【案例】

　　小剛本來是一個(gè)好學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)一直都很努力，成績也很不錯(cuò)。進(jìn)入高三后，班主任老師的要求越來越嚴(yán)格。班主任老師曾不止一次地介紹過自己的成功經(jīng)歷：他是一個(gè)從邊遠(yuǎn)農(nóng)村走出來的苦孩子，正因?yàn)榭炭鄬W(xué)習(xí)才獲得成功。班主任老師經(jīng)常在班會(huì)上強(qiáng)調(diào)高考對(duì)人生的重要性，要求學(xué)生利用所有時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，甚至取消了體育活動(dòng)。在家長會(huì)上，班主任要求家長也要積極配合，不讓孩子做任何事，讓孩子一心撲在學(xué)習(xí)上。他還經(jīng)常在班里排名次，經(jīng)常比較其他同學(xué)的學(xué)習(xí)成績……

　　小剛變得越來越急躁、煩悶，上課坐不住，而且越著急就越學(xué)不進(jìn)去，做題時(shí)靜不下心來。最近一次考試，他成績退步了許多，班主任老師批評(píng)他，說是他驕傲的結(jié)果。他覺得特別委屈，痛哭了一場。他不想做題，不想看書，甚至不愿再上學(xué)了。有時(shí)在家里看電視，一看就是一個(gè)晚上，但看完后又覺得很后悔，埋怨別人也責(zé)怪自己。

　　【分析】
　　家長急得沒有辦法，就領(lǐng)小剛?cè)タ葱睦碜稍儙煛Ｗ稍儙煾嬖V他：煩躁、學(xué)不進(jìn)去也是一種心理疾病。人的大腦如果裝滿了不清空就再也裝不進(jìn)去了。比如，有的同學(xué)不停地學(xué)習(xí)，以為學(xué)習(xí)時(shí)間越長越好，但是，如此學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷狀態(tài)，再也學(xué)不進(jìn)去了。此時(shí)，人就會(huì)變得煩躁不安、易怒，看什么都不順眼，以前挺愛學(xué)習(xí)，但現(xiàn)在一看見書就煩，一拿起筆就難受，有的同學(xué)還會(huì)無故大哭大鬧。

　　他們的核心癥狀是不想看書，也不想做題，心里亂糟糟的，就想發(fā)脾氣，想哭，別人管自己就煩。在這種情況下，他們往往采取錯(cuò)誤的做法，就是在看不進(jìn)去書的時(shí)候，以為看電視、玩電腦、看閑書、聽音樂可以讓大腦休息一下。心里煩的時(shí)候，以為什么也不做最好，或者跟同學(xué)吵架，跟家長嚷嚷。

　　咨詢師分析說，造成煩躁的原因，一是生活單調(diào)乏味，一味地學(xué)習(xí)，缺乏鍛煉和娛樂活動(dòng)；二是老師、家長過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，引發(fā)了學(xué)生的逆反情緒；三是沒有耐心，缺乏吃苦精神，遇到挫折、困難就變得急躁；四是情緒調(diào)節(jié)能力不足，一不順心就亂發(fā)脾氣、哭鬧，不知所措。

　　經(jīng)過心理咨詢后，小剛在心理咨詢師和家長的幫助下開始進(jìn)行調(diào)整：

　　其一，豐富課余生活。爸爸買來跳繩、羽毛球拍、啞鈴等體育器材，小剛沒事或?qū)W不進(jìn)去時(shí)就和爸爸一起進(jìn)行體育鍛煉，或者跟媽媽做一些家務(wù)，拖地、洗衣、做飯、洗碗等。他越是煩躁，爸爸越是拉著他進(jìn)行鍛煉或干家務(wù)活，不讓他做任何題。節(jié)假日時(shí)，爸爸還帶他去游泳或者爬山。這樣一來，小剛雖然感到身體疲倦，但是大腦清醒了許多，情緒也逐漸平靜下來。慢慢地，小剛自己也把體育鍛煉和做家務(wù)當(dāng)成一種習(xí)慣，一項(xiàng)任務(wù)，定期進(jìn)行爬山、游泳、拖地、洗衣等活動(dòng)，磨煉自己的意志。

