn)題，是我的問(wèn)題 "的事情。
雖然這絕對(duì)是一件令人沮喪的事，但你可以安慰自己，你們倆都沒(méi)有做錯(cuò)任何事。不要誤解我的意思，對(duì)自己是否會(huì)嫁給這個(gè)人或與他共度余生有一些懷疑是絕對(duì)正常的。但是，如果這種感覺(jué)是持續(xù)的或強(qiáng)烈的，或者更糟糕的是，兩者都有，那么這確實(shí)是一種跡象，表明這段關(guān)系已經(jīng)走到了盡頭。放下這段關(guān)系，讓你和你的伴侶去尋找另一個(gè)他們可以真正“從此幸福地生活在一起”的人。10) 只有當(dāng)你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你才會(huì)感到安全真正幸福健康的關(guān)系建立在相互安慰和信任的基礎(chǔ)上。這意味著無(wú)論你們是在一起還是分開(kāi)(無(wú)論他們只是出去喝酒還是你們?cè)诋惖貞?，你們都對(duì)這段關(guān)系感到安全。如果你們沒(méi)有在一起，或者沒(méi)有經(jīng)常互相發(fā)信息，你會(huì)情不自禁地感到被拋棄、不安全或者焦慮，那么這可能是一系列問(wèn)題的跡象。然而，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這通常是因?yàn)橐韵略颍?/section>首先，你可能有一種焦慮的依戀風(fēng)格。這使得你很難獨(dú)處并遠(yuǎn)離你所愛(ài)的人。如果你認(rèn)為這可能是你的情況，我強(qiáng)烈建議與治療師、情感咨詢(xún)師或任何心理健康專(zhuān)家談?wù)劇?/section>要么是這樣，要么是你的伴侶給了你一直沒(méi)有安全感的理由。比如，他們以前劈腿過(guò)嗎？你還應(yīng)該注意，這兩種情況都可能是真的。你可能有一個(gè)焦慮的依戀風(fēng)格，但你仍然在以一種健康的方式來(lái)處理它——只是你的伴侶一直在做這種直接違背你依戀風(fēng)格的事情。這不是一個(gè)好跡象；他們繼續(xù)這樣做實(shí)際上是在傷害你。另一個(gè)原因可能是，你焦慮的依戀方式蒙蔽了你，讓你看不到這段關(guān)系(遠(yuǎn)遠(yuǎn))不是最理想的，甚至只是健康的。雖然處理你的依戀風(fēng)格最終是你的責(zé)任，而不是你的伴侶的責(zé)任，但一個(gè)真正愛(ài)你和支持你的人仍然會(huì)試圖幫助你解決這個(gè)問(wèn)題。那是一種值得維持的關(guān)系。請(qǐng)記住，光有愛(ài)并不能維持一段關(guān)系，你真的需要為之努力。事實(shí)上，我認(rèn)為，付出努力是愛(ài)的最大標(biāo)志。有一年了吧——我不知道——你還是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他的朋友和家人嗎？(即使他們住的地方離這里只有五分鐘路程？）他們是否仍然在社交媒體上隱瞞他們已經(jīng)結(jié)婚的事實(shí)？他們是否從來(lái)沒(méi)有邀請(qǐng)過(guò)你出去過(guò)夜或參加聚會(huì)嗎？即使你一再告訴他們，他們是否仍然繼續(xù)做那些讓你討厭的事情，而沒(méi)有任何跡象表明他們?cè)噲D改變？如果他們連嘗試都沒(méi)有，那么他們就根本沒(méi)有愛(ài)。我堅(jiān)定地相信這一點(diǎn)。所以離開(kāi)吧。任何形式的虐待，都是最大的危險(xiǎn)信號(hào)。這表明你應(yīng)該盡快結(jié)束這段關(guān)系。通過(guò)虐待你，他們不僅是一個(gè)不太理想的伴侶，他們甚至絕對(duì)是一個(gè)糟糕的人。我知道離開(kāi)一段關(guān)系，即使是和施虐者的關(guān)系，也是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。但請(qǐng)記住，為了你的安全和幸福，離開(kāi)仍然是絕對(duì)必要的。我已經(jīng)意識(shí)到，無(wú)論你們有多愛(ài)對(duì)方，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題最終都會(huì)來(lái)咬你一口。