先給大家看一張截圖
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大家看到截圖了嗎，你們有沒有像這樣給相親認(rèn)識(shí)的男人或者是曖昧期的男人發(fā)過類似的信息呢？圖上顯示的純粹是一個(gè)人在傾訴衷腸，還什么26個(gè)早晨，真的無(wú)語(yǔ)到極點(diǎn)。這位小娘子犯了什么毛病呢，咱們數(shù)數(shù)：
1、不停打招呼，這是需求感太強(qiáng)烈了，不管是相親還是陌生人，都一定要隱藏興趣指標(biāo)，不是說(shuō)你有情，他就有意，而是你有高價(jià)值才能吸引他！
2、聊得話題毫無(wú)情調(diào)，不能引起男人的情緒波動(dòng)，聊得不嗨，對(duì)方無(wú)興趣。
3、女孩自己認(rèn)輸了，可能男人并不是有意在吊你胃口，不是在套路你，只是真的沒興趣搭理，而你莫名其妙的暴露了自己那么多的需求感，想想，哪個(gè)男人還會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇呢？？？
——這是屬于交往初期的需求感暴露不正確的案例示范。
那什么是需求感？
就是你對(duì)某個(gè)人或者物表現(xiàn)出來(lái)的渴望。
需求感的定義是在感情生活中，自己出于對(duì)美好事物（物質(zhì)層面有：美食、衣服、珠寶）或美妙感受（精神層面的有：關(guān)心、仰慕、安全、尊重）的追求（或者說(shuō)欲望），而希望對(duì)方做出回應(yīng)的一種心理感受和真實(shí)愿望。
在戀愛關(guān)系中的需求感，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是營(yíng)造一種TA喜歡我比我喜歡TA多一點(diǎn)的氛圍。在情緒的起起伏伏、波波折折中，愛的感覺怦然而生。
需求感這個(gè)東西，不能說(shuō)它好或壞。像一件很好看的衣服，你挺喜歡也挺想得到，那時(shí)候就體現(xiàn)出你的需求感了，但是如果那件衣服賣剩光了，你就更加渴望了，那時(shí)候如果有人放出一件出來(lái)，采取拍賣的形式，你也會(huì)因?yàn)樾枨蟾羞^高而去購(gòu)買回來(lái)。其實(shí)，需求感太強(qiáng)烈會(huì)將一個(gè)人的行為思想控制住，使他做出一些自己認(rèn)為應(yīng)該做的事，做出來(lái)的那些事，并不是貼合人性化的，只是因?yàn)樗麄€(gè)人自以為是的行為。
人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。需求感過高，你獲得的只不過是他的無(wú)所謂和理所當(dāng)然。每次都是你主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方就知道你的主動(dòng)，所以從來(lái)都不會(huì)去主動(dòng)聯(lián)系你。你越將自己的需求感袒露出來(lái)，越是自己掉價(jià)。而且在相處過程之中，你的需求感過高會(huì)將對(duì)方緊緊逼迫著，在對(duì)方出去和朋友逛街之際你的電話通信不同的過來(lái)，只會(huì)將對(duì)方對(duì)你厭煩感加重。
在戀愛中，當(dāng)你正確表達(dá)了需求感，就能促成你和你的另一半形成需要與被需要，依賴與被依賴的關(guān)系。而沒有表達(dá)好需求感，會(huì)讓你們無(wú)法熟悉和了解，無(wú)法升級(jí)關(guān)系，分手后的二次吸引也舉步維艱。
先說(shuō)說(shuō)第一階段：進(jìn)入到戀愛之前（引發(fā)好奇）
試想一下，如果有一個(gè)人經(jīng)常看你，你是不是也會(huì)下意識(shí)地去看他？當(dāng)你聽到有人在打聽你，你是不是也會(huì)去關(guān)注對(duì)方？是的，當(dāng)有人對(duì)你表現(xiàn)出需求感，你就會(huì)在意他。
