排骨大家都吃過(guò),豆豉蒸排骨也是一種美味的家常菜。做法其實(shí)也很簡(jiǎn)單。下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)下豆豉蒸排骨的做法吧:
豆豉蒸排骨
原料:排骨500克,淀粉3湯勺,豆豉1湯勺,辣椒粉1湯勺,醬油2湯勺,糖1湯勺,紹酒1湯勺,蔥5段,姜4片。
制作:
1、排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分待用。
2、起油鍋,爆香豆豉、蔥、姜、辣椒,再加醬油、糖、酒調(diào)勻。
3、將排骨與剛才做好的調(diào)料加淀粉拌勻,放入蒸鍋蒸三十分鐘出鍋即可。
注意事項(xiàng);排骨要純肋排,斬小一點(diǎn)香;如果不能吃辣的,可以使用蒜茸豆豉醬(就變成蒜茸豆豉蒸排骨了〕;不管怎樣一定要爆香蔥姜。
豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨
材料: 排骨200克,陽(yáng)江豆豉、糖、味精、胡椒粉、老抽、生粉、料酒、蔥花、姜蒜末、辣椒米、香油、生油各適量。
做法:
(1)排骨用水沖去血污,斬成3厘米見(jiàn)方的小塊。
(2)豆豉切碎。鍋中放少許生油,下入姜蒜末,炸出香味,加入豆豉同炒,同時(shí)加入糖、胡椒粉、老抽、料酒、味精,炒出香味即成。
(3)將炒好的豆豉加辣椒米、生粉、香油與排骨拌勻后上屜蒸15分鐘,出鍋時(shí)撒上蔥花即成。
豆豉燒排骨的做法
材料:
豬排骨、蔥、姜、蒜、干辣椒、醬豆豉、料酒、草菇老抽、白糖、白胡椒粉、鹽、雞精。
做法:
1. 排骨用清水洗凈,燒一鍋開(kāi)水加姜片、蔥、少許鹽,將排骨入滾水中氽燙去除血水,撈出用清水稍沖洗一下瀝去水分;
2. 鍋置爐上,倒入食用油燒至六成熱時(shí),排骨入油中煎炸至金黃,撈出瀝干油備用;
3. 鍋內(nèi)僅留少許的油,將蔥、姜、蒜、干辣椒、醬豆豉放入鍋煸炒,等煸出香味的時(shí)候再把炸好的排骨倒進(jìn)去加適量料酒、胡椒粉一同炒勻,大概1分鐘后加入溫開(kāi)水,以及適量草菇老抽、鹽、白糖,蓋上蓋子,大火煮開(kāi),然后轉(zhuǎn)溫火煮10-20分鐘左右(視水量多少而定),直到排骨全部吸入湯汁的味道;
4. 最后用大火收汁調(diào)入少許雞精裝盤(pán),在上面撒上香菜碎即可。
特色:
此菜出鍋色澤油亮,味道咸鮮,最好選擇仔排骨燒,仔排骨是種不含肋骨的排骨,居肋骨與腩肉之間,帶有白色的脆骨,燒出的排骨無(wú)油膩感,能入味,中間的脆骨也很好吃。
瀏陽(yáng)豆豉蒸排骨的做法
原料/調(diào)料]
蒸排骨材料:小排骨 12兩
傳統(tǒng)豆腐 1塊
瀏陽(yáng)豆豉醬 2大匙
蔥花 2大匙
瀏陽(yáng)豆豉醬材料:絞肉 1碗
豆豉 1碗
蒜末 1/2碗
紅辣椒 隨意
油 適量
醬油 1~2大匙
米酒 1大匙
鹽 少許
水 2大匙
鹽、味精 各適量
[制作流程]
蒸排骨作法:(1)排骨先以腌料腌15分鐘,再加入瀏陽(yáng)豆豉醬攪拌均勻。
(2)將豆腐從中間剖開(kāi),鋪在盤(pán)底,上面撒點(diǎn)鹽、味精,再將作法(1)材料鋪排在上面,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中蒸1小時(shí)至排骨熟爛,取出去除保鮮膜,撒上蔥花即可上桌。
瀏陽(yáng)豆豉醬作法:(1)起油鍋將豆豉爆香撈起備用。