事實(shí)上，這可能是逐漸侵蝕一對(duì)夫婦的愛(ài)情的最大事情之一。在以任何方式做出承諾之前，確定你們?cè)谏钪惺欠裼型瑯拥呢?cái)務(wù)優(yōu)先權(quán)是絕對(duì)必要的。作為夫妻，你需要知道你們是否同意在這段關(guān)系中如何賺錢(qián)、消費(fèi)、儲(chǔ)蓄和分配財(cái)務(wù)。你會(huì)為房子存錢(qián)還是環(huán)游世界？你是想專(zhuān)注于你的事業(yè)，盡可能多地賺錢(qián)，還是想在生活中多放松一點(diǎn)？你們將如何分擔(dān)財(cái)務(wù)費(fèi)用？如果你真的認(rèn)為自己在和這個(gè)人認(rèn)真談戀愛(ài)，你就需要談?wù)勥@些事情。溝通是關(guān)鍵，對(duì)吧？此外，經(jīng)濟(jì)責(zé)任也是情感成熟的重要標(biāo)志。(你也不想和一個(gè)情感不成熟的人在一起，對(duì)吧?)…….將會(huì)導(dǎo)致很多挫折和怨恨。相信我，我也有過(guò)這樣的經(jīng)歷。分手后如何應(yīng)對(duì)
即使你們是和平分手，你也一定會(huì)經(jīng)歷混亂的情緒組合。積極的情緒如解脫和對(duì)未來(lái)的興奮。但也有消極的情緒，如難過(guò)、困惑，甚至后悔。沒(méi)有什么能讓你完全擺脫分手的痛苦。但這些建議應(yīng)該能讓你更容易收拾殘局，繼續(xù)前進(jìn)。分手后，你們需要分開(kāi)的空間和時(shí)間——我是說(shuō)完全分開(kāi)。是的，即使你們是和平分手并計(jì)劃繼續(xù)做朋友。你需要獨(dú)處相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。在你們戀愛(ài)期間，你的生活部分是由另一個(gè)人定義的。你需要花時(shí)間再次找到并關(guān)注自己。所以，在你覺(jué)得自己已經(jīng)完全放下之前，不要和他們見(jiàn)面，甚至不要給他們發(fā)短信。事實(shí)上，如果你真的想繼續(xù)做朋友，只有在你自己完全痊愈后才開(kāi)始說(shuō)話(huà)，你們的友誼才會(huì)更好。現(xiàn)在是情感宣泄和治愈內(nèi)心的時(shí)候。所以如果你想哭出來(lái)或者對(duì)著天空大喊大叫，那就去做吧！只要你不傷害自己或其他人，那就盡你所能釋放和處理你所有的情緒。不要急于求成，也不要認(rèn)為你不需要它。如果你不讓自己好好哭一場(chǎng)，不讓自己和朋友好好交談一場(chǎng)，或者不讓自己好好做任何事情，你只會(huì)害了你自己！真的，無(wú)論你需要什么，都可以。分手已經(jīng)很痛苦了，所以不要再對(duì)自己太苛刻了。
繼續(xù)前進(jìn)的最好方法是什么？玩得開(kāi)心!知道你最大的快樂(lè)來(lái)源之一現(xiàn)在消失了，這絕對(duì)是痛苦的，所以你需要在其他事情上找到快樂(lè)。記住，生活有很多東西可以提供，所以走出去，去探索。旅行，和朋友出去玩，重拾以前的愛(ài)好，去一家高級(jí)餐廳或水療中心犒勞自己……還是那句話(huà)，做任何能讓你開(kāi)心的事情！我曾經(jīng)在分手后去了鬼屋。那地方把我嚇得半死，有一次我差點(diǎn)哭了。很尷尬，我知道。但這就是問(wèn)題所在：率性而愚蠢是很重要的！走出去，提醒自己，即使沒(méi)有你的前任，生活也一樣美好。在你離開(kāi)這篇文章之前（也許也包括你的伴侶）
我想讓你知道，我在這篇文章中說(shuō)的是大體上的東西。歸根結(jié)底，你有選擇的自由。因此，不管我說(shuō)了什么，你都有權(quán)利和權(quán)力以任何理由與任何人分手。你不需要一個(gè)特定的理由，也不需要填寫(xiě)某種復(fù)選框來(lái)離開(kāi)某人。畢竟，你是你的伴侶、你的關(guān)系和你的整個(gè)生活的最佳判斷者。最后，做讓你快樂(lè)的事。像往常一樣，在做出這樣的重大決定時(shí)，要深入思考問(wèn)題，相信自己的直覺(jué)。這將是艱難的，但要知道，我們?cè)谥С帜?/section>
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