前幾天，去湛廬直播間和大家聊童年的不良經(jīng)歷，我說關(guān)于童年不良經(jīng)歷的調(diào)查問卷里，情感忽視和情感虐待的占比是讓我震驚，但又在情理之中的。
這些年來，世界范圍內(nèi)孩子的自殺率一直居高不下，很多人分析這種現(xiàn)象認(rèn)為是現(xiàn)在的孩子不抗壓；
但是我卻認(rèn)為更多的可能性是現(xiàn)在孩子的信息渠道更加通暢，而我們作為家長卻很多時候忽視了孩子的情緒與情感訴求。
所以今天很想和大家聊一聊關(guān)于情緒的問題，我們中的大部分人對情緒有很多的誤解，無論是對孩子，還是對自己。
這些誤解會讓我們以為自己很了解孩子，但事實的真相是：我們和孩子住在一起，卻成為了最近距離的陌生人。
很多悲劇，也就因此而生。
誤解一
孩子一直都很乖很懂事，所以TA不會有什么情緒問題。
《隱秘的角落》里，像朱朝陽這樣的乖孩子，我在生活中也見過很多，但無一例外的，他們讓我心疼。
因為他們的“乖”里，是對愛的渴望，他們早早的學(xué)會了察言觀色，他們根據(jù)父母的表情來調(diào)整自己的情緒，他們壓制著真實情感與訴求；
只需要父母的一個眼神，他們就會把所有的難過、憤怒吞在肚子里，埋在心里。
在片子里，有一個讓我印象至深的片段，這個場景在中國家庭里如此常見，以至于很多網(wǎng)友都會說：這不是很正常嗎？我媽也是這樣的。
這個片段就是朝陽媽媽讓朝陽喝牛奶的場景，其實已經(jīng)能夠以小見大的說明一切。
朝陽媽媽給朝陽遞了一杯牛奶，說：“喝吧，喝完了早點睡覺，我好洗杯子”。
朝陽明顯心里有情緒，說太燙了等會喝，媽媽拿起杯子嘗了一口，說“這不正好嗎”；
一個情緒正常的孩子，不想喝牛奶就會直說：“媽，我現(xiàn)在沒心情，不想喝”；
一個懂得情緒教養(yǎng)的父母，此時也會和孩子聊一聊發(fā)生了什么事情，讓雙方的情緒都表達(dá)出來。
但朝陽母子沒有 ，朝陽在媽媽的注視下，痛苦的喝著牛奶，喝到一半說：“我自己會洗杯子”。
朝陽到此也沒有表達(dá)自己的情緒，而是用另一個理由轉(zhuǎn)移了。
然而他的媽媽就立馬情緒失控，用手捏孩子的臉：
“你現(xiàn)在長大了，自己能照顧自己了是吧？！”
在另一個場景里，朝陽一開始就和媽媽說，自己已經(jīng)喝不下牛奶了。
他媽媽用一個森嚴(yán)的眼神盯著他，說：“喝不下倒了”。
朝陽這次連理由都沒有找，他一口氣喝完了全部的牛奶。
為什么聽話的孩子讓人心疼？
因為他們不是沒有嘗試過表達(dá)不同意見，但是被父母壓制了，否定了。
表露真情實感無效，那聽話就成為一種偽裝的保護(hù)色，他通過這種方式來與世界打交道，來換取父母一個來之不易的贊許眼神。
所以，當(dāng)孩子超出同齡人的乖時，當(dāng)孩子很少表達(dá)自己的情緒時，父母其實應(yīng)該更加敏感一些，去了解乖的表象下，孩子是否掩藏了太多的你并不了解的情緒炸彈。
誤解二
負(fù)面的情緒，假裝看不到，就不存在了。
有一個電影叫做《網(wǎng)絡(luò)迷蹤》，講的是一個生活在美國的亞裔家庭，父母相愛，一家人其樂融融。
直到悲劇來臨——媽媽因為癌癥去世了。
女兒很想念媽媽，爸爸也很想念媽媽，但是卻在家里閉口不提媽媽，也不提失去媽媽的傷心難過，他在女兒面前始終都是開心的，淡定的，若無其事的狀態(tài)。
