這兩種不適合孩子吃的早餐,很多父母都在做,卻還不知道
早餐在一天三頓飯中,是最重要的,早餐是否吃得好,關系到孩子是否能夠更加健康成長。對于孩子的早餐,相信很多父母都是非常上心的吧!但是什么早餐才是最適合孩子吃的呢?什么早餐不僅沒營養(yǎng),還可能不利于寶寶發(fā)育的呢?很多寶媽不一定都非常清楚的。特別是今天我也跟大家說的幾種早餐,非常不適合寶寶吃,一起來看看吧!
沒有煮熟的雞蛋
大家都知道雞蛋是非常營養(yǎng)的,也是非常適合作為孩子早餐的,因此,很多父母會在孩子的早餐準備一個雞蛋。這是非常好的事情,但是父母們卻需要注意的是,最好不要給孩子吃那些半生不熟的雞蛋。
有部分家長認為,雞蛋蛋黃沒有完全煮凝固的雞蛋,最營養(yǎng),也最鮮嫩爽口。其實這樣的雞蛋就是我所說的半生不熟的雞蛋,沒有完全凝固的蛋黃,可能會含有細菌,不利于寶寶的健康發(fā)育。特別是比較小的孩子,更不能吃這種雞蛋,因為孩子的腸胃功能還不完善,更容易讓寶寶腸胃不適,拉肚子等。
建議:給孩子吃的雞蛋,最好是完全煮熟的,也就是蛋黃要是凝固的。這樣的雞蛋同樣好吃,并且不會影響孩子的健康發(fā)育。
乳制品飲料
如今生活水平提高了,在孩子的早餐中,很多父母都會配上牛奶或者奶制品,這是非常不錯的,因為牛奶和奶制品中,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素,有助于寶寶長個子,增強身體抵抗力。
但是父母在給孩子買牛奶和奶制品的時候,是否認真看過,你買的是否是真的奶或者奶制品,估計很多父母給孩子買的,可能都是酸奶飲料,這種酸奶飲料,酸酸甜甜的,非常好喝,孩子也喜歡,因此父母都喜歡給孩子買。
但是這種酸奶飲料或者果奶飲料,雖然打著牛奶或者奶制品的旗幟,但是這些飲料中,并沒有多少營養(yǎng)成分可言,更多的還是各種添加劑等。如果經(jīng)常給孩子吃這些酸奶飲料,不僅孩子的營養(yǎng)得不到補充,更為重要的是還可能影響孩子身體健康發(fā)育。并且這些酸奶飲料喝多了,還可能影響寶寶的食欲,造成孩子厭食偏食等情況。
建議:給孩子喝的奶,最好是純牛奶,不含糖的那種,在選擇牛奶的時候,最好還要選擇添加劑含量少的,這樣就不用擔心影響孩子身體健康了!
在給孩子準備早餐的時候,你是否給孩子準備了以上兩種,不適合孩子吃的早餐,還不自知呢?
聯(lián)系客服