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    1.顆粒飲滿的大豆１０００克，食鹽１００克，用適量水加熱，將鹽化開泡豆子。爾后將豆子晾干，炒熟。每日飯前和晚睡前，嚼食６０粒左右。牙齒不好者，可將豆子壓碎再吃。

    2.每天清晨洗漱后，生吞黑豆４９粒。方法：涼開水將豆子洗凈后，溫開水送下。豆子在胃內并不消化，第２天隨大便排出。此方除治便秘外，長期服用，還有明目補腎的作用。

    3.取皂角３０克（去籽后研成細末），蜂蜜適量（文火熬濃），趁熱與皂角末混勻，做成１５個藥丸備用。用時將藥丸用手指送入肛門內２－３厘米處，約１小時后大便即通。

    4.菠菜根洗凈切碎，加蜂蜜２０克，煮熟連吃帶喝。食用２周，可治便秘。患有糖尿病者可白煮。

    5.將馬鈴薯洗凈，在攪肉機上擠汁，用紗布過濾，每日早飯及午飯前空腹各飲半杯。此法除治便秘外，對胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、痔瘡也有一定療效。

    6.紫菜１０克，香油２小勺，醬油數(shù)滴，味精０．５克，每日晚飯前半小時用開水沖泡一碗，溫服。

    7.鮮菠菜２５０克，洗凈切碎，放入開水中燙３－５分鐘，取出用香油伴食，連服可緩解便秘。

    8.肥羊肉１５０克，干姜１０克，當歸１５克，煮熟后取出干姜、當歸，食羊肉，連湯服下，可通便。

    9.菠菜５００克，洗凈切碎，用豬油做菜，數(shù)日有效。

    10.每晚睡前，食蜂蜜２－３匙，持之以恒，效果甚佳。

    11.紅薯切成塊，與糯米同煮，或用紅小豆３０克，海帶２０克，共煮至爛，食豆喝湯。

    12.椿皮１２０克，槐角５克，黑豆１００粒，生姜１２０克（絞汁），紅糖１２０克（熬膏），白梨１２０克（絞汁），前３味藥煎水一碗，然后放入生姜汁、白梨汁、紅糖膏調勻。每服１匙，１日４－８次。主治大便下血。

    13.取陳絲瓜絡９克，槐花６０克，共燒存性，研末，每次４．５克，空腹用米湯送服。治便血。

    14.番瀉葉３－６克，用水泡后當茶喝。

    15.麻油半盅，蜂蜜一盅半，調和，每日２次燉熱服。

    16.便前或入廁時，用雙手各一指壓迫迎香穴位（即鼻翼兩側凹陷處）５－１０分鐘，促使大腸蠕動，大便暢通。

    17.將荸薺洗凈消毒（在沸水中稍燙一下即可），每日飯后吃上３－４個，或根據(jù)癥狀輕重適當增減。吃時連皮嚼碎咽下，不要吐渣兒，否則療效大減。

    18.雞蛋煮熟后將蛋黃剝出，放鍋內文火焙烤，烤至蛋黃出油，再焙干冷卻軋面。大便后將肛裂處洗凈，把蛋黃面敷在患處。主治肛裂，幾次即愈。

    19.白芨２００克，蜂蜜５０克。將白芨加入適量清水煎煮（水稍超過藥面），待藥液變成粘稠時，去除白芨，取出藥液以文火濃縮成稀糊狀，兌入煮沸去沫的蜂蜜，充分攪勻，冷卻后即可使用。每次用藥棉蘸藥液外涂于肛裂患處，１日２次。一般治療３－５天創(chuàng)口即會結痂而痊愈。

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