　　其二，自我激勵(lì)，調(diào)整心態(tài)。小剛把每天要做的事情一條一條寫下來，做完一件劃掉一件，如果最后都完成了，就獎(jiǎng)勵(lì)自己做一件快樂的事情，比如去打球、散步，或吃一頓美味的佳肴。

　　其三，合理地發(fā)泄情緒?？梢陨鷼?，但是什么也不能破壞，先做體力活動(dòng)再回來學(xué)習(xí)。

　　慢慢地，小剛變得不再那么煩躁了，他學(xué)會(huì)了把學(xué)過的知識(shí)儲(chǔ)存好，把沒用的情緒排出去，這樣下來，學(xué)習(xí)的效果好了，成績也提高了。

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《真正的陪伴：爸爸教育孩子的9個(gè)關(guān)鍵詞》

爸爸怎能錯(cuò)過孩子的童年

讓愛你的孩子不再追問“爸爸去哪兒”了

《真正的陪伴：爸爸教育孩子的9個(gè)關(guān)鍵詞》

一位《中國教育報(bào)》記者的傾情之作

中國版的《父與子》

著名特級(jí)教師及教育專家竇桂梅（清華附小校長）、吳非、方衛(wèi)平、閆學(xué)、周益民等大力推薦。了解童年的秘密，掌握教育的九個(gè)關(guān)鍵詞，讓孩子不再追問“爸爸去哪兒”了?！吨袊逃龍?bào)》記者傾情寫就。

9個(gè)關(guān)鍵詞，讓我們看到有父親陪伴的孩子過著怎樣的生活，擁有怎樣的童年，以及孩子思維、品格的獨(dú)特之處

編輯推薦：

作者對(duì)他的孩子說，爸爸怎能錯(cuò)過你的的童年？

一本爸爸用心寫就的鮮活家庭教育手記，生動(dòng)，溫暖，告訴我們今天如何做父親

這本育兒手記出自一位爸爸之手在今天有著特別的意義，因?yàn)樘嗟陌职衷诩彝ソ逃刑幱凇叭蔽弧钡臓顟B(tài)。這本書之所以珍貴，不僅因?yàn)樯儆邪职譃楹⒆尤绱烁冻?，更在于他愿意將自己的所思所得分享出來，讓更多有心的爸爸獲益。沒有高人一等的言辭，也不拼湊華而不實(shí)的教條，一位父親的真愛，因著樸實(shí)、執(zhí)著而有了真正感人的力量。

本書作者或許只是一位平凡的爸爸，因?yàn)樗痛蠖鄶?shù)孩子爸爸一樣愛自己的孩子，也和大多數(shù)爸爸有著相同或相似的期待：“我不想做失敗的爸爸，不希望自己的孩子稀里糊涂地長大。我希望孩子健康成長，給他成長的養(yǎng)分，幫他養(yǎng)成好習(xí)慣，讓他成為他所希望成為的那個(gè)自己?！?/p>

然而，本書的作者又實(shí)在是一位不平凡的爸爸，因?yàn)樗褜?duì)孩子濃濃的愛化為了真正的行動(dòng)：他把培養(yǎng)孩子看做另一份偉大的職業(yè)，為此全情投入，并愿意為了孩子改變自己；他愿意花時(shí)間陪伴孩子，為的是讓孩子自由呼吸，享受生命的快樂；他不僅用力，而且用智用心記下孩子成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴——這本有溫度的教子手記展示的是一位父親與孩子彼此教育與共同成長的過程，展現(xiàn)的是家庭教育無限豐富的可能。

北京清華附小校長、全國著名特級(jí)教師竇桂梅推薦說：“當(dāng)下家教類圖書隨處可見，但像這樣樸實(shí)、坦誠、用心的圖書， 坦率地說并不多，書中所闡述的教育理念也都是基于日常生活的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有著對(duì)生活細(xì)節(jié)的觀察思考，有著教育記者與眾不同的視角與判斷?！?/p>

