說到自戀，師太想起來年輕的時候曾經(jīng)被一位頗有才華的男孩追，有一次他請我看電影吃飯，我卻因為頭疼并不想去。他居然很氣憤地說：我是請你看電影，又不是請你挨打，有什么不想來的。師太說：我就喜歡挨打，不喜歡看電影。師太雖然回答也很欠揍，但這男孩喜歡強加于人的言行方式真的讓人望而卻步。佛家說見人見己見眾生，自戀的人只能見己，不能見人見眾生，因為別人和眾生只是他的人肉背景，必須給他讓路和打光的。就像這位有才的男孩，我頭疼不頭疼并不重要，想去不想去也不重要，重要的是他的好意我居然不領，實在太可惡。
不成熟的自戀的表征
國內(nèi)一位很流行的心理學家武先生說過他一位保姆的事：這位保姆是個五六十歲的大媽，在外人看來很盡職盡責，家務做得井井有條，還很和善熱心。但吳先生與她的相處卻并不愉快：大媽喜歡干涉和糾正他的生活方式，以關心他的名義勸他改掉很多生活習慣。還在武先生并未要求的情況下貿(mào)然替他拔掉了頭上的白頭發(fā)。武先生強調(diào)并不需要幫他拔掉白頭發(fā)，大媽顯得很委屈，覺得她明明是為了他好。這位保姆的思維邏輯很多人都有：我覺得好的，別人也會覺得好。我把我認為的好加在別人身上，別人應該感激我。別人居然還反抗，真是不知感恩的壞人。這種思維源自于自戀，自戀的人很難分清自己和別人之間的邊界，也很難看到別人的真正需求，他們會把自己的需求投射到別人身上，就像我好友家的小孩總想讓我的貓吃胡蘿卜，因為他覺得胡蘿卜最好吃。
屈原也是個很自戀的人：“紛吾既有此內(nèi)美兮，又重之以修能。扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩?！苯o孤芳自賞的自己吹得彩虹屁都快上天了。不過楚辭是文學作品嘛，允許藝術夸張。作家、藝術家里有很多很自戀，自戀某種程度上還為藝術創(chuàng)作起到了推波助瀾的作用。不過現(xiàn)實里遇到過度自戀的人并不是一件愉快的事。過度自戀的人可遠觀不可近處，就像一個外表光鮮但里面有蟲的蘋果，痛苦的是那個吃蘋果的人，且吃蘋果的人還無處訴苦：因為幾乎所有旁觀者都在替蟲蘋果說話：這么好的蘋果你還挑剔，你太不知足了，于是吃蘋果的人甚至也懷疑自己的感受：是不是自己太貪心，是不是自己太挑剔？于是只好把蟲子也吃進去。所以說，與過度自戀者相處真是鞋子進沙子：誰難受誰知道。
自戀本來有一個發(fā)展的過程：嬰兒全能自戀時期感覺自己是世界的中心，只注重自己的感受，不理會他人感受，還未發(fā)展出與人之間的邊界感，感覺我就是你，你就是我，別人都是為自己服務的。慢慢地有一個打破自戀的過程，小孩逐漸在同外界的碰撞中對標自己、糾正自己，發(fā)現(xiàn)自己并不是世界的中心，人們也不會都圍著他轉(zhuǎn)。最后在成年后完成社會角色轉(zhuǎn)換，能正確認識到自己并非是上帝選民，只是社會的一顆螺絲釘，需要與別人協(xié)同配合。
在children of the self-absorbed:a grow-up guide to getting overnarcissiatic parents這本書里，認為自戀可以被定義為成年人的自愛、自尊以及對核心自我的感受。自戀的一頭是一種健康成熟的自戀；另一頭是一種極其不成熟、不現(xiàn)實且完全以自我為中心的病態(tài)的自戀。健康成熟的自戀通俗講就是既欣賞自己又欣賞別人，既能意識到自己的與眾不同，也能把自己融入到蕓蕓眾生里，并不覺得自己凌駕于別人之上，對現(xiàn)實有較為清醒的認識。病態(tài)的自戀就是我們要講的給自己和他人造成痛苦的自戀。
