人的大腦發(fā)育程度，聰明與否，不僅更父母遺傳有關，還與懷孕期間寶寶發(fā)育與吸收到的營養(yǎng)有關。因此，想要一個聰明的寶寶，那么你在懷孕期間，應該經常吃這8種水果，有助于胎兒大腦發(fā)育好智力高的，二胎孕媽都知道的。
蘋果
蘋果不僅是“水果之王”，營養(yǎng)豐富；更重要的，它還是“益智果”與“記憶果”，能夠促進胎兒的腦部發(fā)育，有助于提高胎兒未來的記憶力呦。據不完全統(tǒng)計，孕媽懷孕期間，經常吃蘋果，寶寶智力高的幾率更大。
建議：孕媽每天吃1-2個蘋果。此外，蘋果與胡蘿卜不宜同食！
香蕉
香蕉有“快樂水果”之稱，不僅營養(yǎng)價值豐富，更重要的是，香蕉含有促進胎兒大腦發(fā)育的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質。孕媽懷孕期間經常吃香蕉，不僅能夠使心情愉悅，還能促進寶寶大腦發(fā)育喲！
獼猴桃
獼猴桃，又叫奇異果，有“維C之王”的美譽，獼猴桃中含有大量葉酸，能夠保證胎兒大腦發(fā)育所需。懷孕期間孕媽吃獼猴桃有助于寶寶智力發(fā)育。
注意：獼猴桃性質寒涼，孕媽不能吃太多。熟透的獼猴桃含有酒味，孕媽最好也別吃。
草莓
草莓不僅營養(yǎng)價值高，更重要的是維生素E豐富，維生素E對胎兒大腦的發(fā)育有促進作用。懷孕期間孕媽吃草莓，對胎兒大腦發(fā)育有益。
菠蘿
菠蘿營養(yǎng)豐富，含有提高寶寶記憶力的微量元素。
檸檬
檸檬不僅含有豐富的多種維生素，能提供寶寶的接受能力，對寶寶大腦發(fā)育有益。
櫻桃
櫻桃營養(yǎng)豐富，更重要的是櫻桃中的花青素可以保護神經細胞，促進胎兒大腦神經發(fā)展，提高生出聰明高高的幾率哦。
建議：孕媽最好每天吃櫻桃不超過10顆。
石榴
石榴也是“益智果”，含有促進胎兒智力的發(fā)育的各種維生素和礦物質元素。孕媽懷孕期間，可以經常吃石榴，能夠幫助孕媽生一個聰明的寶寶。
注意事項：
孕媽懷孕期間吃水果，不能吃糖分太多的水果。
吃水果最高選擇在兩餐之間。
在孕期24周至28周時，最好去醫(yī)院進行定期血糖測定，從而預防孕媽糖尿病。
孕媽吃水果要豐富多樣，并且適量，從而保證營養(yǎng)全面均衡，這樣才更有助于生一個健康聰明的寶寶。
希望各位孕媽通過吃以上8種水果，從而幫助孕媽生一個健康聰明的寶寶。如果你有什么更好的建議，可以再評論區(qū)分享，歡迎大家隨時交流。
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