北蘇，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
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01
一位工作了70年的心理醫(yī)生中村恒子，恒子奶奶說，“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中?！?/span>
關(guān)于婚姻，或者關(guān)于情感關(guān)系，這是很深刻的一份智慧，這也是身入情感關(guān)系之中每一個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到的一點(diǎn)：你在愛對(duì)方，經(jīng)營(yíng)關(guān)系想要獲得幸福的同時(shí)，是不是一直把改變對(duì)方當(dāng)成了你的目標(biāo)。
或許有人會(huì)說，他就是對(duì)家庭沒有責(zé)任，讓他懂得多做點(diǎn)家務(wù)、多在乎些我和孩子不應(yīng)該嗎？
也許有人還會(huì)說，我那么無所要求的為婚姻投入，他憑什么可以心安理得地背叛我，讓他受到懲罰，讓他知道錯(cuò)了，不對(duì)嗎？
這些要求真的不過分，在婚姻中，的確需要兩個(gè)人都有意識(shí)來為婚姻和家庭做出行動(dòng)，為家庭付出，為婚姻遵守忠誠(chéng)，這些要求并不過分。
但在婚姻或情感關(guān)系里，如果一個(gè)人不斷和另外一個(gè)人的態(tài)度行為做爭(zhēng)辯，最終累的苦的過得不好的人只有你。
當(dāng)兩個(gè)人的關(guān)系遇到問題，你無法改變感情里出現(xiàn)的背叛，更未必有可能讓對(duì)方意識(shí)到錯(cuò)，在經(jīng)歷變故的感情里，你必須懂得“正確”改變自己，你才會(huì)真正的遠(yuǎn)離痛苦。
02
當(dāng)感情里出現(xiàn)了背叛，而且這份背叛傷害的是一個(gè)中年的女人時(shí)，往往更容易讓中年女人陷入這種，想要通過改變對(duì)方，改變背叛這份現(xiàn)實(shí)的思維里。
對(duì)于一個(gè)中年的女人來說，過去多年的婚姻是她已經(jīng)習(xí)慣的生活方式，她一直在默默的付出，她也一直以為婚姻和家庭會(huì)是之前的樣子，怎么就會(huì)出現(xiàn)背叛呢，為什么相伴多年的伴侶就會(huì)背叛呢？
這份背叛越是難讓女人面對(duì)，中年的女人就越會(huì)恐懼以后的生活，因?yàn)?span style="border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;font-weight: 700;">對(duì)于中年女人來說，自己前半生為婚姻家庭付出了太多，已經(jīng)無法再重新開始了，如果失去這份感情，那可能就代表著一無所有。
王秀結(jié)婚10多年，可以說每一天要在家里做什么，她閉著眼睛都能忙完做好，婚姻就是她生活里最重要的一部分，不僅她為婚姻家付出很多，同時(shí)她也對(duì)家庭和婚姻產(chǎn)生了很多的依賴。
孩子一點(diǎn)點(diǎn)大了，她也越發(fā)期待即將到來的，能夠稍微輕松一點(diǎn)愜意的生活，可就在她忙碌著家務(wù)，督促著孩子學(xué)習(xí)的階段，丈夫背叛了。
這對(duì)她來說是什么？十多年的婚姻要?dú)Я耍撬冻隽硕嗄甑木Π踪M(fèi)了，是她和孩子的安穩(wěn)生活沒有了；
所以她不想離婚，當(dāng)然也無法釋懷背叛，她一面不停的確認(rèn)伴侶是否真心回歸了，一面又會(huì)不停的用他背叛婚姻的事來折磨彼此。
