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當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí)，人體無(wú)任何感覺(jué)，當(dāng)堵塞超過(guò)70%進(jìn)入晚期時(shí)，人體才會(huì)有不良感覺(jué)。
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞30%無(wú)癥狀
堵塞中期：堵塞達(dá)50%無(wú)癥狀
堵塞晚期：堵塞達(dá)70%出現(xiàn)癥狀
很多人以為，只有到老了的時(shí)候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來(lái)越累、吃得越來(lái)越不健康、運(yùn)動(dòng)得越來(lái)越少，不知不覺(jué)中加速了血管的衰老和損壞。專(zhuān)家提倡：早點(diǎn)“養(yǎng)”血管，勝于老來(lái)“治”。
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人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長(zhǎng)約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動(dòng)脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強(qiáng)。
可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。
血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
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自測(cè)：你的血管幾歲了？
1、在情緒壓抑，過(guò)于較真；
2、嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心，偏食肉類(lèi)食品；
3、不愿運(yùn)動(dòng)；
4、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400；
5、爬樓梯時(shí)胸痛；
6、手腳發(fā)涼；
7、有麻木感；
8、忘性大，經(jīng)常丟三落四；
9、血壓升高；
10、膽固醇或血糖升高；
12、直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)等
12項(xiàng)中，如果你:
符合其中1—4項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡尚屬年輕；
符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上；
符合8—12項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大，到了該調(diào)整生活方式的時(shí)候了。
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血管“天敵”黑名單
1、餐餐大魚(yú)大肉，血管容易堵。
三四十歲的人常在外面應(yīng)酬，餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來(lái)，導(dǎo)致血管里的脂肪越來(lái)越多，容易將血管堵塞。
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2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘。
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為“熬夜族”。從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，晚上11時(shí)到凌晨四五點(diǎn)鐘，是保證肝臟代謝血流的時(shí)間。熬夜時(shí)，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會(huì)被打亂，導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動(dòng)緩慢、黏稠度增加。長(zhǎng)期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比正常人增加一倍。
3、一天兩包煙，血管易“中毒”。
“吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會(huì)給血管留毒，讓它一天天脆弱下去?！鄙虾＝煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院血管外科主任張紀(jì)蔚說(shuō)，美國(guó)科學(xué)家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2—3倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜時(shí)吸煙，會(huì)使血液的黏稠度比正常時(shí)升高8倍以上。
4、運(yùn)動(dòng)少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。
如果腦血管有問(wèn)題，出現(xiàn)心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問(wèn)題，這幾率就會(huì)變成4倍。
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細(xì)血管，平時(shí)只開(kāi)放100—200根，多運(yùn)動(dòng)能讓更多的毛細(xì)血管開(kāi)放，促進(jìn)血液微循環(huán)；而長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，血管內(nèi)的垃圾會(huì)逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個(gè)“不定時(shí)炸彈”，還會(huì)影響到毛細(xì)血管供血，并且隨時(shí)可能被引爆。
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5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管。
沒(méi)有癥狀或不加控制的高血壓，是引發(fā)諸多血管病的導(dǎo)火索。
高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會(huì)導(dǎo)致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發(fā)生率比正常人高2—3倍。
壞心情傷血管。專(zhuān)家最近證實(shí)，精神壓力可引起血管內(nèi)膜收縮，加速血管老化。
