藥草皇后——蒲公英
我是蒲公英，又稱婆婆丁。我在在國內(nèi)的分布十分廣泛，所以想要用蒲公英泡水喝，是非常容易的。
蒲公英泡水雖好，但也要講究喝法，才能發(fā)揮最大功效，下面我們一起來看一看蒲公英的四喝，四不喝吧！
蒲公英泡水“有四喝”
1
增強免疫、美容養(yǎng)顏者要喝
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，花朵還有去除雀斑的功效，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
2
清熱解毒、口干舌燥者要喝
由于蒲公英本身含有的營養(yǎng)價值高，因此，是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病，對于一些肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛以及多種傷口感染后化膿的疾病治療效果是非常不錯的。
蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況。
3
健胃消食者要喝
將蒲公英曬干至干脆狀之后研成粉末，用來泡水喝能夠起到健胃消食的作用。再加上這種蒲公英泡水的方法既簡單又營養(yǎng)，還具有提神作用。
它被日美等國發(fā)現(xiàn)后，研發(fā)成了健康飲品，甚至走入了高級咖啡館。由此可以看出，蒲公英泡水喝的功效真是不小。
4
護肝排毒者要喝
蒲公英入肝、胃經(jīng)。擅長排肝毒，去肝火，修復(fù)損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內(nèi)毒素的排泄有很好的作用。如果你經(jīng)常喝酒，可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲，可很好的養(yǎng)護肝臟。
蒲公英泡水“有四不喝”
1
過敏的人不喝
泡水雖好，但并不是適合所有的人服用，因為很多人在把蒲公英泡水喝以后會出現(xiàn)過敏的情況，比如身體出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢等，這些都是屬于過敏情況的。
2
忌寒熱不分的不喝
蒲公英主要用來治療熱癥，如果沒有對身體的疾病進行辯證就直接食用蒲公英，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題?，F(xiàn)在大多數(shù)的感染都是屬于熱癥，所以使用蒲公英治療并不會生不良反應(yīng)。
3
冷涼后不喝
蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
4
脾胃虛寒者不單獨喝
對于脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果，那么建議你飲用經(jīng)發(fā)酵工藝制成的蒲公英紅茶，可避免寒性刺激。也可以在蒲公英中添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、姜片等。
蒲公英的黃金搭檔
祛濕降糖—龍須玉竹茶
配方：玉米須1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g
蒲公英和玉米須均有祛濕、降糖功效。在中藥里，玉米須又稱“龍須”，有“天然胰島素”的美譽。性平，有降血糖、利尿、祛濕消腫，清肝利膽的功效。
蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。并且有清熱解毒的作用，促進肝臟排毒。
蒲公英有抗炎作用，和玉米須搭配代茶飲，有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。加入玉竹，有養(yǎng)陰生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性溫，和胃，可以中和茶性。
清火抗炎——金蒲菊茶
配方：蒲公英、金銀花、菊花、桂花、
蒲公英，有很好的祛火消炎、利尿的作用，有清胃火、祛肝火的功效；
金銀花，有宣散風(fēng)熱、抗菌抗炎、清解血毒、提高免疫力的功效；
菊花，可達到清肝明目、疏風(fēng)散熱、清熱解毒的效果。
桂花，可養(yǎng)顏美容 ，舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽等癥狀。
以上四種花草組合的金桂菊茶是名副其實的黃金搭檔。
冬季雖冷，但也無法阻擋上火的步伐，常飲金蒲菊茶，可有效預(yù)防上火，冬季也可飲用。
注：經(jīng)期，孕婦及備孕時須禁服。因為金銀花有抗生育作用。
注意事項：
曬干的蒲公英或新鮮的蒲公英都可以泡水喝，日常單純?yōu)榱损B(yǎng)生保健，可以只用蒲公英泡水飲用，取適量蒲公英放在茶杯中，沖入沸水燜泡幾分鐘即可代茶飲用。
但是，如果需要針對某種特定的疾病時，就需要根據(jù)不同的疾病搭配不同的藥材，使用之前請咨詢中醫(yī)，不可亂用。
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