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養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：許多老人體質(zhì)較弱，平時食欲不振、乏力。中醫(yī)認(rèn)為這多屬脾胃虛弱，宜補益脾胃、調(diào)養(yǎng)氣血。筆者以補益藥“黃精&rdqu……

許多老人體質(zhì)較弱，平時食欲不振、乏力。中醫(yī)認(rèn)為這多屬脾胃虛弱，宜補益脾胃、調(diào)養(yǎng)氣血。筆者以補益藥“黃精”為主進(jìn)行調(diào)治，療效不錯，驗方簡介如下。

取黃精15克，炒白術(shù)、茯苓各10克，炙甘草3克。每日1劑，水煎后分2次飲用。黃精味甘性平，人脾、腎、肺經(jīng)，具有滋腎、補脾、益氣之效。本方對脾胃氣陰兩虛所致的食欲差、全身乏力療效較佳。