作者：艾聞（情感自媒體人）
一個人成熟的最大標志，大概就是懂得珍惜時光，不管經歷什么，遭遇什么，都不再舍得把時光浪費在哀怨和感傷上。
人活一輩子，是免不了遭遇傷痛的，沒有一個人能夠順順利利、幸幸福福過往這一生。所以，當生命中有不期而遇、難于承受的傷痛的時候，首先要學會坦然面對，既不要抱怨命運的不公平，也不要焦慮恐懼而惶惶不安——因為，這個世界真的沒有什么事情能夠毀掉一個人的一生，除了你自己。
人生是一個波狀，起起伏伏，當處于低潮的時候，一定要給自己一個信仰，只要能熬過這最艱難的歲月，必將又迎來人生一個新的起點。事實上，每個人的成長都伴隨著傷痛，也正是傷痛讓我們得以更加堅強。
傷痛其實沒有好壞——雖然我們每個人都不愿主動去自找傷害，關鍵是我們的心態(tài)，心態(tài)好，傷痛就能促進我們成長；心態(tài)不好，傷痛就會扼殺掉我們。
你看那些過得幸福的人，并不是因為他們的人生總是幸福，而是因為他們一直在努力追求幸福，并且堅信自己會過得幸福；而那些過得不幸福的人，無非是因為面對傷痛只會哀怨，毫無作為，且認為一輩子都是悲劇的結局。
至少，我們要認識到一點：當傷痛發(fā)生的時候，就已經是既成事實，不管你如何做，發(fā)生的事情都已經無法改變，你首要的功課，就是坦然接受這一切，沒必要去糾結原因，也沒必要去聯想什么將來，處理好當下，才是自己的份內。
就像，如果感情遭遇了挫折，如果你愛的人移情別戀，背叛了你，你哀怨、你憎恨、你楚楚可憐，你傷心欲絕——這些雖然都情有可原，但是，難道你就一輩子讓自己這樣，這輩子就再也沒有機會讓暖陽灑滿自己的內心，讓笑靨重回自己的臉龐。
你說，我做不到——你不是做不到，而是根本就不想做。
沉浸于傷痛中，有時候反而會讓人有一種快感，這是很難理解但又現實存在的情況，就像一種精神自虐，時間長了甚至會上癮。如果你不努力調整自己，那么就會逐漸陷入情緒的包圍中，最后成為情緒的奴隸，或成了怨婦，或成了潑婦。其實你也不想自己變成這樣，但是這時候的你已經徹徹底底被情緒改造成了這副模樣兒，你敗給了情緒，敗給了挫折坎坷，敗給了不負責任不努力的自己。
這輩子，能夠依靠的人永遠都只有自己，所以要迫使自己振作起來。
這個振作，不是靠每天喝兩大碗雞湯就好的起來的，而是要由一件一件具體的小事累積而來的，千萬不要幻想自己什么都不做，突然有一天一覺醒來，世界就徹底改變，人生就重回溫良。
努力的過程一定也是辛苦的，但是，并沒有想像中那么痛苦。所有的努力說到底只有一點，就是不能再浪費自己寶貴的時光——余生其實并不長，如果未來你還想過上自己想要的日子，還有自己期望中那么多幸福的將來，那么，收起那些無謂的悲傷，停止那些無謂的哀怨，踏踏實實去改造自己，努力行動起來。
你說，我不知道該做點什么。
這就是問題的根本，你想要自己結束痛苦，過得幸福，但是你卻連如何結束痛苦，過得幸福都不清楚，那么其實一直以來，你過得都是稀里糊涂的。
好吧，如果臆想的幸福是，有一座大大的房子，有一臺古老的鋼琴，有一只慵懶的貓，那么，現在為了房子就去努力掙錢，為了彈琴就去認真學琴，為了那只可愛的貓，就學會享受一個人的孤獨和寂寥。
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