寫(xiě)字的字體已經(jīng)成形，能不能改，怎樣改法？
答：能改，而且用不多久。很多同志認(rèn)為：寫(xiě)字已經(jīng)成形，年齡已經(jīng)漸大了，不能改了……，這種看法不對(duì)。要知道，寫(xiě)好字并不是什么難事，也不是高不可攀，而是極其好學(xué)，只要你方法對(duì)頭，改正舊的寫(xiě)字習(xí)慣。具體地說(shuō)，
在你練寫(xiě)的時(shí)候，必須端正寫(xiě)字的姿勢(shì)和執(zhí)筆方法，這是首要條件。
練字要經(jīng)歷一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書(shū)寫(xiě)技巧的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)感到枯燥無(wú)味，練習(xí)時(shí)間難以保證，效果不明顯。這時(shí)，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，做到忙中抽閑，持之以恒。要長(zhǎng)計(jì)劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫(xiě)、天天練。如果每天能堅(jiān)持寫(xiě)好兩、三個(gè)字，兩年后，就可把兩干多個(gè)最常用字練好了。
練字的時(shí)間其實(shí)不須有多大的講究，只要面前有紙、筆就行。如果是學(xué)生，可以在課間時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)，調(diào)劑一下腦筋。也可以在剛坐下來(lái)時(shí)寫(xiě)寫(xiě)，鎮(zhèn)定一下心神。也可以在一時(shí)想不起該干點(diǎn)什么的時(shí)候?qū)憣?xiě)，緩解一下心情?？傊?，只要有一顆練字的心，桌面上常備著紙筆，便可利用各種的空閑時(shí)間來(lái)練字。
練字不是機(jī)械的重復(fù)，苦練還要巧練，平常練字不要養(yǎng)成“抄帖”的壞習(xí)慣，用筆率意、不加分析、涂涂改改是練字的大忌，“抄”得越多，錯(cuò)得也越多。練漢字最重要的一點(diǎn)就是要用心去記字的間架結(jié)構(gòu)，寫(xiě)完字后和字帖上的對(duì)比一下，要找出其中的微小差距，并且要不斷的修正。不要花太多的時(shí)間去摹寫(xiě)，就是拿紙放在書(shū)法的原體上進(jìn)行摹仿練習(xí)，那樣的效果真的不好。
練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫(xiě)字的時(shí)候要做到一筆不茍，每一筆都要寫(xiě)得實(shí)實(shí)在在。有人練字的時(shí)候，喜歡在結(jié)束前亂畫(huà)一氣，這種亂畫(huà)是練字的大忌。
不要輕易變換字體。練字要有恒心，有毅力，要練好扎實(shí)的基本功。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，可以選擇自己喜歡的字體堅(jiān)持不懈的練下去，輕易不要變換字體。
要學(xué)用結(jié)合，練寫(xiě)合一，有的同學(xué)練字的時(shí)候?qū)懙煤芎?，但?xiě)作業(yè)的時(shí)候又瞎寫(xiě)一氣，這們是永遠(yuǎn)練不好字的。練過(guò)的字平時(shí)用到了，應(yīng)該寫(xiě)的象練時(shí)那樣好，練一個(gè)用一個(gè)，在用中學(xué)，在學(xué)中用，學(xué)用結(jié)合才能練好字。
好多人練字都犯相同的錯(cuò)誤，就是在字帖上一個(gè)一個(gè)描，最后一點(diǎn)效果沒(méi)有，弄得很失望，覺(jué)得自己不是寫(xiě)字的料。這屬于方法有問(wèn)題。一萬(wàn)個(gè)字每天寫(xiě)一遍，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一個(gè)字寫(xiě)一萬(wàn)遍！
市面上有各種各樣的字帖，有的還附有（半透明的）白紙讓初學(xué)者者臨摹。但正是這樣的裝幀設(shè)計(jì)給初學(xué)者帶來(lái)的巨大的精力浪費(fèi)，甚至從此抑殺了他們的練字信心。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@樣的設(shè)計(jì)往往不符合練習(xí)規(guī)律。
練字也一樣，每天練一個(gè)字足矣。但要求是能把這個(gè)字從描到臨到摹，直到一出手便能與字帖上的字形神俱似。此時(shí)便可轉(zhuǎn)入下一個(gè)字。當(dāng)然，你也無(wú)須擔(dān)心需要把三千個(gè)常用字都要如此地練習(xí)一遍，所謂工多手熟，熟能生巧，量變會(huì)引起質(zhì)變，只要你能在練習(xí)時(shí)多思考，多總結(jié)，多留意漢字間架布局的規(guī)律，到一定時(shí)候，便可融會(huì)貫通，一手好字就從你的筆端隨意流露。
