1、辟谷是什么
辟谷，是東方人古老的養(yǎng)生法。
辟谷本意是開(kāi)辟先天能量通道，避開(kāi)五谷雜氣。
辟谷期間，不但沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，還能堅(jiān)持正常的工作學(xué)習(xí)，而且精神好、力量足，真氣運(yùn)行調(diào)養(yǎng)身心、激發(fā)潛能自我康復(fù)的一種高能生命狀態(tài)，是最高層次的養(yǎng)生方法。
2、為什么要辟谷
美味可口的食物在給我們提供營(yíng)養(yǎng)和能量的同時(shí)，也在其代謝過(guò)程中產(chǎn)生了大量的垃圾毒素，這些毒素慢慢進(jìn)入我們的血液、體液，我們的身體就在慢慢地中毒，衰老，直至死亡。
俄羅斯著名養(yǎng)生專(zhuān)家安德烈耶夫說(shuō)：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人體的肌體的不同層次滯積了各種毒素?！?/font>
目前為止，辟谷是最好的一種清理體內(nèi)毒素的一種方法，通過(guò)幾天的辟谷，給腸胃放個(gè)假，給身體一次暢快淋漓的排毒體驗(yàn)，全身輕松地感覺(jué)吧！
3、辟谷的六大顯著功效
（1）減肥瘦身
分解消耗體內(nèi)多余的脂肪，有效而快速轉(zhuǎn)化為肌體所需能量，真正減少體內(nèi)多余脂肪，而非減少水份，有效解除因肥胖引起的高血壓、高血脂、高血糖及糖尿病、脂肪肝等富貴病！
（2）排毒養(yǎng)顏
清理排出體內(nèi)宿便、毒垢等各種有害物質(zhì)，凈化血液，凈化內(nèi)環(huán)境，消除失眠、便秘、偏頭痛等健康狀態(tài)，同時(shí)對(duì)面部痤瘡、粉刺、雀斑、黃褐斑、青春痘都很好效果。
（3）保健強(qiáng)身
激活人體潛能，增強(qiáng)肌體免疫能力，提高抗病能力，使人輕松愉快、精力充沛、神清氣爽、心情舒暢
（4）調(diào)理腸胃
全面清理消化道，提高消化及吸收能力，使腸胃得到徹底休整，使得腸胃潰瘍、胃痛、腸炎、便秘等情況得到徹底調(diào)理。
(5) 疏導(dǎo)循環(huán)
疏導(dǎo)氣血運(yùn)行，促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，避免中風(fēng)、血管硬化及血栓的形成；
改善緩解婦科疾病，對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都有明顯的效果，尤其對(duì)因肥胖導(dǎo)致的不孕不育有獨(dú)到之處。
（6）疏通經(jīng)絡(luò)
恢復(fù)人體陰陽(yáng)代謝平衡，有效解除頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)疼痛，尤其對(duì)頸椎疼痛又非常好的療效。
4、辟谷的難易度
易于學(xué)習(xí)，一經(jīng)掌握，終身受用。
辟谷是當(dāng)今世界上最簡(jiǎn)便、最有效、最安全、最經(jīng)濟(jì)的無(wú)藥自愈療法，是調(diào)養(yǎng)很多疑難病癥的無(wú)價(jià)之寶。
5、哪類(lèi)人需要辟谷
（1）高血壓：辟谷一周左右，血壓會(huì)自然下降。幾次辟谷之后穩(wěn)定不反彈。
（2）輕度心臟病：一般辟谷期間就能見(jiàn)效
（3）糖尿?。阂话惚俟仁欤堑秸Ｖ?。反復(fù)幾次辟谷胰島素的分泌就可以恢復(fù)正常。
（4）通風(fēng)：一般辟谷期間就能見(jiàn)效。
（5）呼吸系統(tǒng)疾?。海ㄏ?，慢性鼻炎等）辟谷七天明顯改善，重復(fù)三四次自愈。
（6）消化系統(tǒng)疾病：（慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎等）辟谷七天明顯改善，反復(fù)三四次辟谷可自愈。
（7）慢性腹瀉或便秘：年紀(jì)輕的一般不超過(guò)十天就能自愈。
（8）前列腺炎、尿道炎：辟谷三天見(jiàn)效。
（9）婦科疾病：（婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，乳腺問(wèn)題）一周見(jiàn)效，三次即可康復(fù)。
（10）瘦身減肥：辟谷一周即可減重6—15斤，還你健美身材。