在臨床上符合下列五條就可診斷為自戀性人格：
1.缺乏共情的能力，對別人的需求和情緒漠不關心。這似乎是幾乎所有自戀性人格障礙者的共性。他們看起來有些時候挺理解人，但他們無法做到真正意義上平等的互動關系。他們可能嘴上最多的是平等，但實際的表現(xiàn)就是'對別人是嚴苛的要求，對自己是自由主義'。
2.對自身有無所不能的感覺。作了一點成績后總認為自己的就是最優(yōu)秀的。
3.沉迷無窮的成功、權力、才氣、美麗的愛情幻想中。
4.相信自己是獨一無二的，認為自己有高貴的血統(tǒng)，認為自己的這些獨一無二的'能力'只有少部分高地位的人才能理解。
5.對贊美成癮，聽不進反面的話。
6.有特權者的感覺。他們無緣故地期待著他人對自己應該有特殊的照顧。他們不顧他人的利益，只顧'只要我快樂'，是人際關系的冒險者。他們認為'任何人都得圍著我轉(zhuǎn)'，在人群里稍有一些'冷落'就會敵視他人。
7.常常嫉妒他人和相信他人嫉妒自己。
8.表現(xiàn)一種高傲自大的行為或態(tài)度。
成年人都是狡猾的，自戀型人格障礙者往往非常具有隱蔽性，他們通常以很nice的形象出現(xiàn)，打著關心你理解你支持你的旗幟出現(xiàn)，卻行控制、打擊、鄙夷、指責之事，直到所謂的關心理解支持讓人承受不來。
自戀的父母
自戀的父母有哪些特征:
不接受現(xiàn)實，有不切實際的幻想。比如無視孩子資質(zhì)平庸的現(xiàn)實，不切實際地要求孩子上名校。對自己和他人的評價不夠客觀。
控制欲強，對孩子的一切橫加干涉，不允許孩子發(fā)展出獨立自我。小到孩子的衣著打扮，大到擇業(yè)婚姻都要強硬介入。本質(zhì)上是并不接受孩子是獨立個體，而是認為孩子是自己的延伸。以愧疚感來對孩子進行情感控制，喜歡向孩子訴苦。
完美主義傾向。對孩子求全責備、吹毛求疵，表面看是為了孩子更優(yōu)秀，深層是太自戀了，不能接受作為自己延伸的孩子居然不完美的事實。
日常喜歡講道理，言語里經(jīng)常出現(xiàn)“應該”這個詞匯。因為在他們腦子里有一個應然的國度，里面的一切都必須符合他們的心意。其實存在即是合理，那里有那么多應該。
不尊重孩子的感受。簡單粗暴地對待孩子的敏感脆弱，不理會孩子的興趣愛好特長。
有表演型人格傾向。喜歡在孩子面前立人設，不惜說謊粉飾自己。
喜歡比較。動輒以別人家的孩子來說事兒，其實所謂別人家的孩子是他們自己意念造出來的完美孩子模板。
情緒化，不能給孩子提供安全感。對待孩子看心情，喜怒不定。
過度在意外界評價。并為了討好外界評價而命令孩子。
難以取悅。時時不滿，事事不滿，做他們的孩子很累很無望。
20歲時在大學心理咨詢中心幫忙，見到最多的咨詢案例是優(yōu)等生的崩潰，這些優(yōu)等生也許是一次考試的失常發(fā)揮就顯得十分焦慮，繼而自我否定：我是不是太笨了，是不是太差勁了，他們對自己優(yōu)秀不優(yōu)秀這件事非常在意。咨詢老師都會問問他們父母的情況，平時如何相處之類。發(fā)現(xiàn)他們父母都有一個特點：自戀。自戀的父母只接受優(yōu)秀的孩子，不接受不優(yōu)秀的孩子。孩子是他們炫耀的工具和操縱的傀儡。
自戀的父母容易培養(yǎng)出孩子虛假的自我，孩子為了討好父母活生生凹了一個父母喜歡的造型，人人夸獎懂事優(yōu)秀，時間久了孩子也不知道自己究竟真實的自我是什么樣子了。