精神分析心理學(xué)家提出過一個(gè)詞叫“否認(rèn)”，就是平常說(shuō)的“口是心非”，經(jīng)典的例子就是“此地?zé)o銀三百兩”，心里明明很喜歡，嘴上卻說(shuō)不在乎。但是運(yùn)用這個(gè)策略的前提是你要確定對(duì)方能夠明白你的口是心非，否則會(huì)適得其反。
精神分析心理學(xué)家提出的另一個(gè)詞叫“投射”，就是平常說(shuō)的“以己度人”，經(jīng)典的例子就是“以小人之心度君子之腹”，如果能恰如其分地運(yùn)用到和異性交往中，就會(huì)收到意想不到的結(jié)果。運(yùn)用這個(gè)策略的前提是你要確定對(duì)方對(duì)你有好感（至少不討厭你），否則也會(huì)適得其反。
如果一個(gè)男生要請(qǐng)你吃飯，女生就可以借機(jī)這么說(shuō)：“好啊，要不然這樣下一次我們見面你請(qǐng)我吃個(gè)飯唄， 吃完飯我請(qǐng)你吃個(gè)甜品?！?strong>（這個(gè)地方其實(shí)就是一個(gè)需求感的釋放）
我們經(jīng)常把男人比作獵手，獵手的天性就是要不斷搜尋信息，尋找獵物下手。如果他在你這里沒有及時(shí)得到足夠多的信號(hào)，很可能就會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)，搜索其他的獵物。所以你們交往的過程中，過于矜持，完全隱藏自己的需求感是不行的，他會(huì)以為你不喜歡他，就放棄了。
如果拒絕邀約不表達(dá)足夠的需求感，不說(shuō)明具體原因，男生可能覺得你敷衍。
但是我們很多女生在交往初期跟交往中比較多的犯一個(gè)共同錯(cuò)誤。那就是釋放過多的需求感。表達(dá)需求感但不要糾纏，否則就沒有了神秘感，導(dǎo)致男人失去了征服欲，大大降低了自己在男人心目中的價(jià)值。
實(shí)際生活中，戀愛中的女生很容易過度暴露需求感。男朋友五分鐘不搭理她就要給他打電話，一見面就要像猴像考拉一樣抱在男朋友身上。
還有些女生喜歡無(wú)盡地問男朋友，你喜歡我嗎，你愛我嗎 ？這也是過度暴露需求感，這些做法男人都會(huì)很煩，你在男人心目中的魅力指數(shù)會(huì)下降。
那應(yīng)該怎么正確表達(dá)需求感的方式呢？
那就是“張弛有度”，表達(dá)喜歡、鼓勵(lì)的態(tài)度，但不能去主動(dòng)糾纏對(duì)方。
當(dāng)通過釋放需求感，雙方情感升溫，約會(huì)頻率增加，這個(gè)時(shí)候可以通過欲擒故縱的方式巧妙地控制戀愛節(jié)奏。比如有意拒絕過于頻繁的邀約，但是要告訴對(duì)方占用了約會(huì)時(shí)間的具體事情是什么，不要讓男生覺得你是在敷衍他。
既讓他知道，你不是每次邀約都可以招之即來(lái)的，你的生活很充實(shí)，你很搶手，又讓他知道你對(duì)他的態(tài)度是認(rèn)真的、與眾不同的。這樣即拉高了你在男生心中的價(jià)值定位，又給了他繼續(xù)追求你的信心。
總而言之，“欲擒故縱”理論和“需求感”是相輔相成，相得益彰的。
合理釋放需求感是戀愛過程中一個(gè)很重要的能力。如果犯了需求感過剩的錯(cuò)誤，非常容易就嚇跑自己喜歡的人。
以上是戀愛期的需求感講解，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)第二階段分手后的需求感。
當(dāng)你分手后，你會(huì)不會(huì)有意無(wú)意地關(guān)注前度的朋友圈，或者總是想著聯(lián)系對(duì)方，想知道對(duì)方的近況，如果你是這樣子的，請(qǐng)你立即停止這些動(dòng)作，因?yàn)槟氵@樣做只會(huì)適得其反。當(dāng)你在挽回的時(shí)候需要把需求感降低，不要讓對(duì)方知道你有多需要他，如果你在挽回的時(shí)候表現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的需求感過高，對(duì)方就會(huì)覺得你是低價(jià)值，亦不會(huì)重視你。