面對(duì)背叛，女人選擇原諒就能過好余生嗎？也許留住了婚姻，也留不住女人的幸福，余生該如何生活，女人還需要深深的思考。
03
已經(jīng)在背叛面前和伴侶繼續(xù)婚姻的王秀，為什么會(huì)依然痛苦，依然不知未來會(huì)不會(huì)好起來？
她如此痛苦糾結(jié)的根源在于，她雖然決定原諒背叛，以此來保證自己和孩子穩(wěn)定的生活，可是她心里對(duì)被背叛這件事是無法接受的，她想改變這份現(xiàn)實(shí)，她想通過改變伴侶的態(tài)度，讓背叛這件事盡可能的在她的生活中消除。
想要改變對(duì)方和現(xiàn)實(shí)的這種思維，在經(jīng)歷背叛后的余生里，如果跳不出來，無論女人做了原諒的決定，還是以離婚做選擇，都必然無法擺脫背叛帶給她的傷害和影響。
發(fā)生的事情無法改變，甚至是背叛婚姻的伴侶都無法被改變，他想回歸也好，不想回歸也好，他回歸后的態(tài)度不夠積極也好；
這些都不能受女人的主觀意愿改變，這是每一個(gè)人到中年，十分依賴伴侶依賴婚姻的中年女人需要想明白的一件事。
你再無法接受，你再苦再委屈，都需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，改變自己，讓自己盡快的平復(fù)情緒，懂得要重啟的人生，需要依靠自己，改變別人太難，往往不能如愿；
只有讓自己變得更強(qiáng)大，能夠容納更多的生活遭遇；并且有更強(qiáng)的生命力，應(yīng)對(duì)各種難題；同時(shí)更有方向和行動(dòng)力，通過自己的行動(dòng)，實(shí)際改善自己的生活，才會(huì)真正地靠近自己向往的如愿的生活。
04
總會(huì)遇到人到中年，遭遇背叛的女性讀者和我說，感覺日子太迷茫，原本還有伴侶和婚姻可以依靠，背叛一襲來，生活如同被風(fēng)吹的連根拔起，無處安落，這種覺得未來渺茫的感覺，才是讓他們真正難以安心的原因。
而這些渺茫的感覺從何而來，卻很少有女人在經(jīng)歷背叛之后仔細(xì)地想過，婚姻重要嗎？重要，伴侶的愛和忠誠(chéng)重要嗎？重要；
可是如果這些都發(fā)生了改變，女人自己的生活重要嗎？更重要；
那女人是不是要仔細(xì)地想一想，在“自己余生能不能過好”與“伴侶背叛后能不能真心回歸”這兩個(gè)問題里，你更關(guān)注了后者，而忽略了前者？
同時(shí)也正是這樣的思維意識(shí)，導(dǎo)致女人只懂得需要改變伴侶的態(tài)度，需要消除背叛帶給自己的傷害，這中年往后的日子才能好過；
越是依附對(duì)方的態(tài)度，就越被動(dòng)，越被動(dòng)最后也就越累越?jīng)]有安全感，就像開頭引用的那句話一樣，真的是耗費(fèi)很多，最后給自己找了很多的麻煩。
在余生的生活里，女人要盡可能的去做一棵樹，不去改變別人，只去盡可能的讓自己枝葉茂盛，困擾你的迷茫和焦慮都會(huì)自動(dòng)消失。
女人如果做男人身邊的小草，你總想讓他低頭看見你，也別踩到你，你的聲音注定是微弱的；如果你是你生活中的一棵樹，你不必提醒他關(guān)注你，你的世界更寬更廣闊，你有能力為自己遮風(fēng)擋雨，你也不再那么在乎他有沒有關(guān)注你。
05
經(jīng)歷背叛之后重遇幸福難嗎，并不難，只要女人想不明白不再去改變他人，不再去改變被背叛的現(xiàn)實(shí)，專注于依靠自己，通過自己的強(qiáng)大，應(yīng)對(duì)生活就夠了。
如果你想問如何強(qiáng)大自己，如何改變自己？
那就從：“不問他為什么背叛，他能不能改變，也不問自己以后該怎么辦？而是去想以后該怎么辦，為了你的方向，你要做出怎樣的行動(dòng)和調(diào)整”這份轉(zhuǎn)變開始。
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