血管的壽命就是你的壽命，趕快給血管大掃除吧！特別推薦*復(fù)合綠茶粉，血管的清道夫！
常識(shí)：
你知道頸椎部位大包的危害嗎？360pskdocImg_8_xyz 360pskdocImg_9_xyz 360pskdocImg_10_xyz 不少朋友，特別是肥胖的，后腦勺及頸部長(zhǎng)了一堆肉都沒(méi)重視，其實(shí)這會(huì)嚴(yán)重影響腦部供血，并多與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯(lián)系。堆肉與淋巴液有關(guān)。 淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結(jié)、肝、腎進(jìn)行解毒。但回流的通道不暢，就會(huì)出現(xiàn)堆肉。 因此，如發(fā)現(xiàn)腦后堆肉，一定要提前調(diào)理！這是腦梗的前兆！360pskdocImg_11_xyz
我們看到，平時(shí)多多清理血管，做血管的保養(yǎng)尤其重要！不要等到問(wèn)題出來(lái)了，再去找解決辦法。
那么，保養(yǎng)血管，定期清理血管，該怎么清理呢？特別推薦瑞倪維兒*復(fù)合綠茶粉固體飲料
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配料：綠茶粉、食品添加劑：聚葡萄糖、檸檬酸、三氯蔗糖、葉黃素。
食用方法：每次取1/4勺（約合1克）本品，加入60毫升溫水或熱水，攪拌均勻后即可飲用。有少許不溶物屬正?，F(xiàn)象，可放心飲用。
適用人群：適用于三高人群以及動(dòng)脈硬化者。
凈含量：150g
零售價(jià)：420元/罐
在講這款產(chǎn)品時(shí)，先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，血管長(zhǎng)度有多長(zhǎng)呀，血管長(zhǎng)度可以繞地球2周，人體布滿(mǎn)密密麻麻的血管，說(shuō)來(lái)你也許不相信，人體大大小小的血管有1000多億條，把它們首尾連接起來(lái)，有10萬(wàn)多千米長(zhǎng)，如果將人體的所有血管接成一條線(xiàn)，科學(xué)家估計(jì)，成人的血管總長(zhǎng)度約為96000公里，地球一周40000公里，也就是說(shuō)，人體血管接成一條線(xiàn)后，長(zhǎng)度可以繞地球2周半。血液循環(huán)1周只需20秒種，發(fā)現(xiàn)人體血液循環(huán)的英國(guó)科學(xué)家哈威說(shuō)：“太陽(yáng)是世界的心臟，心臟是人體的太陽(yáng)，可見(jiàn)，心臟是多么的重要。由于心臟的跳動(dòng)，血液才能源源不斷的輸往全身，每天人體心臟跳動(dòng)產(chǎn)生的能量，足以把9000克重的物體升高1米，科學(xué)家推算，從人出生到50歲的時(shí)候，心臟跳動(dòng)固執(zhí)己見(jiàn)產(chǎn)生的能量 可以把100顆人造衛(wèi)星送入地球。而血液在人體內(nèi)回圈一周需要多長(zhǎng)的時(shí)間呢，心臟送出去的血液，經(jīng)過(guò)大動(dòng)脈、中動(dòng)脈、小動(dòng)脈，流到全身的毛細(xì)血管，然后又經(jīng)過(guò)小靜脈、中靜脈和大靜脈，再返回心臟，血液按這個(gè)順序旅行，速度非?？?，在體內(nèi)循環(huán)1周只需要20秒種，依此速度算，血液在1小時(shí)內(nèi)可循環(huán)180圈，1年是157萬(wàn)6800圈，如果一個(gè)人活到80歲，血液會(huì)在體內(nèi)循環(huán)1261萬(wàn)4400圈。
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中國(guó)的茶文化有悠久的歷史底蘊(yùn)，源于神農(nóng)，聞?dòng)隰斨芄?，興于唐朝，盛于宋朝。在英國(guó)，茶被成為“健康之液，靈魂之飲”。
現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、生津止渴、降火明目等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病及亞健康狀態(tài)，有一定的藥理功效。茶的藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無(wú)可替代的。
茶中的主要成分就是茶多酚，茶多酚被稱(chēng)為“茶中精華”。
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶 (SOD)，大大高于其他同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。
此外，茶多酚還可以調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病及三高癥。使人體的膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的指標(biāo)維持在正常標(biāo)準(zhǔn)；茶多酚是一種良好的輻射解毒劑，具有抗癌功效，還可以減輕放化療之后的不良反應(yīng)，并且有美白皮膚，預(yù)防紫外線(xiàn)的功效。
高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人常見(jiàn)的富貴病，很多人大吃大喝只貪圖一時(shí)的享樂(lè)，卻在不知不覺(jué)中糟蹋了身體，步入了亞健康的隊(duì)伍中。我公司為現(xiàn)代人量身定做的復(fù)合綠茶粉固體飲料，幫助您遠(yuǎn)離三高癥，輕松自在每一天！
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綠茶在我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚。
茶多酚能極強(qiáng)地清除有害自由基，阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程，提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變、抗癌癥的作用。其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑BHT、BHA的4-6倍，VE的6-7倍，VC的5-10倍，且用量少，0.01-0.03%即可起作用，而無(wú)合成物的潛在毒副作用；茶多酚對(duì)食品中的色素和維生素類(lèi)有保護(hù)作用，使食品在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持原有色澤與營(yíng)養(yǎng)水平，能有效防止食品、食用油類(lèi)的腐敗，并能消除異味。
此外，茶多酚還具有降血脂，降血壓，降血糖，預(yù)防肝臟及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防腦中風(fēng)等作用。
本文摘自網(wǎng)絡(luò)
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