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一定要看的“吸引力法則”:你所吸引的,就是你所期望的!

恭喜發(fā)財,大吉大利

      我們先來說一下什么是“吸引力法則”?所謂的“吸引力法則”也叫作吸引定律,也就是說當(dāng)一個人的思想完全集中在某一方面的時候,跟這個方面相關(guān)的人、事、物就會被它吸引而來。

       比如,一個內(nèi)心消極的人,遇到任何的事情他首先想到的就是不好的方面,而忽略積極的方面,那么他的注意力和思想就會全部集中在消極的方面,因為他總是忽略好的一面,那么最終他得到的往往就都是消極方面。從另一個角度來說,就是通過他的“消極吸引力”把一些消極的事情吸引而來。

     因此,我們每個人都理應(yīng)留意自己的思想和言語,消除內(nèi)心對貧困、負(fù)面的東西,而以對美好的思考取而代之。

     最近這幾天我陸續(xù)收到不少網(wǎng)友發(fā)來的信息,說臨近春節(jié)了,內(nèi)心感到一種莫名的焦慮和恐懼。其實,大多數(shù)人生活中主要的消極情緒是恐懼。

    當(dāng)一個人越是害怕某件事情時,他實際上是在吸引這些事情過來,就仿佛是他渴望得到它一樣。

     我知道講到這里很多人會感到迷惑,不理解為什么是這樣?怎么會出現(xiàn)這樣的情況?原因就在于:不論一個人對某事物是心存渴望,還是心存恐懼時(這兩種情況其實遵循同一個原理),他都會在大腦當(dāng)中針對這件事物描繪出一幅逼真的場景,而且這一心理圖景有具體化的趨勢。

      比如,我媽媽以前在教我縫衣服的時候,我內(nèi)心對針扎住手這件事情產(chǎn)生了恐懼,所以嘴里總是在一遍又一遍的念叨著:“可千萬別扎住手!”,而在這個時候我的大腦當(dāng)中因為恐懼不斷的產(chǎn)生一幅針扎住手讓我痛苦的畫面,結(jié)果沒過多久就真的扎住手了!

     還有,小時候?qū)W騎自行車時,總是害怕摔倒,一邊學(xué)著騎,一邊嘴里念叨著千萬別摔倒,結(jié)果一會兒就摔倒了。我們還需要分析摔倒背后的心理機制,看我們是如何把不想要的事物通過吸引力而成為現(xiàn)實的。首先是曾經(jīng)看到過別人在騎自行車時摔倒過,看到摔的那么慘而產(chǎn)生了移情,似乎體驗到了別人的痛苦;然后,在學(xué)習(xí)騎自行車時內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼,因此一邊學(xué)習(xí)騎車,一邊在大腦當(dāng)中不斷浮現(xiàn)出騎車摔倒的畫面或場景,甚至?xí)?lián)想著因為某個失誤而摔倒的畫面。結(jié)果,當(dāng)注意力稍微分散,摔倒現(xiàn)象就發(fā)生。

     由于我們的大腦當(dāng)中有這樣一幅畫面的存在----而且如果持續(xù)的時間足夠長,人就會將相關(guān)的事物或條件吸引過來,于是“思想被具體化為行動和實際的存在物”。

     所以你看,除非你擺脫恐懼,否則它就有可能會將你拉向你所恐懼的東西,或者迫使你朝它走去。

      也許你會問:“那如何才能讓自己把積極的、自己想要的東西吸引過來呢?”

       這其實并不難,需要不斷的來改變你的心態(tài)、觀念和信念。心態(tài)是一個人思想、觀念、理想、感覺與信念的總和。

      當(dāng)你每天都在不斷地構(gòu)建著積極的心態(tài)時,那么積極的心態(tài)不僅在塑造著你的性格,而且也在影響著外部世界。

     凡是有思想、善觀察的人都注意到了心智領(lǐng)域的吸引力法則的作用,一個人的心態(tài)就像是一塊磁鐵,將所有與這種心態(tài)相協(xié)調(diào)的事物、物體、狀況、環(huán)境和人吸引到這個人身邊來。

      我們每個人都理應(yīng)留意自己的思想和言語,消除對恐懼、焦慮、貧窮的念念不忘,對積極、快樂、開心、富足的思考取而代之。

       要改變心態(tài),就要先改變我們對一些事物的看法和信念。就像上面我舉的兩個例子,改變觀念就是把事情的順序進行顛倒!比如你想要讓自己自信,想要讓自己內(nèi)心積極、陽光,那么你需要在真正自信、積極、陽光之前,先在自己的大腦里進行心理建設(shè),設(shè)想出一幅自信時候的神態(tài)、外表,甚至樣貌等,當(dāng)你的大腦當(dāng)中持續(xù)產(chǎn)生這樣的畫面時,你的行為和心態(tài)才會跟隨。

      有很多人其實偶爾一次做的也不錯,但是很快又再次陷入到自卑當(dāng)中,或者是自己也很努力的在改變、在學(xué)習(xí),可是卻總是感覺不到自信是什么樣子。這又是為什么呢?其實,一方面我們可以和別人進行比較來感覺到自己是否自信,另一方面就是在自己的大腦進行關(guān)于自信的心理建設(shè),設(shè)計出關(guān)于自己自信的畫面。拿別人做比較,很容易使自己再次陷入自卑,因為別人本身就是一個“自變量”,有很多不確定因素,不具備可比性。

      這就是如何改變自己的信念,塑造自己的心態(tài),來使自己擁有積極的吸引力的步驟。

       春節(jié)臨近,很多人都有過年焦慮癥。為了感謝廣大網(wǎng)友幾年來對“如何提升自信”公眾號的支持與關(guān)注,從即日起至正月初八,將對30位有內(nèi)心焦慮的網(wǎng)友進行免費的心理輔導(dǎo)。

     通過在“如何提升自信”公眾號的心理咨詢(如上圖),來添加老師即可約定時間。

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