“

不為外物所累，不為心緒所擾，

不為執(zhí)念所困。

”

作者：每晚Leyla

來源：每晚一卷書原創(chuàng)

聽過這樣一個故事。

有位中年人，最近過得很不好，于是找到一位高增，希望他能為自己指點(diǎn)迷津。

高僧聽完他的故事，什么話也沒說，只是每天帶著他去田地里除草。

一開始中年人還沉浸其中，幾天下來，風(fēng)吹日曬，他逐漸有些不耐煩。

他一會跟高僧抱怨干活太累，一會又說自己口渴想吃點(diǎn)西瓜。

高僧沒有吭聲。

中年人見狀，又絮絮叨叨提及自己來這里的理由：

生活太苦，日子太差，不知道什么時候才能轉(zhuǎn)運(yùn)，希望高僧能點(diǎn)撥一二……

這時候，高僧走了過來，對他說：“你可以先回去了?！?/span>

中年人不解：“那田里的雜草由誰來拔呢？”

高僧說：“不用操心，我有專門除草的藥物?！?/span>

中年人更加困惑了：“既然如此，您為什么要讓我花精力去拔草呢？”

師傅回答：“田里的草可以用藥物去除，但是你心中的雜草，卻只有自己動手才能真正除去?！?/span>

誠然，我們每個人的心就像一塊肥沃的土地。

在這塊土地上，時常會長出各種雜草，擾亂我們的心緒，阻礙我們的修行。

心里的雜草不除，生活的草原，就會慢慢變得荒蕪。

除去情緒的草

人的情緒長滿了草，生活就會雜亂無章。

真正成熟的人，都善于掃除負(fù)面情緒，還自己一個積極的心境。

1923年，沈從文離開老家湘西，帶著全部盤纏準(zhǔn)備去報考北大。

但僅受過小學(xué)教育的他，還是遺憾落榜了。

成績出來那天，他的心情沮喪到了極點(diǎn)，整個人煩躁不堪。

但當(dāng)他想起自己的文學(xué)夢，失落的情緒立馬就發(fā)生了轉(zhuǎn)變。

他對自己說：“雖然沒有考上大學(xué)，但是我還能繼續(xù)學(xué)習(xí)、寫作，只要不放棄，就有成功的一天?！?/span>

此后，沈從文開始在北大旁聽，并著手寫文章，不久后聲名大噪，人生迎來了新的春天。

就我性格的必然，應(yīng)付任何困難，一向是沉默接受，既不灰心喪氣，也不呻吟哀嘆。

優(yōu)秀的人，不是沒有情緒，而是善于將自己的負(fù)面情緒清零，然后把精力花在更值得的地方。

作家梁爽有段時間出書，經(jīng)常下班后還需要跟合作方商量宣傳事宜。

談到細(xì)節(jié)的時候，常常弄得很不愉快。

但是她發(fā)現(xiàn)心煩氣躁不僅不能解決問題，生活還被攪得一團(tuán)亂。

于是她每次都會呼吸三秒，先將不好的情緒從心里清除出去。

果不其然，當(dāng)情緒平穩(wěn)后，溝通也就暢快了，問題也就一件件被解決了。

拿破侖說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

人到中年，生活中的雞毛蒜皮，工作中的零星瑣碎，難免讓人煩躁。

但一味沉浸在負(fù)面情緒中，解決不了任何問題。

學(xué)會清除那些不好的情緒，像清除雜草一樣，才能還自己一個美滿的心情。

冷靜做人，理智做事，修煉情緒，不僅是智慧，更是做人的格局。

除去欲望的草

周國平講過一個寓言。

有只兔子很喜歡看月亮，月亮的陰晴圓缺在它看來都別有韻味。

眾神之主見它獨(dú)具慧眼，于是把月亮賞賜給它。 

然而，當(dāng)它擁有了月亮之后，心境就發(fā)生了巨大的改變。

以前它只是單純地欣賞月亮，現(xiàn)在它生怕別人搶走了它的月亮。

只要天氣不好，烏云遮蓋了月亮，它就會心如刀絞，仿佛自己遭到了搶劫。

從前那個單純善良的兔子不見了，自此只剩下一只貪婪想獨(dú)占月亮的兔子。

