我們總是期待著生活給我們帶來更多的幸福和快樂。我們認為，只要身處理想的地方，擁有理想的工作和魚與熊掌并存，才能獲得真正的幸福。但事實證明，這種想法是錯誤的。因為，真正的幸福來自內心，而不是來自外部的因素。
事實上，幸福是一種心態(tài)，是一種能夠從內心深處發(fā)出的東西。它不是一種狀態(tài)，而是一種過程。這意味著我們無法通過簡單的獲取和擁有物質財富來獲得幸福。相反，幸福需要建立在我們對自己獨特的人生境遇的理解和接受上。如果我們能夠學會接受自己，珍視自己的人生，那么我們就能更好地把握幸福。
不幸的是，很多人容易陷入過度追求幸福的陷阱。他們不斷尋找外界的快樂與滿足，卻忽略了自己內心的聲音。當外界環(huán)境或人生經歷遭遇挫折時，他們就會感到沮喪和絕望，跌入一種消極的狀態(tài)。這種狀態(tài)可能會持續(xù)很久，直到他們意識到，真正的幸福只能建立在自己內心的平和與穩(wěn)定之上。
如果我們想要獲得更多的幸福與快樂，我們需要試著從內心找到它們。我們應該學會放松身心，摒棄那些負面的情緒，如焦慮、抑郁和失落。我們需要學會關注自己呼吸的力量，掌控自己的思維，尋求寧靜和平和。只有這樣，我們才能真正找到幸福的源泉。
總之，好起來的從不是生活，是你自己。幸福是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。只有通過學會接納自己，放松自己的心態(tài)，掌控自己的思維，我們才能從內心深處找到真正的幸福和快樂。
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