通常，男女之間分手了，基于內(nèi)心的寂寞空虛或者關(guān)心問候的減少而感到不習(xí)慣。此時(shí)，思念對(duì)方的心越強(qiáng)，就越讓自己放不下這段感情，于是為了挽回對(duì)方，挽回這段感情，拼命撥打?qū)Ψ降碾娫捥?hào)碼，不斷地給對(duì)方發(fā)郵件和信息，或者出現(xiàn)在對(duì)方經(jīng)常出入的地方，有些人甚至?xí)植赖酵ㄟ^自殘身體來(lái)博取對(duì)方的同情和憐憫。如此種種做法，目的只有一個(gè)，就是讓對(duì)方覺得內(nèi)疚，合理化自己的行為，從而讓對(duì)方收回分手的決定。當(dāng)然了，這是不可能的。
以上種種分手后的做法只會(huì)讓對(duì)方更加反感你，逃避你。當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。因此，你若想成功挽回對(duì)方，首先必須要降低自己的需求感，學(xué)會(huì)冷處理你們的感情，然后再針對(duì)自身的問題進(jìn)行改正，努力提升自己，二次吸引對(duì)方，這樣才能長(zhǎng)久維系你們之間的感情。
挽回的首要心態(tài)就是降低自己的需求感，以自己的全新面貌和充實(shí)的生活去重新吸引對(duì)方。當(dāng)你在分手后的心態(tài)處于一個(gè)十分開朗積極，生活很多姿多彩，異性朋友都圍著自己轉(zhuǎn)的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)不由自主地開始懷疑自己當(dāng)初的分手決定，是不是自己的問題，是不是自己當(dāng)初不珍惜所以才讓自己失去一個(gè)如此有魅力的你。繼而需求感就會(huì)轉(zhuǎn)移到對(duì)方的身上，慢慢地，就會(huì)越來(lái)越關(guān)注你的動(dòng)向，繼而聯(lián)系你探聽你，想知道你是否還愛著他，這就是二次吸引的強(qiáng)大魅力所在了。
1、應(yīng)該減少你們的聯(lián)系。對(duì)于分手不久的人來(lái)說(shuō)，想挽回的一方總是控制不住地聯(lián)系對(duì)方，聯(lián)系得過密就給對(duì)方造成了壓力，一個(gè)狠心就把你拉黑了。為什么??？原因還在于你自己，心態(tài)還沒轉(zhuǎn)變過來(lái)，要想順利挽回對(duì)方的心，請(qǐng)先降溫一下你依舊火熱的心吧！
2、做好自身建設(shè)。將自己全身心都做一個(gè)提升，你要知道一個(gè)優(yōu)秀的你，是別人想得到你而不是你再去乞討回來(lái)她。當(dāng)你將自己改造得足夠好，對(duì)方對(duì)你也會(huì)因?yàn)槿说恼鞣?，而?duì)你體現(xiàn)出需求感。
3、多擴(kuò)大交友圈。兩人相處，你的眼里只有她，那么你就是一個(gè)失敗的戀人，你只有她的時(shí)候，而她不在你身邊你只會(huì)擔(dān)驚受怕胡亂猜疑。其實(shí)最簡(jiǎn)單的莫過于將自己的眼光放大點(diǎn)，有自己的圈子，你的眼光至少不會(huì)局限在她身上，沒有那種為她而活沒有她不行的廉價(jià)感。
感情相處都像在下棋，每一步下去的尺度都應(yīng)該自己有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。你的需求感過高，你在對(duì)方心里的地位越是卑微，你和她的相處終究會(huì)出現(xiàn)問題。只有將自己的需求感控制在一個(gè)比較低的尺度，并多拓展自己的圈子，認(rèn)識(shí)并和更多朋友相處，生活里既有朋友也有他，那才能使感情長(zhǎng)久發(fā)展。
最后關(guān)于需求感的表達(dá)原則，26個(gè)字來(lái)簡(jiǎn)單概括下：巧用話術(shù)，情緒吸引，互相成就，精神共鳴，換位思考，循序漸進(jìn)！
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