因為在爸爸看來，要想女兒少一點難過，最好就不要提及這個事情。
媽媽生日那天，爸爸來到她的房間，本想說，今天是媽媽的生日，停頓了一下，卻變成了要不要一起看美國好聲音。
我都能想像到此刻女兒的失望，對于孩子來說，她一定覺得迷茫困惑：
“為什么成年人的世界里沒有傷感，是不是自己有問題？”
直到女兒有一天失蹤了，爸爸才發(fā)現(xiàn)，自己對生活在一起的女兒一無所知：
他不知道她的朋友是誰，不知道她的愛好什么，不知道她其實一直沉浸在失去媽媽的傷心里，不知道她早已退掉了鋼琴課，只因為彈鋼琴會想起媽媽。
他甚至不知道，孩子把退掉的學(xué)費全部轉(zhuǎn)入自己的私人賬戶，又轉(zhuǎn)了出去，他更加不知道，孩子用嗑藥的方式來緩解自己的痛苦。
關(guān)于情緒的最大誤解之一，就是我們以為我們假裝看不到它，它就真的不存在了。
于是，這種我們裝作看不到的情緒就會像“屋子里的大象”一樣，越來越大，直到撐破我們能夠承受的極限。
誤解三
孩子撒潑打滾尖叫，是ta脾氣不好，過會就好了。
我兒子上幼兒園小班的時候，班上有一個小姑娘，每次心情不好的時候就會搬著板凳坐到衛(wèi)生間門口，老師一靠近她就大聲尖叫，不允許任何人靠近。
老師跟家長溝通過，家長說這就是孩子的習(xí)慣，在家里也是這樣子的，不用管她，發(fā)完脾氣就好了。
所以后來孩子再出現(xiàn)這種情況，老師也就不再試圖安慰她，而是讓她一個呆著。
有一天家長開放日，每個孩子的父母都去了，那個小孩的父母沒有過來。
她又搬著板凳坐到衛(wèi)生間門口。我走過去蹲在她面前，輕聲問她是不是需要幫助。她開始尖叫，并用手打我。
我沒有動，我看著她對她說“如果這樣讓你感覺好一點，那就叫出來吧，阿姨在這里陪著你”。
她推搡我的肩膀幾下后平靜了一點，我說“阿姨可以握著你的手嗎”？
她不再打我，也不再尖叫，沒有同意，也沒有拒絕。
我牽著她的手跟她說“阿姨知道別的小朋友爸爸媽媽都來了，你自己一個人有點難過，這個很正常，我也經(jīng)常難過”。
這件事情之后我去接我兒子碰見她的時候，她都會特別開心的跑到我面前說阿姨我今天在幼兒園干什么了、阿姨你看我今天手破了諸如此類。
對于孩子的撒潑打滾尖叫，很多家長會用“懲罰”或者“漠視”的方式去解決，卻沒有觸及到問題的本質(zhì)：
那就是孩子這樣的表現(xiàn)是因為他們不知道怎么合理的表達(dá)情緒，或者孩子太缺乏情感上的鏈接。
這個時候，需要我們成人去做的，不是懲罰，不是漠視，而是蹲下來陪他們經(jīng)歷完這個情緒之后，再告訴他們：
“你的難過，我懂，媽媽以后會更注意照顧你的感受，媽媽也希望你可以用語言的方式和媽媽表達(dá)情緒。”
曾經(jīng)一個小姑娘在日記里寫：爸爸媽媽，希望你們陪我長大，而不是教我長大。
情緒上面的看見、理解、感知和引導(dǎo)，其實就是我們陪伴孩子長大的最好方式之一，也是孩子未來進(jìn)行學(xué)習(xí)和社交的全部滋養(yǎng)。
希望以上關(guān)于情緒的誤解會越來越少的在中國家庭里出現(xiàn)，希望我們都能夠?qū)W會正確的感知情緒，無論是對自己，還是對孩子。
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