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對于以上種種困惑，美國芝加哥市的資深發(fā)型師Amy Abramite給出如下建議：

1.頭發(fā)能不能天天洗？

當(dāng)然可以。

Abramite認(rèn)為，只要你愿意，一天一洗或幾天一洗都可以，完全不用限制自己。

如果你習(xí)慣每天運(yùn)動(dòng)且出汗，或者頭發(fā)愛出油，那么建議每天洗。

雖然不做硬性規(guī)定，但2次洗頭發(fā)的時(shí)間間隔最好不要超過5天。

2.如何選擇洗發(fā)液？

洗發(fā)液的功能各不相同，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人需求，有針對性地選擇。

• 富含彈性配方的洗發(fā)液會(huì)使頭發(fā)柔軟、輕盈、富有彈性。缺點(diǎn)是易使頭發(fā)打結(jié)，因此不適合干枯發(fā)質(zhì)。
• 滋潤型洗發(fā)液能夠有效滋養(yǎng)頭發(fā)和頭皮，適合干枯、毛躁的發(fā)質(zhì)。缺點(diǎn)是使用后頭發(fā)不易蓬松。
• 泡沫豐富的溫和洗發(fā)液適合漂染或挑染后的頭發(fā)，其可降低染發(fā)劑對發(fā)絲深層的傷害。

3.如何使用洗發(fā)液？

如果你習(xí)慣每天洗頭發(fā)，不建議使用洗發(fā)液。

Abramite指出，用清水洗頭，能夠在去除污垢的同時(shí)避免過度揉搓，從而防止損傷頭皮。

洗完后，可以在發(fā)梢處涂一點(diǎn)護(hù)發(fā)素。用清水沖干凈，再用吹風(fēng)機(jī)吹干，你就可以頂著干凈飄逸的秀發(fā)去見TA啦！

洗發(fā)液有時(shí)需要用2遍：

如果你很多天沒有洗頭發(fā)，就一定要用洗發(fā)液。

另外，揉搓形成的泡沫較少通常意味著需要再洗一遍（第1遍去除表面黏性，第2遍才能徹底洗凈）。

季節(jié)因素可影響洗發(fā)液的使用頻率：

一般來說，在寒冷干燥的冬季，洗發(fā)液的使用頻率會(huì)相對減少。而在炎熱潮濕的夏季，人們會(huì)更頻繁地使用洗發(fā)液洗頭。

4.如何使用護(hù)發(fā)素？

洗發(fā)露通常涂抹于發(fā)根，并通過揉搓遍及頭發(fā)的里里外外。

Abramite指出，護(hù)發(fā)素的最佳涂抹位置是發(fā)梢，因?yàn)榘l(fā)梢是頭發(fā)最干枯、最應(yīng)受到額外滋養(yǎng)的部位。

正確的方式是：最多的護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢，頭發(fā)中段也可以涂一些，但不要涂在發(fā)根處，否則頭發(fā)容易出油。

5.洗頭發(fā)該如何揉搓？

Abramite表示，正確的揉搓方式是用指尖在頭上做圓周運(yùn)動(dòng)（從發(fā)際線至后頸）。

此方式不僅有助于泡沫形成和有效清潔，還能夠刺激頭皮。從長遠(yuǎn)看，有益于頭發(fā)健康生長。

6.怎樣的水溫最合適？

• 如果你需要深層清潔，可以將水溫調(diào)熱。因?yàn)橹挥袩崴拍艽蜷_發(fā)絲表層，并促進(jìn)洗發(fā)液滲入。
• 如果你希望頭發(fā)光滑無靜電，則需要將水溫調(diào)低，以關(guān)閉發(fā)絲表層。

Abramite強(qiáng)調(diào)，無論你有哪種需求，都需要注意以下2點(diǎn)：

• 不要用燙水洗頭發(fā)。水溫過熱會(huì)使你的頭發(fā)和皮膚變干燥。
• 洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素，用過之后一定要沖洗干凈。用洗發(fā)液之前，建議先用清水沖洗30-60秒，將頭發(fā)潤濕。剛洗完的頭發(fā)發(fā)黏，或頭皮刺痛，則是洗發(fā)液或護(hù)發(fā)素沒沖干凈的表現(xiàn)。

Via：shape.com原標(biāo)題：8 Hair-Washing Mistakes You May Be Making翻譯：賈楚楚