內(nèi)容簡介：

中國版《父與子》

孩子的童年注定不會(huì)停留，何妨從此刻開始，放慢腳步，用心靈和智慧陪伴孩子，做孩子童年的守護(hù)者

9個(gè)關(guān)鍵詞，讓我們看到有父親陪伴的孩子過著怎樣的生活，擁有怎樣的童年，以及孩子思維、品格的獨(dú)特之處

結(jié)合自己的育兒經(jīng)驗(yàn)，作者為孩子的成長總結(jié)出了 9 個(gè)關(guān)鍵詞：閱讀、運(yùn)動(dòng)、陪伴、榜樣、游戲、情商、學(xué)習(xí)、大自然、學(xué)校教育。對(duì)孩子的教育和成長而言，這 9 個(gè)關(guān)鍵詞構(gòu)成了一個(gè)相對(duì)獨(dú)特、完整、有機(jī)的兒童教育的觀念體系，其中有些關(guān)鍵詞，比如運(yùn)動(dòng)、陪伴、大自然等，顯然也是今天的童年生活和成長中越來越缺乏的教育元素和資源。在這 9 個(gè)關(guān)鍵詞中，包含著深刻的現(xiàn)代教育精神和智慧，也包含著對(duì)于當(dāng)前一些兒童教育問題的關(guān)切和反思。

其實(shí)這本書并不特殊在這9個(gè)關(guān)鍵詞上，而是這些關(guān)鍵詞是從作者的育兒實(shí)踐中親自得來，每個(gè)關(guān)鍵詞背后都是大量時(shí)間與精力的付出，都有或成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，都有讓人回味的生活事例。正是誕生在一個(gè)父親和孩子之間的這樣一份真摯的歡樂和愛，賦予了這些關(guān)鍵詞以一種動(dòng)人的溫度，它不是一個(gè)科學(xué)的教育工作者在客觀總結(jié)孩子的教育和成長規(guī)律，而是一位全情投入的父親在向世人展示自己和孩子生命中最珍貴的一段時(shí)光和記憶，父親如何與孩子一起建造美好生活的艱辛和歡樂。

在孩子的心田中，父母若愿付出，一定會(huì)收獲驚奇。書中的哲哲愛讀書，愛運(yùn)動(dòng)，好交際，思維活躍，動(dòng)手能力強(qiáng)，在家里、在學(xué)校都快快樂樂，享受著他的五彩童年?！@不是每一位父母的盼望嗎？

成長關(guān)鍵詞之一：閱讀

我不能確定那些圖畫書能在哲哲的心里最終沉淀或生成什么，但看著他始終保持著孩子所特有的純真與善良，有著熱愛生活、勇于承擔(dān)、積極進(jìn)取的品質(zhì)，我知道，那些堪稱藝術(shù)品的圖畫書在不經(jīng)意間浸潤著童心，為他的心靈奠定了亮麗的底色。

最適宜的年齡與最好的書相遇，迸發(fā)出的不僅是快樂，還會(huì)埋下一顆珍貴的種子。

親子共讀不只是教孩子道理，也讓成人不斷感悟童心，發(fā)現(xiàn)童年的秘密。

有人說，書非借不能讀也。我倒覺得，書買回家后，隨意翻看才享受。更重要的是，我還有一點(diǎn)私心，我希望，長大的哲哲依然喜歡這些故事，或者再拿起這些花花綠綠的圖畫書時(shí)，能想起其中美好的故事，以及我給他讀故事的那些美好時(shí)光。

孩子不愛看書，或者說沒有養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，多半是錯(cuò)過了閱讀的敏感期?！尯⒆訍凵祥喿x的最好方法，就是尊重兒童閱讀的規(guī)律，根據(jù)孩子的年齡、性別、個(gè)性和興趣，選擇最適合的書，讓孩子與書建立聯(lián)系，兩者之間自由互動(dòng)。

【這本書在哪？】