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如何給自己的生活做個(gè)減法?


-小黑-

明天又要上班辣~


于忙于工作的男士來(lái)說(shuō),收納整理通常是頭痛至極的事,而我們也經(jīng)常選擇把東西放到看不見(jiàn)的地方“藏起來(lái)”就當(dāng)是收拾過(guò)了......然并卵,你要知道,“收拾”其實(shí)是門人人學(xué)得會(huì)的哲學(xué),會(huì)收拾的人通常都懂得在這個(gè)忙碌的世界給自己“做減法”(要是看不下去就轉(zhuǎn)發(fā)給媽媽或者賢內(nèi)助們吧,不強(qiáng)求)。



今年,這位叫做近藤麻理惠的收納專家憑借自己在“收納”上的成就,榮登2015時(shí)代雜志全球最具影響力100人名單,這個(gè)榜單上還有奧巴馬、默克爾、雷軍、諾蘭等讓人耳熟能詳?shù)拿帧?/span>




去年,近藤麻理惠撰寫的《怦然心動(dòng)整理魔法》(《The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing》)一書也被亞馬遜評(píng)選為2014年必備書籍之一。是什么樣的神奇魔力讓這個(gè)看起來(lái)普(很)通(萌)的日本女人一躍成為了世界上最知名的“新一代極簡(jiǎn)主義家政女王”,在名人榜上和這么多大佬一較高下?


家政是一門哲學(xué)



山下英子與近藤麻理惠


其實(shí),家政哲學(xué)在中國(guó)已經(jīng)不是一個(gè)新概念了,而在家庭主婦非常多的日本,更是流行文化。之前,日本雜物管理咨詢師山下英子所著的《段舍離》在中國(guó)就火爆過(guò)一段時(shí)間,書中系統(tǒng)闡釋了“斷舍離”理念。斷=不買、不收取不需要的東西;舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西;離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀,讓自己處于寬敞舒適,自由自在的空間。似乎很有哲學(xué)性,不是么?



而近藤麻理惠的“怦然心動(dòng)(Sparkle Joy)整理法”背后也有像段舍離一樣的哲學(xué):她建議大家在整理的時(shí)候把所有同一類別的物品放在一起,逐一拿起,問(wèn)問(wèn)自己,它是否帶來(lái)了快樂(lè)。大家通過(guò)辨認(rèn)物品是否能讓人覺(jué)得愉悅心動(dòng)而決定物品是去是留,頗有點(diǎn)家政界“非誠(chéng)勿擾”的意思。近藤麻理惠就曾在書中發(fā)問(wèn):“這只是方法,并非目的,真正的關(guān)鍵是:整理完畢后,你想過(guò)什么樣的生活?”


“怦然心動(dòng)”整理法


在某次接受美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》采訪的時(shí)候,近藤麻理惠爆料自己從小就愛(ài)看家居和時(shí)尚生活雜志,因?yàn)樗娜氈鲖D媽媽訂閱了這些雜志。在麻理惠看來(lái),家務(wù)很有意思,她對(duì)烹飪、清潔、整理、洗衣和縫紉都很感興趣。不過(guò),因?yàn)樽约阂恢弊霾缓眠@些事情,反而激發(fā)了她想要探索如何做得更好的欲望。


近藤麻里惠正在幫助客戶進(jìn)行收納


19歲時(shí),麻理惠開(kāi)始從事家務(wù)整理咨詢。那時(shí)候,她的許多客戶都拿不準(zhǔn)該留下什么,扔掉什么。她也曾嘗試通過(guò)多種不同的方法詢問(wèn)客戶是否需要這些東西。有些奏效,有些沒(méi)用。直到有一次,她問(wèn)一位客戶,這些東西是否給她帶來(lái)了快樂(lè),結(jié)果客戶很順利地把這些東西放棄了。從那以后,她就采取了這種“快樂(lè)”方式。



麻理惠也曾經(jīng)因?yàn)槭帐皷|西而產(chǎn)生過(guò)很大壓力。她從前整理東西的方法是挑出要扔掉的東西,找出不必要、已經(jīng)損壞和不喜歡的??墒沁@種方法讓她很不開(kāi)心,她甚至因此覺(jué)得很崩潰。





后來(lái),她意識(shí)到她想留下的東西比她不需要的東西更重要,于是她想出了現(xiàn)在的方法,也就是保留能帶來(lái)快樂(lè)、讓你感到幸福的東西。而對(duì)于那些我們不需要的東西,如果能以尊重和感激的心態(tài)丟掉,就能更懂得珍惜。


現(xiàn)在,近藤麻理惠也同步推出了自己的整理收納課程(日語(yǔ)),網(wǎng)友可以通過(guò)手機(jī)訂閱視頻和郵件課程,每月的學(xué)費(fèi)是324日元(約合17元人民幣)。


于是,用了都說(shuō)好的網(wǎng)友也開(kāi)始了大規(guī)模的網(wǎng)上曬單活動(dòng),小編表示,這個(gè)買家秀可真是讓人大開(kāi)眼界!來(lái)學(xué)習(xí)一下近藤麻理惠教大家的竅門吧,圖里是網(wǎng)友的“曬單”作品:


1.你的屋子可能看起來(lái)和這個(gè)一樣亂,近藤麻理惠整理法是:把所有東西都拿出來(lái),一件一件決定是扔是留。




2. 遵循只留下那些你想要的、你愛(ài)的、摸起來(lái)能讓你心情很好的物品的原則。




3. 這意味著你可能會(huì)扔掉很多很多很多東西。近藤麻理惠說(shuō),有位客戶甚至曾經(jīng)扔掉了200袋不要的東西。




4. 疊襯衫麻理惠也很有一套,她的T-shirt疊法可以讓襯衫像圖里一樣“站起來(lái)”。這樣你就能更直觀地看自己都有什么顏色的T-shirt了。



5. 麻理惠建議大家吧襪子和內(nèi)衣這樣折疊起來(lái)而不是弄成球。因?yàn)檫@樣你也可以更直觀地看到自己的衣物。




6. 為家里的每一樣?xùn)|西準(zhǔn)備一個(gè)固定的位置。這樣,你會(huì)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣——東西放在該放的地方。




7. 整理完衣服,書也可以照樣整理一下。





8. 收拾完以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己有這么多空間。



麻理惠說(shuō)有的客戶在她的幫助下,不光收拾干凈了屋子,而且都心情愉悅,有一些竟然還達(dá)到了減肥的效果。由于網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題,我們沒(méi)辦法把視頻分享給大家開(kāi),感興趣的朋友可以去Youtube搜索“Marie Kondo”仔細(xì)學(xué)習(xí)。




心動(dòng)的男士就不要瞎想了,人家“萌妹子”可已經(jīng)結(jié)婚有孩子了呢!不過(guò)派大星覺(jué)得,收拾屋子這件看似小的事,其實(shí)是我們從關(guān)注物質(zhì)轉(zhuǎn)向關(guān)注自我需求的過(guò)程,本身就是對(duì)生活品質(zhì)的提升。你覺(jué)得呢?



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