十個女生九個都在乳腺增生的路上，可見乳腺增生的普遍性。當你來月經(jīng)前一個星期甚至前十幾天，乳房開始就會有脹痛的感覺，越靠近月經(jīng)期會更脹痛一些，有時也有胸悶的感覺，那你可能就患有乳腺增生了。
乳腺增生如果不解決的話，會演變成乳腺纖維瘤，乳腺纖維瘤不解決最后會衍變成乳腺癌，所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己也有月經(jīng)期脹痛和胸悶，就值得開始注意是否患有乳腺增生了。
乳腺增生根據(jù)生長的部位分有2種情況。1種是乳房的外側(cè)，跟心有直接的關(guān)系，因外乳房外側(cè)是心包經(jīng)的起頭；第2種出現(xiàn)在乳房的下端，就是在乳根部，人體的胃經(jīng)有關(guān)系。
無論是乳房外側(cè)還是根部的乳腺增生，歸結(jié)起來就是人的情致的問題導致的增生。情致就是我們平時的心情。我們經(jīng)常講肝氣郁結(jié)，心情郁悶會影響到肝，肝郁悶同樣會影響心情，這兩者之間都是相互影響的。肝氣郁結(jié)，脾氣會暴躁，心火也會旺，體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，乳腺增生就出來了。
保持愉悅的心情對乳腺增生的發(fā)展是很重要的，也能采取一些方法，使乳腺增生緩解甚至消失的。用按摩的方法治療乳腺增生，是非常有幫助的。按摩的部位有肘下2寸、太沖、內(nèi)庭、膻中穴四個地方。
1、手臂內(nèi)側(cè)，肘部橫紋，往下三指，最后一指所在的位置，按壓有酸脹感，即是是肘下2寸的地方。
2、在腳大拇指與叫2趾之間，向內(nèi)推，推到一塊阻擋的骨頭，太沖穴就在這塊骨頭前的凹陷處。
3、在第二與第三腳趾的交匯處，有一明顯的凹陷即是內(nèi)庭穴。
4、我們的2乳頭連線，去中點的位置就是膻中穴了。
用食指或拇指指腹對以上穴位進行點揉按摩，可以選擇4種方法中的2-3種來按摩，每次3到5分鐘，每天可多次按揉。起碼堅持10天以上，直到以上痛感消失，乳腺增生的癥狀會得到一定程度的改善。
聯(lián)系客服