練好鋼筆字，對(duì)于小學(xué)生，以及一些字體尚未定型的廣大青年來(lái)說(shuō)，一般比成年人容易些。這是因?yàn)樗麄內(nèi)菀捉邮苄碌淖煮w，一旦有正確的引導(dǎo)，選擇合適的字體，正確的方法，再有持之以恒的態(tài)度，在短期內(nèi)便可收到良好的效果。
而對(duì)于字體已定型的成年人，要練好鋼筆字就不那么容易了。由于他們以前沒(méi)有注意字的好壞，一些難看甚至錯(cuò)誤的寫(xiě)法已成惡習(xí)，很難改正。他們現(xiàn)在想練字，但往往只在現(xiàn)有的字體上修修補(bǔ)補(bǔ)，選擇和自己相似的字體上打主意，這樣常常是好的沒(méi)有學(xué)到，壞的沒(méi)丟掉，以至越練越難看
那么怎樣讓這些人練好字呢？我的經(jīng)驗(yàn)是：首先必須使他們完全忘掉以前的字體，從零開(kāi)始，從最基本的點(diǎn)劃練起。然后再練結(jié)構(gòu)。對(duì)鋼筆字來(lái)說(shuō)，最重要的是結(jié)構(gòu)問(wèn)題，結(jié)體的好壞直接影響著字的美觀。所以要寫(xiě)好鋼筆字結(jié)體最重要。但現(xiàn)在有一個(gè)很不好解決的問(wèn)題，就是很難把以前的字體忘掉，在臨帖過(guò)程中常常把舊習(xí)慣帶入新字體。要改變這種狀況，最好的辦法首先是選擇與自己以前的字體載然不同的正楷字進(jìn)行摹寫(xiě)。練正楷是為了正形，練上一兩個(gè)星期或更長(zhǎng)的時(shí)間，就可以正形。當(dāng)形正了以后，也應(yīng)選擇與本人原字體截然不同的，并且是自己認(rèn)為美觀的行書(shū)字帖進(jìn)行臨摹。如以前的字體拘謹(jǐn)則選擇奔放的字帖；如字體散漫則選擇嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖痔蝗缱煮w呆板則選擇瀟灑的字帖；如字體軟滑則選擇堅(jiān)挺的字帖，若字體臃腫則選擇清秀的字帖……這樣練上二到三個(gè)月，就可以學(xué)會(huì)新的字體。在學(xué)習(xí)中常常遇到這樣的問(wèn)題，在剛開(kāi)始幾天進(jìn)步還快，但過(guò)一個(gè)時(shí)期反到覺(jué)得越寫(xiě)越差，這是正?，F(xiàn)象。這時(shí)要沉住氣，繼續(xù)練下去，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，就能走出困境而上軌道。臨摹的目的是將以前的字忘掉，將字帖上的字記住，加以應(yīng)用。在這以后，就要安排字與字，行與行之間的關(guān)系，也就是所謂的章法布白。對(duì)一般只想把字寫(xiě)得好看些，而不想在這方面有所成就的人來(lái)說(shuō)，能做到以上所說(shuō)的就足夠了。這是我在學(xué)習(xí)中得到的經(jīng)驗(yàn)，也曾將這些經(jīng)驗(yàn)介紹給別人，效果都不錯(cuò)。
練字必須有正確的姿勢(shì)
寫(xiě)字姿勢(shì)不對(duì)的人，往往感覺(jué)不到姿勢(shì)不對(duì)。然而，別人一看他寫(xiě)的字就知道：“歪了”。
姿勢(shì)對(duì)字的影響是很大的。有的人寫(xiě)字像“風(fēng)吹”，都倒向一個(gè)方向；有的人寫(xiě)字像“爬坡”一行字左邊低右邊高，都是不正確的姿勢(shì)造成的。時(shí)間長(zhǎng)了，不僅字寫(xiě)不好，反過(guò)來(lái)還會(huì)使身體發(fā)育畸形，正確的姿勢(shì)如下：
頭 寫(xiě)鋼筆字不同于毛筆字，不必需求頭覺(jué)對(duì)端正，可以略向左傾。因?yàn)閯偣P字是斜執(zhí)的，略左傾一點(diǎn)，便于看到筆尖的運(yùn)行，處理字體的結(jié)構(gòu)。寫(xiě)一般的字，眼睛離筆尖約一尺左右，以便觀察和調(diào)整一個(gè)字與上下左右字的關(guān)系。眼睛和筆尖的距離還要隨字大小而調(diào)整。一般說(shuō)，寫(xiě)正揩和小字就近一點(diǎn)，寫(xiě)行草和大字就遠(yuǎn)一點(diǎn)。
身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一邊，脊背挺直，略向前傾。
胸 胸部要舒張，保持呼吸自如，與桌沿有一拳的距離。
臂 兩肩應(yīng)放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，雙手配合，左手按紙，右手執(zhí)筆。紙邊與桌面略成十五度角左傾，但不應(yīng)影響身體重心的移動(dòng)。
練好字之后，馬背上、舟車(chē)?yán)锒伎梢孕殴P疾書(shū)，不一定非講究什么姿勢(shì)。但練習(xí)階段，特別是小學(xué)階段，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。有了這個(gè)基礎(chǔ)，才能在環(huán)境不利的情況下寫(xiě)好字來(lái).
