海鮮不知道怎么做,搭配萬能的雞蛋,鮮味和雞蛋味十足
生活在沿海的朋友們,經(jīng)常能吃到各種新鮮的海產(chǎn)品和貝殼類。特別是廣東潮汕的朋友們,對于貝殼類的烹飪方法和花樣可以說是到達(dá)了極致。來到潮汕地區(qū),不嘗一嘗真的是白來了一趟。今天這道菜的主角是貝殼海鮮的蟶子。蟶子外觀呈長條狀或者橢圓形,長得很像小竹子,我們叫它小人仙。經(jīng)過烹飪的蟶肉味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
蟶子可以使我們的食欲變得更好,也可以減少上火的次數(shù)。烹飪蟶子以尖椒炒蟶肉,九層塔炒蟶肉,蟶烙最為出名。但是今天要推薦的是一道比較清淡又爽滑的雞蛋炒蟶肉。炒出來的蟶肉海鮮味十足,又夾雜著雞蛋的味道,真的是非常好吃。下面就分享我的做法給大家。
菜名:雞蛋炒蟶肉
配料:蟶子,雞蛋,韭菜,鹽
制作過程:
1、把買回家的蟶子倒在一個(gè)盆中,因?yàn)橘u蟶子的攤販里裝的水是淡鹽水。然后滴幾滴芝麻油更能快速使他的泥土排出來。
2、起鍋燒水,水煮開之后放入處理好的蟶子,下鍋煮到蟶子全部都打開之后撈出。趁著熱把蟶肉掰出來放在盤中。
3、將雞蛋洗干凈后打入碗中,加入料酒橫著或者豎著攪勻,韭菜洗干凈后切成段。
4、起鍋熱一下鍋之后,倒入油,油溫到了會起泡,然后就把洗干凈的蟶肉倒入鍋中翻炒。
5、蟶肉一半熟的時(shí)候淋上打好的雞蛋液,快速用鍋鏟劃炒,才不會成為一塊一塊的。
6、雞蛋快熟之前放入韭菜段一起翻炒,接著加入鹽,兩分鐘后就可以關(guān)火盛上了。
烹飪小貼士:
1、買蟶子最好是買活的,看它在水中能不能伸縮,然后買那種顏色金黃的,有重量肉多的蟶子才是新鮮好吃的。
2、買回家的蟶子一定要先浸泡,因?yàn)橄|子里面有很多泥沙。如果不用原來的水浸泡,就要在清水中加入多一點(diǎn)的鹽,這樣蟶子才會探出頭吐出泥沙。
加入料酒或者是白醋是可以去除腥味,才不會影響口感。
3、翻炒的過程中不可用大火一直翻炒,容易把雞蛋炒得太過于焦。韭菜的翻炒時(shí)間也不可以過長,炒太久韭菜會變老。
4、不喜歡吃韭菜的朋友們,可以用蔥代替韭菜,加入韭菜是為了提一下顏色。喜歡吃辣椒的也可以加一些干的小辣椒。
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