#心理解壓指南# 人過(guò)60，已如那燦爛的夕陽(yáng)，絢麗多姿，紅紅火火。想用這最后的火和熱，去照亮人生后半段的旅途。

不管迎接他的是黑夜或是死寂，但他依然努力，以夕陽(yáng)之火綻放出生命的熱情。

這就是人到6o歲時(shí)，不得不面對(duì)的尷尬境遇。一面努力奮斗，證明自己雄心不老，一面徒然長(zhǎng)嘆，生命不再年輕。

內(nèi)心陽(yáng)光，努力向上的人，6o歲不老，依然可以跳躍奔跑，笑鬧快樂(lè)。

內(nèi)心悒郁，做愴然嘆者，一面感嘆時(shí)光的飛逝，一面趁還能動(dòng)時(shí)，享受著聲色犬馬的花花世界。

兩種態(tài)度決定這兩種人生。但不管以什么態(tài)度面對(duì)人生，6o歲過(guò)后，不得不面對(duì)以下幾種苦惱：

1，身體健康的不同程度的下滑

60歲一過(guò)，身體健康會(huì)發(fā)生不同程度的下滑，各種不經(jīng)意的病病痛痛會(huì)突然不期而至。

以前可以健步如飛，甚至可以小跑，快跑一會(huì)兒，現(xiàn)在稍微運(yùn)動(dòng)量大點(diǎn)，膝蓋就疼，小腿大腿，腳板會(huì)讓你疼痛難忍，不敢運(yùn)動(dòng)過(guò)大。

腰疼背疼不說(shuō)，干點(diǎn)活兒，稍微一動(dòng)彈就虛汗直冒，難以支持。

經(jīng)常會(huì)食欲不振，沒(méi)有胃口，覺(jué)偏多，但是小睡一會(huì)兒，就再也睡不著了，一會(huì)兒一個(gè)盹兒，以致到了夜里反而失眠。

身體出現(xiàn)各種的不適應(yīng)，頭疼腦熱眼干眼酸，四肢懶得動(dòng)彈，渾身不得勁兒。

60歲的你不得不服老，感嘆年輕時(shí)的時(shí)光，感嘆歲月真的不饒人，真的老了。

這是不得不面對(duì)的第1個(gè)苦惱。

2，錢不夠花

60歲了，已經(jīng)退休在家，無(wú)所事事。

普通退休人一般只拿著兩三千的退休工資，雖然這時(shí)候兒女們都已成家立業(yè)，不來(lái)騷擾了。

但是老人花錢的地方卻很多，一方面是自己吃藥打針，衣食住行方面的花銷，一方面還有人情世故方面的禮尚往來(lái)，偶爾好友聚會(huì)也需要錢來(lái)支撐。

過(guò)年過(guò)節(jié)周末時(shí)，兒女看你，全家團(tuán)聚在一起，做一些好吃的，也是一筆開(kāi)銷。

而且到了過(guò)年，當(dāng)老人的也要給孫子們一些壓歲錢 ，這也是一筆很大的開(kāi)銷。

錢不夠用，錢不夠花，這是人到60歲，經(jīng)常的嘆息。這是第2個(gè)苦惱。

3，家庭關(guān)系難處理

人到60歲，如果您還有父母健在的話，那么您更是雪上加霜。

一方面要承擔(dān)兒女對(duì)您的啃老，一方面又要承受自己對(duì)高壽父母的孝道，哪一樣你都要做的好，要不然你就象處于夾在風(fēng)箱中的老鼠兩頭受氣。

對(duì)待兒、女、媳婦兒、女婿要一碗水端平，這需要你這個(gè)做老人的，在處事上要做到公平公正，不要顧此失彼、偏三向四，招來(lái)兒女們對(duì)你的怨言、意見(jiàn)來(lái)。

在對(duì)待自己的長(zhǎng)壽父母上，更應(yīng)該盡心盡力去盡孝。

你的做法和孝道就是兒女們學(xué)習(xí)的榜樣，如果您對(duì)待父母不盡孝，不管不顧的話，到你老了，你的兒女們也就會(huì)學(xué)你的樣，對(duì)你也不盡孝，不管不顧。

所以60歲的老人非常難，上有老下有小，又得照顧老人，又得照顧兒女，您夾在當(dāng)中是非常難呀。

如果你和老伴的感情非常好，這樣的話，你們兩個(gè)人還可以互相幫助，共同解決問(wèn)題，如果您和老伴的關(guān)系一般或者很差的話，那么這樣你就很累，很痛苦了。

這是60歲老人面對(duì)的第3個(gè)苦惱。

結(jié)語(yǔ)：

人過(guò)了60歲，看似已經(jīng)退休了，應(yīng)該很輕松，其實(shí)并不輕松。

他所遇到的這些問(wèn)題，這些苦惱，必須一一面對(duì)，必須要解決的妥妥帖帖，

60歲的老人很難，一面是兒女，一面是自己，一面是老伴兒，一面是父母，一面是身體，一面是缺錢。

60歲的人真的活得很難很難，必須要面對(duì)這些苦惱，這些困難，一步一步去解決。