一句我都是為了你好背后也許并不是愛，而是控制。己所不欲勿施于人。己之所欲，也請勿施于人。甲之蜂蜜，乙之砒霜。也許就有不愛看電影而喜歡挨打的人呢？
自戀父母養(yǎng)出來的孩子有很多共性：
容易討好別人。前段時間有個豆瓣評分9.2的日劇《風平浪靜的閑暇》。故事激起了很多年輕人的共鳴。共鳴的情緒點，很大一部分正在于女主角“老好人”或者說“討好型人格”式的待人接物之道。她遇事習慣遷就別人，不表達自己的看法，最大的目標是讓別人舒服，讓別人滿意，卻唯獨忽略了自己。在被同事嘲笑，男友揶揄之后，她決定辭職、離開東京，開始新生活。她開始找自己喜歡的工作，燙自己喜歡的發(fā)型，遇到不公敢勇敢回擊。女主人公的母親對女兒討好性人格的形成功不可沒，她對女兒冷嘲熱諷、強勢控制。
情緒容易敏感。情緒敏感是指容易被別人的情緒感染（一般是負面情緒），把這種情緒內(nèi)化到自己心中，并且沉浸在這種情緒中難以自拔。你的心理邊界在成長過程中沒有發(fā)展成熟、不夠強壯，不能分辨和選擇別人的哪些情緒你可以接受、哪些情緒你應該保持距離。以下情況是否經(jīng)常發(fā)生？時刻關注別人，琢磨他們的感受；別人感到痛苦時，你也會覺得不舒服；覺得大部分時候你需要獲得他人的喜愛和認可；覺得自己有義務讓別人開心。
自我價值感不穩(wěn)定。缺乏客觀合理的自我認定，過分在意外界評價。經(jīng)常片面認識自己，以一時一事來論成敗。時而夸大自己的成績，時而貶低自己的表現(xiàn)。
自戀的伴侶
自戀的伴侶最典型啦，去看偶像劇、瓊瑤劇就好，里面的男人女人基本都自戀啦。最極端的是那句流傳甚廣的臺詞：你只是失去了一條腿，紫菱失去的可是愛情啊。這三觀也是沒誰了。幸虧在瓊瑤劇流行的年代我看的是金庸。
我不說你也要懂得我的心。林黛玉覺得寶玉要是愛她就要懂得她的心，要想她所想，愛他所愛。寶玉再愛你也不是你肚子里的蛔蟲啊，你想啥他不一定知道啊。還有些女生需要男朋友能猜中他們的需要。我學生時的一個室友明明想讓男友送包，結(jié)果讓人家猜，她男友咨詢我，我就說室友喜歡食堂的紅燒排骨，因為她每天中午都吃這個啊。結(jié)果男孩買了一盆紅燒排骨。室友好幾天都不搭理我倆。
我不要你覺得，我要我覺得。黃曉明這句話好像村長家的傻兒子說的。但許多人還覺得很霸道很好啊，我問你是有自虐傾向么？
哇，全世界都欠我的。有的人在原生家庭吃過一些苦受過一些罪，就把這些都算在愛人頭上，一副全宇宙我是大青衣的苦人兒樣子，想要愛人一一彌補。她是你愛人，又不是你爹。況且你爹也沒這么對你。
我的事是你的事，你的事還是你的事，雙標黨，眼里只有自己的事情和情緒，完全不會體諒到別人的心情，更不會兩肋插刀，總之是不講義氣啦，歹勢，喜歡利用人。
這個要寫真是罄竹難書。
自戀的人們，你們要孤芳自賞，顧影自憐都好，但是麻煩不要妨礙到別人哈。
如果自己自戀怎么辦？
接受現(xiàn)實，停止幻想。
建立廣泛真實的社會聯(lián)系。
幫助別人。
不斷學習，保持好奇心。
如果遇到自戀的人怎么辦?
離遠一點。
如果躲不掉怎么辦？
不要被他們的思維方式同化。
愛你們的老張。
前段時間寫的東西被朋友說很敷衍，邏輯混亂、語言含糊、支離破碎，我改正。自戀如我，哪怕是吐槽也要吐得字正腔圓才好。
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