書 法 練 習(xí) 方 法
編輯：雨濃 制作：鶯歌燕舞
首先要有強(qiáng)烈的愿望想把字寫好
愛因斯坦說過：興趣是最好的老師對任何事物只要有興趣就成功了一半，練習(xí)寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。如果一時(shí)沒有興趣，就要慢慢培養(yǎng)，你想寫字有那么多的好處，你就會有愿望想把字練好。
硬筆書法的基本常識
練習(xí)寫字前，我們要了解一些基本常識：備用工具：普通白紙、鋼筆、圓珠筆、藍(lán)黑或碳素墨水等；握筆方法：三指執(zhí)筆法，拇指和食指兩指緊握筆桿，中指靠在筆桿的下面，主要是拇指、食指和中指三指握緊筆桿，無名指和小指輕輕靠在中指的下面即可，三指握筆桿的地方距筆尖大約1寸的距離，筆桿距紙面大約45度的角度；
寫字姿勢：坐姿，要頭正、身直、臂開、足安。讀、摹、臨、背、意、用”六字是學(xué)習(xí)書法的不二法門。
〖讀〗即讀帖，讀什么?讀字的用筆方法、結(jié)字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特征．字的形象特點(diǎn)。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經(jīng)常讀，沒事閑暇時(shí)要經(jīng)常拿出來翻看。
〖摹〗即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅?！芭R”即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進(jìn)行練習(xí)，最好不要看一畫寫一畫，要看一個(gè)字寫一整個(gè)的字?；苋嗽疲骸芭R書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進(jìn)，摹書易忘?！迸R帖是學(xué)習(xí)書法最主要最常用的方法?？梢哉f學(xué)習(xí)書法就是臨帖，大凡沒有不臨帖而在書法上取得成功者。臨帖還要進(jìn)行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進(jìn)行比較，比較字的形態(tài)，短長肥瘦，字的用筆、結(jié)字及神采等，看差在哪里，好在下次臨寫時(shí)進(jìn)行改進(jìn)。
〖背〗就是背臨，我們經(jīng)過一段時(shí)間的臨寫后，學(xué)寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續(xù)花功夫進(jìn)行認(rèn)真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠(yuǎn)了。
〖意〗即意臨，再創(chuàng)造的過程。在能夠背臨的時(shí)候，融入自己的思想、理解、情趣、個(gè)性修養(yǎng)入書，進(jìn)行再創(chuàng)造，最終走自己的路，形成自己的書法風(fēng)格特點(diǎn)，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為“書奴”。
〖用〗即我們在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，要在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中進(jìn)行應(yīng)用。如今天經(jīng)過練習(xí)會寫好了一個(gè)字，明天就要在作業(yè)、寫信、寫文章中按練習(xí)的寫法進(jìn)行書寫應(yīng)用。要徹底改掉以前的不良寫法習(xí)慣，重新按練習(xí)的新一套寫法進(jìn)行書寫。如果我們只是練習(xí)寫字的時(shí)候按字帖上能夠把字寫好，而平時(shí)又按原先自己的習(xí)慣寫法進(jìn)行書寫，這樣就永遠(yuǎn)不會有進(jìn)步。
關(guān)于學(xué)習(xí)硬筆書法的幾種情況。
(一)
忌見異思遷 宜目標(biāo)專一
見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學(xué)習(xí)硬筆書法也不例外，很多初學(xué)者學(xué)習(xí)書法，今天喜歡“二王”，明天又臨顏真卿，過幾天又學(xué)習(xí)米芾、蘇東坡……見異思遷，目標(biāo)不專一這是學(xué)書之大忌，也是很多習(xí)書者為什么經(jīng)常臨帖，遲遲不能進(jìn)步，到頭來什么也沒有學(xué)到的根本原因。因此我們必須選準(zhǔn)一本自己喜歡的一家一帖后，老老實(shí)實(shí)臨寫，等學(xué)到八幾分，再臨臨其它帖也是無妨的。
(二)
忌〖一曝十寒〗貴堅(jiān)持
書法大師魏開學(xué)告訴有些初學(xué)書法的朋友．練字象犯冷熱病，興趣誄時(shí)就練一陣子，有時(shí)十天半月就不動筆，如此“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅(jiān)持練上一兩個(gè)小時(shí)不間斷，如果有時(shí)出差在外，也可以帶上帖進(jìn)行讀。
(三)
正確認(rèn)識〖高原現(xiàn)象〗
所謂高原現(xiàn)象就是開始練字感得有進(jìn)步，練了一段時(shí)間后，覺得沒有進(jìn)步了，反而覺得比以前退步的現(xiàn)象。有些人遇到這種現(xiàn)象悲觀失望，先是自怨自艾，有時(shí)干脆換一本帖，或者停止不練。要知道產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因，是自己欣賞水平提高了，常言說“眼高手低”，這不是退步而是進(jìn)步，是手底下的進(jìn)度沒有眼睛的進(jìn)度快，遇到這種情況，只有繼續(xù)加緊臨帖練習(xí)，使手上的功夫達(dá)到眼上欣賞的水平。 董 其 昌 臨《蘇東坡書》
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