在現(xiàn)在看顏值看身材的娛樂圈，小蠻腰大長腿都是女明星十分看重的。女明星都為了追求身材，紛紛開始健身，瑜伽，進行力量訓練和有氧運動相結合，下面我們來看看她們的鍛煉秘訣和鍛煉成果吧。
鄧紫棋個子不高，曾經的她大腿也粗，她自己有特別喜歡穿黑色的皮褲，身材的缺點是全部暴露出來，在網上可是很多人批判她。雖然她的工作十分忙碌，但是她還是會抽出時間在專業(yè)教練的指導下她有氧減脂，現(xiàn)在最明顯的是她最近曬出的一張照片，馬甲線超級明顯呢。
大家都知道懷孕會使身材走形，但是剛剛生完寶寶不久的娜姐就練成了馬甲線，生完孩子后，她每天都去拳館練拳，在專業(yè)教練的指導下鍛煉身體，現(xiàn)在她的馬甲線已經出來了，她又瘦回了原來的馬欄山坡姐。
從一個哺乳期微胖女神練成了一個馬甲線辣媽，不得不說，她證明了自己，也看到她真的夠拼的。所以說，自律的人生都是開掛的。
做了媽媽卻依舊還有馬甲線的女星還有我們的大冪冪。楊冪發(fā)博大秀馬甲線，曬出一張遮臉照片，并配文：“營業(yè)”。照片中可以看出楊冪身處健身場所，穿著運動裝，露出的小蠻腰馬甲線十分明顯。
鄭秀晶顏值與實力并存，除了顏值超群之外，她的身材也是很多人羨慕的對象，在韓國對女團身材標準要求是非常嚴厲的，除了鍛煉外，飲食也是嚴格規(guī)范。鄭秀晶穿了一個露肚臍的一度，馬甲線清晰可見。令人羨慕。
人氣花旦關曉彤在娛樂圈也是出了名的大長腿，但是因為骨架大，常常看上去上半身非常的臃腫，但其實只有九十多斤，在網上有一組關曉彤練拳擊的照片，照片中的關曉彤清楚的可以看見她肚子上面的馬甲線，又高又瘦身材非常的好。
可以說讓袁姍姍重新翻紅的一個契機就是袁姍姍在自己的朋友圈中曬了一張照片，照片中的袁姍姍看起來確實非常的積極向上，特別是那一條馬甲線，讓很多人對袁姍姍黑轉路，路轉粉。
看了這么多明星的好身材，其實我們也不必羨慕。angelbaby對馬甲線好身材的秘訣概括的極為精準簡練，那就是管住嘴邁開腿，鍛煉＋控制飲食，你也可以擁有和明星一樣的好身材。
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