(2)利用原來(lái)的油鍋將絞肉炒熟,再加入蒜末爆香,最后加入辣椒并將豆豉加入炒勻。
(3)如果油量過(guò)少,必須再加入油,直到淹過(guò)材料繼續(xù)加熱至煮開(kāi),即可熄火,放涼后才可裝瓶保存。
自制下酒菜 豆豉羊排[圖]
準(zhǔn)備時(shí)間:3分鐘
制作時(shí)間:30分鐘
原料:羊排2段(約50克)
調(diào)料:鹽15克,白糖30克、白醋20克,白酒15克、胡椒粉5克,香油20克、醬油200克,豆豉50克
原料采買(mǎi):豆豉在超市調(diào)料貨架上可以找到,有很多種品牌,價(jià)格相差不大,口味相差也不大。依照個(gè)人的習(xí)慣選擇干豆豉還是濕豆豉,干豆豉更適合油炸,濕豆豉更適合做醬。
制作:
1.羊排放入盆內(nèi),加入拍松的蔥、姜和鹽、白酒、醬油、白糖、胡椒粉拌勻,腌制2小時(shí)。
2.將烤盤(pán)擦洗干凈,墊入蔥、姜,再把羊排放在上面,放入烤爐內(nèi),烤制50分鐘,取出后刷上香油。
3.鍋內(nèi)熱油,將豆豉、蒜末炒香撒在羊排上即可。
烹飪心得:喜歡羊排卻又害怕羊肉膻味的人可以掌握這樣的技巧,在用腌料腌制羊排的同時(shí),用手在羊排上抓抹,這樣會(huì)讓羊排腌制得更入味,減少羊肉的膻氣。
特 點(diǎn):豆豉的出現(xiàn)讓這羊排掛上了“中國(guó)結(jié)”,相信會(huì)適合更多的熱愛(ài)中餐的人的口味。豆豉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)可以和牛肉相媲美,它的某些元素,比如鈣元素甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛肉,并含有大豆中的各種有益成分,因此有“營(yíng)養(yǎng)丸”之稱(chēng)。而經(jīng)由烘烤的羊肉吃起來(lái)有些脆,肉質(zhì)更嫩,味道和油煎的羊排有天壤之別。
營(yíng)養(yǎng)素 攝入量 單位
熱量 294.00 千卡
蛋白質(zhì) 47.58 克
脂肪 17.33 克
碳水化合物 9.34 克
膳食纖維 0.41 克
鈣 138.81 毫克
膽固醇 384.24 毫克
豆豉牛肉的做法
原料:
牛后腿肉300克,青椒、紅椒各1個(gè),雞蛋1個(gè),洋蔥1/2個(gè)。
輔料:
蔥花5克,姜片5克,大蒜2瓣,豆豉20克,醬油5克,白糖5克,清湯25克,香油5克,水淀粉15克,胡椒粉少許,味精少許。
做法:
①牛肉洗凈,切成薄長(zhǎng)條,放入碗中,加入打散的雞蛋和2大匙油,部分的淀粉和醬油拌勻上漿;青、紅椒去蒂及子,洗凈,切片,放沸水中(可加少許鹽)焯一下,撈出瀝干;豆豉用溫水清洗后剁碎;洋蔥洗凈,切片。
②鍋置火上,放油燒熱,下入上好漿的牛肉,滑至六成熟時(shí),倒入青、紅椒片和洋蔥片快速翻炒,立即盛出。
③鍋中留底油,用蔥花、姜片、蒜瓣熗鍋,下入做法2,加入剩余的醬油、白糖、胡椒粉、味精、清湯(也可用適量清水代替)、豆豉翻炒均勻,用水淀粉勾芡,淋入香油即可出鍋。
tips:
如果把牛肉、豆豉各取20克剁碎,用一點(diǎn)點(diǎn)油煸炒后加點(diǎn)雞湯煨爛,就做成了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家大力推薦的嬰兒美食豆豉牛肉末。
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