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2013.10.06
1.蘆筍去老根,洗凈切片
2.肉洗凈切片
3.鍋中放水,放入切成片的蘆筍焯水
4.焯好水得蘆筍撈出放入涼水中
5.鍋中放油,放入肉片煸炒,炒到肉片變色,放入料酒
6.炒好的肉片盛出備用
7.鍋中放油,放入蔥花炒香
8.倒入焯好水得蘆筍,翻炒一分鐘
9.倒入炒好的肉絲一起翻炒
10.放入適量的鹽
11.放入適量的糖
12.放入適量的味精,翻炒均勻
13.即可出鍋裝盤
蘆筍洗凈用開水過哈,(開水里放點油和鹽,這樣蘆筍才保持綠)撈出用冷水泡哈,切滾刀。
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