你相信嗎？每個人心中，都有一個鐘擺。
如果你不相信的話，不妨回憶一下自己的過往，是否有過以下的體驗。
平常上學或者上班，周末難得出去熱鬧一番，回到家之后又覺得非常孤單，甚至覺得有點浪費了休息時間。
心里很期待一件事情，當真的去完成，開心愉悅過后，會產生一種索然無味的情緒，甚至會有一點反感。
我們常說的“樂極生悲”，便是心中的鐘擺，所帶來的結果。
鐘擺，其實是我們來回波動的情緒。
你是否會覺得很奇怪，為什么心里會有這個鐘擺的存在？
規(guī)律變化
世間萬物，其實都遵循著規(guī)律在變化。就像月亮有陰晴圓缺，大海有潮汐變化。
人的心情和情緒，也有著規(guī)律變化和起伏。在積極和消極之間，來回地擺動。
當你所體驗到的情緒，達到一個數值之后，情緒會慢慢偏向于平靜。
我們會時而感覺到開心，時而感覺到難過。
情緒向鐘擺一樣，在兩種狀態(tài)下，不段的變化。
我們可能會在某一天醒來，就感覺到心情舒暢。但有些時候，又會莫名的情緒低落。
情緒如何變化，我們沒辦法控制?？此茻o跡可尋，但又存在一點規(guī)律。
人格特質
我們每個人，都是獨一無二的。因為自身的不同，以及成長所經歷的事情不同，也會讓我們培養(yǎng)出不一樣的人格特質。
有些人性格敏感，容易感知到情緒變化，也容易被情緒所影響。
對于這樣的人來說，情緒鐘擺的效果，表現就會更為明顯。
《紅樓夢》當中的林黛玉，就是一個典型的代表。
和眾姐妹在一起的時候，林黛玉表現得風趣幽默，經常逗笑眾人。
但獨自一人的時候，又多愁善感，甚至偷偷落淚。
有時候正跟別人著開玩笑，又會很快會翻臉生氣。
也因為這個原因，心中雖然喜歡賈寶玉，但又時常跟他吵架。
環(huán)境的變化
我們人的情緒，會被外部環(huán)境所影響。
如果你身邊充滿著歡聲笑語，你也會愉悅的環(huán)境影響，不自覺地開心起來。
到視野開闊的地方，你會覺得心情舒暢，身心得到放松，好像很多煩惱都沒有了。
在環(huán)境嘈雜的地方，又會莫名地感覺到煩躁，想盡快地離開。
安靜舒適的環(huán)境，會讓你的心更容易平靜下來，適合認真思考問題，投入工作。
看電視的時候，隨著劇情的變化，你的心情也有所變動?？吹礁腥说漠嬅?，你會感動流淚。
在夜深人靜的時候，黑暗和孤單襲來，會讓你感覺到難過。
如果環(huán)境變化的差距很大，對情緒的影響，就會越明顯。
比如說前幾分鐘，人潮涌動，還充滿著歡聲笑語。但過兩分鐘后，人全都散了，只剩下你一個人。
這種環(huán)境的差距，會放大你感受到的孤單。
這也就是為什么，適當的放松能讓你覺得心情愉悅。但過分地玩耍過后，反而會覺得無聊。
長期處于黑暗的人，見到了光明之后，和時常能見到光明的人，感受是不一樣的。
當下的環(huán)境，和你之前所處的狀態(tài)，如果差距太大的話，會對你的情緒，有很大的影響。
順其自然
有些事情不可避免，就像有些人會出現在你的生命中，有些人會離開你的生活。
我們很難去強求，只好學著順其自然。
要知道，生活當中經歷過的各種事情，都會帶來不同的體驗，有苦也有樂。
這些或好或壞的經歷，會幫助我們成長，增加我們的閱歷。
遇到問題時，學著調控自己的情緒，盡量保持在平穩(wěn)狀態(tài)。這可以幫助你，更好的分析和考慮問題。
生活不會一直處在低谷，不久之后你會迎來光明。
你是一個情緒起伏大的人嗎？
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