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好吃又營養(yǎng),特別入味的7道家常菜,味道濃郁,大家都搶著吃

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青筍炒肉絲

青筍炒肉絲

豬肉絲;青筍;木耳;姜末;蒜末;泡椒;

水淀粉6勺;鹽(酌情添加);蠔油1勺;香醋1勺;味精;白糖0.5勺;

步驟

1先用3勺水淀粉將肉絲抓勻,上漿。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上過漿的肉絲,能保持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩。青筍切絲、木耳泡發(fā)后切成絲,蔥蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末。鍋內(nèi)熱油,下入肉絲。

2溫油,快速滑炒。淋入蠔油一勺。肉絲炒上色后,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末。姜蒜末,一起翻炒。

3小火炒出香味。淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒。放入青筍絲和木耳絲。轉大火,快速翻炒幾下。

4倒入剩下的水淀粉,勾個薄芡。一點兒味精,炒勻后即可裝盤。

冬瓜蒸蛤蜊的做法

冬瓜蒸蛤蜊的做法

做法:

1.蛤蜊泡水吐沙;冬瓜洗凈、去皮、去籽、切片,備用。

2.將作法1的冬瓜片放入滾水中,汆燙約2分鐘后撈起、瀝干。

3.取一蒸盤,擺入作法2的冬瓜片墊底,再擺上作法1的蛤蜊,加入所有調(diào)味料和姜絲。

4.將作法3的蒸盤放入電鍋中,于外鍋加入1/2杯水,蓋上鍋蓋按下開關,蒸至開關跳起后取出,撒上蔥末即可。

炒牛肉

炒牛肉

用料:牛肉 隨意、西芹 隨意、辣椒 隨意;

做法

1.牛肉逆紋切薄片,用生抽 糖 雞粉 胡椒粉 油各少許抓均勻,再分兩次加入少許水抓均勻,再加少許生粉抓均勻,待用!

2.辣椒切好,西芹切好焯水,備用!鍋洗凈,倒油 燒開,下醃好的牛肉,炒至半熟,盛起待用!

3.鍋洗凈,下少許油,倒辣椒和西芹去炒,炒出香味了,下鹽,再炒,然后把牛肉倒進來一起炒兩分鐘,盛出!裝盤開吃。

鯽魚花蛤枸杞葉湯

鯽魚花蛤枸杞葉湯

鯽魚650克;枸杞葉180克;花蛤200克;枸杞20粒;

姜5片;鹽1茶匙;料酒1湯匙;清水適量;

步驟

1鯽魚、花蛤洗凈待用;枸杞葉洗凈,控干水分待用;姜切片、枸杞泡發(fā)好待用;鍋下水燒開,放入花蛤焯水(花蛤開口即可),然后對著水籠頭沖洗,沖干凈花蛤里的泥沙。

2熱鍋冷油,放入姜片和鯽魚,撒入鹽;慢火煎至兩面微黃,淋入料酒;加入適量清水(水蓋過魚面即可),大火滾至湯色發(fā)白;然后再加入適量的熱水,煲沸后改小火繼續(xù)熬10分鐘左右;放入花蛤和枸杞葉;枸杞葉煮軟后,放入枸杞微煮一會即可。

茄子燒豆角

茄子燒豆角

用料:茄子一根、長豆角適量、蒜少許、鹽適量;

做法

1.長豆角洗凈折成斷,過油撈至熟,起鍋瀝油備用;

2.茄子洗凈切條后,拌少許干淀粉,入鍋炸至茄條軟糯撈出瀝油;

3.把鍋里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒絲稍炒;

4.下?lián)坪玫亩菇呛颓褩l,加適量鹽,少許白糖,翻勻,撒少許雞精,白胡椒粉起鍋即可。

水煮魚

水煮魚

用料:巴沙魚、雞蛋清、生粉(大批)、鹽、料酒、新穎藤椒、青尖椒、洋蔥、干辣椒、味精、醬油(大批)、姜、蒜

做法:

1、魚固然是切薄片啦。也能夠切胡蝶片,放雞蛋清、生粉、鹽、料酒,用手悄悄的抓平均(最好是抓到雞蛋清起泡,雞蛋清最好是多放點,煮的時分把過剩的雞蛋清去除便可。

2、熱鍋熱油(多油,后續(xù)不二次淋油,以是要多放油),放入干辣椒和藤椒煸香,下尖椒、洋蔥、姜蒜、大批醬油翻炒一會,倒入滾水,下鹽、雞精、魚片(留意:放入時魚片上過剩的雞蛋液不要,由于會起蛋花,生粉也少放點),用筷子悄悄的劃散,然后關火。

家常黃燜雞

家常黃燜雞

主料:雞肉兩斤;

配料:香菇5-10朵,青椒3-5根,紅蘿卜半根;

香料:姜片幾片,蒜幾個,蔥頭幾根;

調(diào)料:鹽適量,生抽適量,蠔油適量,料酒適量,白糖適量,生粉適量;

做法

1.雞肉清洗干凈后斬成塊,加入幾片姜片和適量的料酒、鹽、生抽、蠔油、生粉抓拌均勻,腌制20分鐘左右;

2.生姜去皮洗凈切片,大蒜去皮,蔥頭洗凈備用;

3.干香菇提前用水泡發(fā),清洗干凈后切小塊,青椒洗凈橫向剖開,去掉里面的籽切塊,紅蘿卜去皮洗凈切滾刀片備用;

4.鍋燒熱放油,下姜蔥蒜,大火爆香;

5.放入雞塊煸炒,炒到雞皮微焦收縮;

6.加入香菇、紅蘿卜塊翻炒;

7.加入適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、白糖翻炒均勻;

8.加入沒過雞肉一半左右的開水,大火燒開后中火再燜煮二十分鐘左右。

9.當水快干后,放入青椒;

10.大火快速翻炒兩分鐘左右出鍋。

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