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如果你懷孕了，為了寶寶以后的終身幸福，懷孕期間孕媽可以吃這7種水果，有助于胎兒腎的發(fā)育喲，二胎孕媽都知道！一起來(lái)看看吧！

蘋果

蘋果中有保護(hù)腎臟功能的抗炎化合物和抗氧化劑，蘋果中的果膠可以降低腎損害風(fēng)險(xiǎn)，如果孕媽懷孕期間，經(jīng)常吃蘋果，有助于寶寶腎的發(fā)育。

葡萄

葡萄的皮中含有白藜蘆醇的抗炎化合物，對(duì)于腎臟有很好的保護(hù)作用，孕媽懷孕期間，經(jīng)常吃葡萄，有助于寶寶腎臟發(fā)育好！

檸檬

檸檬富含抗氧化劑，孕媽懷孕期間經(jīng)常吃檸檬，能夠幫我們排除體內(nèi)毒素，降低腎臟的壓力，改善腎臟功能。孕媽吃檸檬對(duì)寶寶腎發(fā)育好！

蔓越莓

蔓越莓是一種可以幫助保持腎臟健康的水果，孕媽懷孕期間，經(jīng)常吃蔓越莓，對(duì)寶寶腎發(fā)育好！

桑葚

桑葚被稱為“民間圣果”，有補(bǔ)肝益腎的作用，經(jīng)常服用還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。孕媽懷孕期間吃桑葚對(duì)寶寶腎發(fā)育有好處。

黑加侖

黑加侖含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有養(yǎng)腎、提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。孕媽懷孕期間經(jīng)常吃黑加侖有助于提高寶寶免疫力和對(duì)寶寶腎有好處。

獼猴桃

獼猴桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，低鈉高鉀的完美比例，有助于寶寶腎的發(fā)育。

注意事項(xiàng)：

孕媽懷孕期間為了寶寶發(fā)育好，要營(yíng)養(yǎng)均衡全面，不能挑食和偏食。

任何東西切記過(guò)量，要注意適量，切不可貪吃。

懷孕期間吃太多冷的水果不好，因此，孕媽可以用熱水燙溫后再使用。

懷孕期間，孕媽吃這7種水果，有助于寶寶腎的發(fā)育，如果你想要寶寶腎發(fā)育更好，不妨試試這些水果。如果你有更好的建議，可以再評(píng)論區(qū)留言，謝謝。