老子說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得?！?/strong>

人生很多的煩惱，不是因?yàn)榈玫降奶?，而是因?yàn)橛@塊田上，長滿了雜草。

1996年，著名投資人馮侖在商場遭遇了挫折，虧了很多錢。

那段時間他焦慮不堪，于是找到一位道長開解自己。

道長聽完他的煩惱后說：我不懂生意，不過我可以送你一個字，就是“捂”。

馮侖不解：“捂”是什么意思？

道長說：“你目前所有的痛苦主要來自你欲望太多。

你捂不住，就煩惱了，手就這么大，唯一能變的是減少事。”

馮侖聽完，恍然大悟。

回去之后，他砍掉了很多不重要的項目，不再像之前一樣計較得失。

令人意外的是，公司的發(fā)展不僅沒有因業(yè)務(wù)量的減少而跌落，反而更加蒸蒸日上。

古人言：“四十不多欲?！?/span>

中年之后，很多人都會覺得自己過得不快樂。

原因無非是，想要的東西太多，導(dǎo)致欲望這塊心田上雜草叢生。

你要明白，人生真正值得追求的，其實(shí)并不是財富的多少、物質(zhì)的多寡，而是內(nèi)心的豐盈。

能夠時時清掃不必要的欲望，保持生活的簡單，才能獲得想要的平靜和自由。

除去執(zhí)念的草

人生的很多煩惱，都源于內(nèi)心的執(zhí)著。

正如《唯識述記》中所言：我執(zhí)為根，生諸煩惱。

太用力的人生走不遠(yuǎn)，能夠清除心頭的雜草，才能還生活一片明朗。

哲學(xué)家梭羅在28歲之前，只是一個平平無奇的少年。

他很愛寫稿，每天堅持創(chuàng)作，但寄出的稿件從來得不到編輯的賞識；

他渴望安穩(wěn)的生活，于是自告奮勇去小鎮(zhèn)上做檢察員、測量員，但是始終無法獲得公職；

他喜歡上一個女孩子，付出所有、日夜思念，但是對方卻轉(zhuǎn)身投入了別人的懷抱。

種種失敗的經(jīng)歷，讓他備受打擊。

他不明白：為什么別人的人生都順風(fēng)順?biāo)约合胍挠肋h(yuǎn)得不到？

極端的壓力之下，他大病一場。

病愈之后，他獨(dú)自來到瓦爾登湖隱居。

他在湖邊蓋了一所不到15平的房子，每日蕩舟游思，閱讀寫作。

田園的新鮮空氣，讓他神清氣爽；清晨悅耳的鳥鳴，讓他心情愉悅。

他不再執(zhí)著于那些得不到的人，不再去想那些完不成的事。

在日出日落中，在鄉(xiāng)間鳥鳴中，在湖光山色中，他開始頓悟生命的真諦。

后來，梭羅動筆將自己獨(dú)居的心得寫成了一本書，這就是享譽(yù)全球的《瓦爾登湖》。

人生的旅程走到下半場，你會發(fā)現(xiàn)：

那些沒有意義的堅持，只會讓自己倍感疲憊。

因?yàn)槲覀兠總€人的能力都是有限度的，很多無能為力的事情，能及時放下才是明智之選。

就像那句老話：失之東隅，收之桑榆。

放下執(zhí)念不是懦弱，是為了在人生下一程，能夠有另外的收獲。

有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了；

有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。

這不僅是對自己的解脫，也是對余生的成全。

▽

人的一生，就像一場耕耘。

要想土地能夠開花結(jié)果，就要經(jīng)常為其翻耕播種、鏟除雜草。

到了中年，我們更要鋤去心田中的雜草。

那些負(fù)面的情緒，過剩的欲望，心頭的執(zhí)念，都需要及時鏟除。

否則心也會生病。

點(diǎn)亮在看，不為外物所累，不為心緒所擾，不為執(zhí)念所困。

愿你我都能卸下內(nèi)心的負(fù)累，步履輕盈地走好未來每一步。