自1954年以后，高二適以20余年深研草書，廣搜博覽，臨習(xí)、創(chuàng)作，于今草之小草、大草、狂草，通其意、得其法，并尋根章草、草隸，求其深理、得其法源，其功尤著，其草書創(chuàng)作亦隨之達(dá)到當(dāng)代之巔峰，與林散之可謂異趣而同立。
高二適題唐高宗李治《大唐紀(jì)功頌》云：“作字如只恃一副本領(lǐng)，而無隨時、隨地、隨人變換轉(zhuǎn)換之功，終非大家數(shù)也?！币仓挥凶龅饺缙渌f，不拘于宗法與師承，不株守流派，而能“出入千數(shù)百年，縱橫百數(shù)十家，取長舍短，自得其環(huán)，而又超乎象外”，才能具多副本領(lǐng)，也才能成就為真正的大家（有感于今日書壇偽大家甚多，故此處強調(diào)“真正的大家”）。高二適的識見與實踐是統(tǒng)一的、相輔相成的。我們在今天欣賞其存世之作，一幅有一幅之意味，一時有一時之境界，情調(diào)之高雅，形式技巧變化之豐富，常出神來之筆，意外之趣，又統(tǒng)一于個性風(fēng)格的基調(diào)之中，殊堪敬佩。其隨機應(yīng)變、因勢利導(dǎo)的創(chuàng)作能力之強，足以笑傲于時輩之上。這不獨在其才情過人，亦因其平生博學(xué)善取故也。又因其書法內(nèi)涵豐富、情感色彩強烈而不落入程式化、公式化，以致今日之作偽牟利者慨嘆仿其作至難，可發(fā)一噱。
《臨唐高宗大唐紀(jì)功頌》
高二適在所著《新定急就章及考證》自序中說：“歲次甲午，余年逾五十矣，乃出舊藏《松江石刻皇象急就本》暨元人宋克補本，朝夕臨摹。又久之，始稍解章草偏旁法則，及由篆隸省變?yōu)椴葜緩??！?div style="height:15px;">
高氏50歲后攻草書，初即鉆研章草。其時亦間臨孫過庭《書譜》，并題曰：“篇中有‘薄解草書，粗傳隸法，語。今《書譜》中草法均本于隸，反之如不識草隸（即章草），即不解草書也。”高氏兼工隸書，又學(xué)章草，以此鑒察《書譜》今草，知其草法以章草為源變化而成，下筆無妄作也。而其題《宋四家真跡》則評曰：“宋人筆法無可免俗。草不兼章，罔成規(guī)范，故致此耳?！?div style="height:15px;">
宋人草書繼唐人再行演變而來，離漢魏愈遠(yuǎn)，必有破法處，故以高氏觀點繩之，不合古法。至其73歲時讀懷素《自敘帖》時亦批道：“懷素自敘何足道，千年書人不識草。憐渠懸之酒肆間，只恐醉僧亦不曉。我本主草出于章，張芝皇象皆典常。余之自信有如此，持此教汝休惶惶?！?div style="height:15px;">
