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產(chǎn)后坐月子這段時期可以說是女性身體健康的一個轉(zhuǎn)折點，對后半輩子的影響很大，月子坐得好，不僅不會有任何問題，還能調(diào)節(jié)自己的身體，讓身體更健康。
但要是坐不好，后遺癥就會跟隨寶媽一輩子，日常體質(zhì)變差經(jīng)常生病，并且還時不時的伴隨著關(guān)節(jié)痛，頭痛，總之身體的底子都壞了。
女性在坐月子期間，大多數(shù)都是由婆婆來照顧，雖然婆婆有經(jīng)驗能將寶媽照顧好，但是婆婆畢竟是老人，思想比較陳舊，坐月子期間會有一些陋習。
為了身體恢復的更好，不給未來留下什么后遺癥，寶媽要知道，坐月子有些事情不能完全聽從老人的，就算婆婆再不高興，寶媽也別妥協(xié)，尤其是這3件事。
產(chǎn)后坐月子這3件事別聽老人的，就算婆婆再不高興，也別輕易妥協(xié)
1.30天就出月子
月子期不是僅僅30天而已，此月非彼月，女性產(chǎn)后的月子期在醫(yī)學上被稱為產(chǎn)褥期，是42天，并不是30天而已，因此寶媽要是只做了30天的月子，子宮根本就沒有時間恢復，最后遭罪的還是寶媽。
寶媽坐月子一定要坐滿42天，可以延長但是不能減少，為了身體寶媽一定要堅持，別因為婆婆幾句話就妥協(xié)了。
2，吃大補的食物
女性生孩子身體肯定要元氣大傷一次，需要好好休養(yǎng)補充，這樣才能恢復的更快更好，在眾多老人的思想中，這時候就應(yīng)該吃一些大補的食物，這樣利于恢復，并且還有助于下奶。
因此有些婆婆就會給寶媽頻繁做一些大補的食物，尤其是湯，但這種大補的食物卻并不適合頻繁吃，畢竟太油膩了，想要身體恢復快，還是要吃一些營養(yǎng)均衡的食物。
3，月子期不洗頭不洗澡
以前的女性在坐月子期間一直都有不能洗頭不能洗澡的傳統(tǒng)，不然寒氣入體就會讓女性患有月子病，這種方式適合曾經(jīng)的時代，畢竟曾經(jīng)生活條件差，一旦洗頭洗澡很有可能會著涼。
而現(xiàn)在家家生活條件都好了，洗頭洗澡之后不會輕易的著涼，因此不用完全遵守，在產(chǎn)后一周后就可以洗頭洗澡了，但是要注意保暖，將頭發(fā)吹干，避免著涼。
女性月子期不洗頭不洗澡的話，就會滋生很多細菌，不利于傷口的恢復，很有可能會造成感染，并且還容易將細菌帶給孩子，畢竟寶媽坐月子期間不可能不親近孩子。
怎樣坐月子才是對的呢？
1. 不碰涼水
在產(chǎn)后寶媽一定不要碰涼水，就算天氣已經(jīng)很暖和了，但是也不能去碰冷水，月子期女性身體本來就非常虛弱，碰完涼水后更容易著涼生病，寶媽別用自己的感受去判斷身體好壞。
月子期關(guān)乎女性后半輩子的身體健康，沒有什么比這更重要的了，寶媽月子期不碰涼水不會有大影響，但要是著涼了，影響的可能就是一輩子了。
2. 心情保持愉悅
在坐月子期間，由于體內(nèi)激素的變化，女性的情緒肯定不太穩(wěn)定，尤其是在自己獨自一人照顧孩子的時候，很容易就會抑郁，在加上丈夫和家人的不理解就是壓倒寶媽最后的一個稻草。
但即使是這樣，寶媽也要盡量控制自己的情緒，如果控制不住就和家人說，讓家人關(guān)心幫助自己，如果家人也無法解決的話，那就可以到醫(yī)院求助。
3. 不要干重活
產(chǎn)后月子期間沒有什么比休養(yǎng)好身體更重要的事情了，其他事情都可以往后挪一挪，寶媽42天不干活不會影響什么，畢竟一個家庭中又不是只有寶媽一個人，其他家庭成員也是能干的。
月子期間幫家人搭把手可以，但是不要承擔主力，但凡有些辛苦的活都不要去做，不要久坐久蹲久站，寶媽要學會心疼自己，畢竟以后難受都是自己要承受的。
育兒寄語
老人的話，好話要虛心接受，不好的話也不要去盲從，孝順不是這么個孝順法，月子期對女性身體真的是太重要了，一旦留下后遺癥，就算寶媽有再多的錢可能都治不好了。
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