思想重視是前提。以前，有一位學(xué)生，字總是寫(xiě)不好，他認(rèn)為自己一輩子也不可能把字寫(xiě)好。他的父親請(qǐng)來(lái)一位秀才教他寫(xiě)字，但秀才有一個(gè)要求，學(xué)生必須花十兩銀子買(mǎi)他的一張白紙作為練習(xí)紙。那位學(xué)生買(mǎi)了一張白紙后，左看右看，實(shí)在看不出這張紙與普通白紙有什么不同。剛要下筆，又猶豫了，這可是十兩銀子呀！這張紙實(shí)在是太貴了，于是他反復(fù)揣摩字形后才下筆。秀才要他拿出以前的作業(yè)一一對(duì)照，那學(xué)生這才發(fā)現(xiàn)這次字寫(xiě)得最好。當(dāng)然秀才最后將銀子退給了學(xué)生，但他意味深長(zhǎng)地問(wèn)：“同樣是一張普通白紙，寫(xiě)出來(lái)的字為什么不一樣呢？”思想上沒(méi)有高度重視，就不可能寫(xiě)出一手好字。
比較分析是關(guān)鍵。有人充分認(rèn)識(shí)到將字寫(xiě)好的重要性，態(tài)度也很端正，甚至天天練字，但進(jìn)步仍然不大。原因何在？沒(méi)動(dòng)腦筋！寫(xiě)出來(lái)的字，只感到不美觀，卻沒(méi)有仔細(xì)分析原因。
應(yīng)將自己的字與字帖上的字進(jìn)行比較分析，找出異同點(diǎn)。同時(shí)對(duì)照書(shū)寫(xiě)規(guī)則，想想自己的字是否符合法度：筆畫(huà)是否到位，結(jié)構(gòu)是否合理，排版是否恰當(dāng)。只有通過(guò)比較，找出自己字體的不足，避免習(xí)慣性書(shū)寫(xiě)所出現(xiàn)的毛病，才能有所進(jìn)步。
練字，不要貪多求快，要量少質(zhì)高。對(duì)于很難寫(xiě)好的字要反復(fù)練習(xí)，反復(fù)對(duì)照，重在分析，重在突破?？傊?，“拳不離手，曲不離口”。只有經(jīng)常練習(xí)，時(shí)時(shí)處處留心他人的長(zhǎng)處，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，才能做到字體美觀大方，最終形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。
執(zhí)筆要正，筆尖應(yīng)直向前，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫(xiě)不好捺，寫(xiě)不好橫，寫(xiě)不好鉤，很難順手，甚至每寫(xiě)一筆，就得挪動(dòng)一下右手。同時(shí)，寫(xiě)出的線條一無(wú)骨氣，二無(wú)韻律，字形也就談不到舒展大方
執(zhí)筆要正，筆尖應(yīng)直向前，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫(xiě)不好捺，寫(xiě)不好橫，寫(xiě)不好鉤，很難順手，甚至每寫(xiě)一筆，就得挪動(dòng)一下右手。同時(shí)，寫(xiě)出的線條一無(wú)骨氣，二無(wú)韻律，字形也就談不到舒展大方。
四、為什么說(shuō)學(xué)字必先練楷書(shū)？
答：大家知道，幼兒開(kāi)始走路時(shí)，必先學(xué)站立，站穩(wěn)了才能學(xué)邁步，步子熟了，才能快步走，然后跑起來(lái)。
這和練字的三部曲一樣，先練楷；再練行；三練草。歷代書(shū)家一致主張，只有練好楷書(shū)，基礎(chǔ)牢了，再寫(xiě)行、草就容易了。只有練好楷書(shū)，寫(xiě)出的字，才能筆不浮滑，體不支離。
五、先學(xué)楷書(shū)需要多久呢？
答：只要你選好字帖，每天堅(jiān)持寫(xiě)兩頁(yè)，持之以恒，兩個(gè)月就可以收效。至于練寫(xiě)的方法，仍是先描摹，后臨摹，然后對(duì)照找差距。對(duì)難寫(xiě)的字，要分別記下來(lái)，專(zhuān)門(mén)突破。
當(dāng)你練有成效的時(shí)候，你就自然產(chǎn)生了興趣：越寫(xiě)越愛(ài)寫(xiě)，越看越高興！這就是你成功的開(kāi)始
六、寫(xiě)行書(shū)已經(jīng)習(xí)慣，再練楷書(shū)能成嗎？
答：沒(méi)問(wèn)題，而且還快呢。因?yàn)槟銓?duì)字形的結(jié)構(gòu)已有一定的印象，在書(shū)寫(xiě)上也有一定的基礎(chǔ)，手指和腕部更有一定的素養(yǎng)，只要方法改變一下，糾正你原來(lái)拿筆和運(yùn)筆姿勢(shì)，按著楷書(shū)的基本體系，堅(jiān)持練下去，那么，在半年的時(shí)間就可收斂。
不知道 多久以前收藏的了，今天看到跟大家分享下，希望可以幫助想練字的新朋友建立 一點(diǎn)信心！
