分手后，你要花多長的時間才能真正放下一個人呢？或者說，你要怎么做，才能真正擺脫失戀的陰影呢？
其實，分手有時候并不是一件壞事。當(dāng)你結(jié)束了一段形同虛設(shè)、痛苦不堪的感情，你應(yīng)該為此感到慶幸。
不是所有愛情都能修成正果，也不是所有情侶都能相愛到老。當(dāng)你們的感情走到盡頭，你們可以選擇好聚好散。
感情最痛苦的地方，莫過于兩個人明明不愛了，卻硬要湊合在一起，剪不斷，理還亂。人生苦短，何必把寶貴的光陰和生命浪費在一個不值得愛的人身上呢？
分手后，如果你想要放下一個人，那么你首先要學(xué)會端正自己的心態(tài)。有時候，你越是急于放下或忘掉一個人，你可能越難以真正放下或忘掉對方。
那么，分手后，放下一個人最好的方式是什么呢？
1、將對方徹底刪除拉黑
分手后，放下一個人最好的方式是將對方徹底刪除拉黑。當(dāng)你第一時間刪除或拉黑一個人的所有聯(lián)系方式，你就不會再想著要去聯(lián)系對方。
在剛分手的那段時間里，你可能一時半會走不出失戀的陰影。對此，你不必過于焦慮。你不妨給自己民留出一點時間。
分手后，你如果想要放下一個人，第一步就是刪除拉黑對方。當(dāng)你切斷了所有跟他的聯(lián)絡(luò)方式之后，你才有可能放下對方。
如果你和一個人分手之后，始終舍不得刪除或拉黑對方，你的手機里依然保留著前任的所有聯(lián)系方式，每當(dāng)夜深人靜的時候，你總是忍不住想要主動關(guān)心和問候?qū)Ψ剑敲茨阃茈y真正放下一個人。
既然分手了，那么你就不要再主動搭理對方，你也不要保留對方的聯(lián)系方式。正所謂，眼不見心不煩。當(dāng)你刪除拉黑一個人之后，你自然就不會輕易想要聯(lián)系對方。隨著時間的推移，你也才可能慢慢遺忘和放下一個人。
2、過去的事就別再提了
分手后，放下一個人最好的方式就是讓過去好好地過去，不要再一遍又一遍地回憶往事。
不可否認(rèn)，你們曾經(jīng)確實真心相愛過。否則，分手之后，你不會如此地痛苦和糾結(jié)。但是，你要清醒地意識到，一旦你們分手了，你們之間就再也不會有任何瓜葛。無論前任過得好不好，都將與你無關(guān)。
分手了，就意味著你們的緣分已經(jīng)走到了盡頭。你與其把全部的精力和希望都寄托在過去，倒不如把目光挪向前方，你要相信你會過得越來越好。
過去的，就讓它好好地過去。未來的，就讓它好好地到來。你要用心珍惜現(xiàn)在的時光。因為你唯一能夠把握住的只有此時此刻。
如果你總是沉迷往事，你不愿意面對分手的事實，你整天以淚洗面、精神萎靡不振，那么你將很難真正放下一個人。
既然你已經(jīng)決定要放下一個人，那么你首先就要果斷放下過去，你不要總是背負(fù)著過往的負(fù)擔(dān)和壓力前行，你要學(xué)會甩掉過去的壓力和包袱，輕裝上陣。只有這樣，你才有可能真正放下一個人。
3、不要刻意抗拒新戀情
分手后，放下一個人最好的方式是重新開始一段戀情。當(dāng)你面對嶄新的戀情時，你不要心生抵觸或抗拒，你要學(xué)會坦然地?fù)肀律詈托聭偾椤?/p>
作家張小嫻說過：“忘掉一段感情最好的辦法是時間和新歡，如果時間和新歡也沒能讓你忘掉這段感情，只能說明時間不夠長，新歡不夠好?！?
同樣的道理，如果你想要在分手之后，徹底放下一個人，那么最好的方式就是重啟一段嶄新的戀情。當(dāng)你找到了新歡之后，你自然就會忘掉舊愛。
所以，分手后，你不要刻意排斥或抗拒新戀情，你要用一種開放包容的心態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)與生活。
只有當(dāng)你清空過去，你不再被往事糾纏，你才不會輕易錯過真愛。如果你遲遲不肯開始新的戀情，就算你再次遇到真正適合你的對象，你也始終不敢主動邁出那一步，那么你就很難跟過去徹底告別，你也很難真正放下前任。
總之，分手后，放下一個人最好的方式就是立刻刪除拉黑對方，同時你不要一味地排斥新戀情。一旦你遇到了真正心儀的對象，你不要瞻前顧后，你也不要猶豫不決，你應(yīng)該把握機會，主動爭取和創(chuàng)造戀愛的機會與條件。
有些事情，過去了就讓它好好地過去。既然你們已經(jīng)分手了，你就不要總是沉迷往事，你要學(xué)會一切往前看。
當(dāng)你懂得放下過去，勇往直前，你總會遇到愿意和你同行的伴侶。無論如何，分手后，你都不要輕易自卑，你也不要輕易懷疑自己，你要相信你值得擁有更好的愛情和更甜美的人生。
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