人們常說，身體是革命的“本錢”。是所有問題的前提和基礎(chǔ)。如果沒有一個(gè)健康的身體，一切就無從談起。而氣血暢通，是保住“本錢”的重要一環(huán)。
下面說說影響健康的八種氣：
減少思慮，以養(yǎng)心氣；
戒止嗔怒，以養(yǎng)肝氣；
不要妄動(dòng)，以養(yǎng)骨氣；
飲食清淡，以養(yǎng)胃氣；
減少言談，以養(yǎng)神氣；
清心寡欲，以養(yǎng)腎氣；
博覽群書，以養(yǎng)膽氣；
順應(yīng)時(shí)令，以養(yǎng)元?dú)狻?/p>
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