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人要長(zhǎng)壽，必須戒除四心。所謂四心，即貪婪心、僥幸心、嫉妒心、小人心。貪婪心使人吃喝玩樂無節(jié)制；僥幸心使人唯利是圖；嫉妒心使人心情抑郁、氣血積滯；小人心使人斤斤計(jì)較。

有人認(rèn)為：人要長(zhǎng)壽，必須戒除四心。

所謂四心，即貪婪心、僥幸心、嫉妒心、小人心。四心歸一，即心不正。這既與修身養(yǎng)性背道而馳，更嚴(yán)重地影響著自己的身心健康。

一個(gè)人有了貪婪心，私欲永遠(yuǎn)無足厭。比如說貪財(cái)，今天貪一千，明天還想貪一萬，直至牢獄之災(zāi)臨頭，方才悔之晚矣。特別是老年人，一旦有了貪心，難免不守晚節(jié)，甚至完全喪失人格，吃喝玩樂無節(jié)制，直至名傷體病。本來晚霞紅似火，卻在黃昏罩云煙，值嗎？

一個(gè)人有了僥幸心，往往是僥幸開始，失敗告終。這類人樂于投機(jī)取巧，喜歡僥幸取利。唯利是圖，最終碰得頭破血流。待到一事無成，喪失了自尊心、自信心，又心灰意冷，終日唉聲嘆氣，挫傷了精神，也影響了身體。

一個(gè)人有了嫉妒心，心情就極端不平衡?？吹饺思沂恰澳郎Ｓ芡?，為霞尚滿天”，事業(yè)有新的創(chuàng)舉、新的成就，自己內(nèi)心就不服氣。不服氣你就迎頭趕上嘛，只會(huì)生氣解決不了問題，反弄得自己心情抑郁，氣血積滯，內(nèi)臟受傷，心中還不知曉，想想可悲不可悲。

一個(gè)人有了小人心，稍不順意，即發(fā)脾氣，與人口角，如獲勝，沾沾自喜；如失敗，即臉紅脖子粗，心臟、血管、肝臟、大腦中樞神經(jīng)都大受損傷，自己一時(shí)還察覺不了，你說劃算不劃算。

具有上述四心者務(wù)須警醒。我們要清心寧靜，虛心謹(jǐn)慎，豁達(dá)大度，誠(chéng)懇樂觀，保持晚節(jié)。這往大處說，是為國(guó)為民發(fā)揮余熱；往小處說，是有助自己的身心健康，何不樂而為之呢。