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心靈“維生素”

●李國(guó)文專欄●

□李國(guó)文

■只有去尋找那種基本與別人無(wú)爭(zhēng)無(wú)礙的享受,去體味那種既物質(zhì)、更精神上的享受,去創(chuàng)造那種能夠品嘗得出來(lái)的、從心靈到感官的享受,享受得有文化、有品位、有水平、有質(zhì)量,才使自己活得充實(shí),活得有滋味。

在生活中,快樂(lè)不易得,不常得;相反,不快樂(lè)卻易得,而且常得。不懂得快樂(lè)之道,由著快樂(lè)從身邊滑過(guò),是失?。煌瑯?,快樂(lè)本來(lái)不多,不知道珍惜快樂(lè),不懂得尋找快樂(lè),更不明白去創(chuàng)造快樂(lè),同樣,也是一種失敗。

為什么快樂(lè)少,而不快樂(lè)多呢?因?yàn)槿嘶钤谶@個(gè)世界上,就是挑起生活重?fù)?dān)的歲月,也是風(fēng)雨兼程的一生。一帆風(fēng)順,未必前途光明,日麗風(fēng)和,未必春天常在,心想事成,未必路路暢通,幸福圓滿,未必鮮花不敗。晉人羊祜說(shuō)過(guò):“天下不如意,恒十居七八?!边@是人生體驗(yàn)的真諦。如何在崎嶇的生活道路上、在坎坷的艱難日子里,使不如意事,少些,再少些,這就必須懂得快樂(lè),尋找快樂(lè)。

對(duì)于有點(diǎn)兒年紀(jì)的人來(lái)講,尤其要活出生命的質(zhì)量來(lái)。

那些在人生道路上,經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨,度過(guò)了溝溝坎坎,夕陽(yáng)西下,晚霞滿天的老年人,其生命的質(zhì)量,便體現(xiàn)在健康上。而一個(gè)人的健康之道,往往取決于精神健康。精神健康與否,就在于其心理狀態(tài)的好壞。所以,懂得快樂(lè),尋找快樂(lè),并快樂(lè)地面對(duì)生活,面對(duì)社會(huì),面對(duì)過(guò)去,面對(duì)自己,這才是珍惜生活的真諦。

人,活在這個(gè)世界上,到底是快活的時(shí)候多,還是不那么快活的時(shí)候多呢?沒(méi)人做過(guò)這方面的統(tǒng)計(jì)。我想,“人生識(shí)字憂患始”,如果不是那么十分渾渾噩噩的話,稍稍有一點(diǎn)頭腦,就會(huì)發(fā)覺(jué),那些風(fēng)風(fēng)雨雨、溝溝坎坎,并不是每個(gè)人都有幸碰上的。不快活恰恰是隨時(shí)隨地在等待著你。

因此,不如意事多,需要快樂(lè)的程度也就高,如同人不能缺乏“維生素”那樣,快樂(lè),其實(shí)就是人的心靈“維生素”。每增添一歲,需要快樂(lè)的程度,也就增加一分。人越是老,越是需要快樂(lè),來(lái)調(diào)節(jié)身心,來(lái)支撐意念,來(lái)適應(yīng)變化,來(lái)煥發(fā)精神;否則,老得有些累,有些倦,有些煩,有些厭,活得沒(méi)勁頭兒,過(guò)得不如意。往往思想一懈怠,“百病”也就要找上門(mén)來(lái)了。

因此,任何人都期望排除“不快樂(lè)”。在這個(gè)世界上,除了老年癡呆癥,真正做到無(wú)憂無(wú)慮,也不容易,因此,有了不快樂(lè),要想盡方法去解脫。譬如,不為不值得煩惱的事情傷腦筋;不為不應(yīng)該激動(dòng)的事情動(dòng)感情;不為得到也不多什么、得不到也不少什么、后來(lái)想想倒是相當(dāng)無(wú)所謂的事情生閑氣;更不為其實(shí)不過(guò)是雞毛蒜皮,芝麻綠豆,針頭線腦,仨瓜倆棗的事情,跟自己過(guò)不去。

要明白所謂的生活質(zhì)量,物質(zhì)是要擺在第一位的,但不是唯一起決定作用的因素。物質(zhì)雖是基礎(chǔ),量的增加或者擴(kuò)大,不見(jiàn)得快樂(lè)也隨之同比例地增加或者擴(kuò)大。一個(gè)腰纏億萬(wàn)的富翁,一個(gè)工薪階層的成員,誰(shuí)晚上睡覺(jué)更香甜呢?說(shuō)不定是后者而不是前者,畢竟,后者沒(méi)有那么多值得焦慮的事情。一個(gè)炙手可熱的要員,一個(gè)打工掙飯的平民,誰(shuí)在半夜有人敲門(mén)時(shí)不那么緊張呢?估計(jì)后者會(huì)因擾其清夢(mèng),憤而罵街,而前者則難免要心懷忐忑,顫抖著雙手去開(kāi)門(mén)……

一般來(lái)講,拿錢(qián)能買到的快樂(lè),絕對(duì)不是真正的快樂(lè)。這種快樂(lè)一去之后,那空虛和苦澀,更不是味。物質(zhì)享受是有止境的,天天魚(yú)翅,頓頓海參,最終有吃膩的一天。只有去尋找那種基本與別人無(wú)爭(zhēng)無(wú)礙的享受,去體味那種既物質(zhì)、更精神上的享受,去創(chuàng)造那種能夠品嘗得出來(lái)的、從心靈到感官的享受,享受得有文化、有品位、有水平、有質(zhì)量,才使自己活得充實(shí),活得有滋味。

當(dāng)然,對(duì)那些“恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂,書(shū)生意氣,揮斥方遒”的年輕人來(lái)說(shuō),他們的快樂(lè),在于事業(yè)的拼搏,目標(biāo)的追求,相互的競(jìng)逐和不斷的進(jìn)取上;而對(duì)于走過(guò)了人生大半路程,“停車坐愛(ài)楓林晚”的老年人來(lái)講,已過(guò)了“到中流擊水,浪遏飛舟”的年歲,尤其不宜亂傷腦筋,亂動(dòng)感情,亂生閑氣,亂鬧別扭的自找不快樂(lè)了。一個(gè)夕陽(yáng)西下,晚霞滿天的人,與一個(gè)朝氣蓬勃,早晨八九點(diǎn)鐘太陽(yáng)的人,是不能等同而言的。后者,來(lái)日方長(zhǎng),有足夠的年齡資本,供其揮霍。前者,青春不再,韶華已逝,口袋里那張歲月支票,余額已經(jīng)屈指可數(shù),就不允許自己大手大腳了。

在這樣的現(xiàn)實(shí)面前,每一天,都很寶貴,要有意義地度過(guò)這一天。于是,從容一點(diǎn),瀟灑一點(diǎn),開(kāi)朗一點(diǎn),明智一點(diǎn),隨和一點(diǎn),放松一點(diǎn),淡泊一點(diǎn),想開(kāi)一點(diǎn)……能夠這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地做起來(lái),便是尋找到老年人的快樂(lè)之本和健康之道了。

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