1. 晚上洗頭好還是早上洗頭好？
因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點(diǎn)之后到上午，這段時(shí)間都是頭皮松弛和休整期，不宜受到刺激。
2. 睡前要不要吹干頭發(fā)
濕著頭發(fā)睡覺(jué)的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺(jué)之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(zhǎng)期柔順。
3. 濕頭發(fā)能不能梳？
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。所以，還是等頭發(fā)干了再梳更好。
4. 洗頭可以抓頭皮嗎？
頭皮當(dāng)然可以抓，但是千萬(wàn)不要用指甲抓，雖然這樣很爽... 正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮，避免對(duì)頭皮造成傷害。
5. 洗發(fā)水應(yīng)該怎么用？
洗發(fā)水應(yīng)該先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
6. 洗頭時(shí)的水溫應(yīng)該多少？
夏天的時(shí)候可能很多人喜歡用涼水洗頭。但這樣其實(shí)是最刺激頭皮的，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)！同時(shí)，太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，所以洗頭最佳的水溫是在40度左右，感覺(jué)到比體溫稍熱即可。
7. 洗頭的頻率怎么控制？
一般來(lái)說(shuō)，洗頭次數(shù)少一些更好。如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了。因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開(kāi)，毛鱗片從張開(kāi)到閉合，這個(gè)過(guò)程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。
8. 洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)
淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
9. 洗發(fā)水怎么選？
如果頭發(fā)感覺(jué)油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng)，洗完后比較清爽。
10. 洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷。
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